Speicher - ist eine der wenigen Füllungen „Ressourcen“ des Körpers. Wenn Sie denken, dass Sie ein schlechtes Gedächtnis haben, so haben Sie gerade nicht versuchen, es zu verbessern. Jeder kann alles erinnern und immer, wenn Sie ein paar der ursprünglichen Gedächtnistechniken lernen.
Einige von ihnen - in diesem Artikel.
Verein
Bilder - die Basis Mnemotechnik. Und sie wirklich funktionieren. Sie können den Namen eines neuen Mitarbeiters erinnern? „Play“ im Verein. Sagen wir mal seinen Namen Mikhail Petrovich ist.
Der berühmteste Michael - Gorbatschow (Muttermal auf der Stirn, eine charakteristische Sprache, Restrukturierung). Der berühmteste Peter - Romanov, der den ersten und großen (hoch, Schnurrbart, Marine, St. Petersburg) war.
Stellen Sie sich vor Gorbatschow auf dem Pferd mit einem Schnurrbart und Krappenhut. Wenn der Anblick von Mikhail Petrovich, werden Sie diese Art und Weise entstehen müssen, denkt man sofort an seinen Namen.
ähnlich ist es mit in Zahlen. Ich habe nicht in der Lage gewesen, die Serie und Nummer seines Passes zu erinnern, bis er Zahlen in Bilder verwandelt. 73 - alles ist einfach, es ist der Code meines Autos in der Region ist daher ein Auto vorstellen. 08 - acht, als Zeichen der Unendlichkeit, ist übrigens ähnlich die Ringautobahn. Und jetzt geht das Auto auf dem Auto „Acht“ ...
Zerkleinerung und Gruppieren
5938750285753095 - versuchen, diese Zahl völlig zu erinnern. Es wird nicht (natürlich, wenn Sie nicht Ben Pridmore sind) arbeiten.
Und wenn Sie schreiben Sie es wie folgt aus: 5938-7502-8575-3095. Das ist besser, ist es nicht? Zerkleinerung stark vereinfacht Lagerung (nur wenn da die Zahl, in Teile geteilt, es ist leichter auszusprechen und apprehend visuell). Es ist kein Zufall, in den Raum Telefonnummern mit einem Bindestrich geschrieben werden.
Aber diese Methode funktioniert nicht nur mit Zahlen. Zum Beispiel, um Sie die Frau Diktieren am Telefon Einkaufsliste (und aus irgendeinem Grunde verwenden Sie nicht „Kaufen Sie einen Laib!“). Damit nichts vergessen wird, Sortieren, Gruppe und Nummer Dinge, die Notwendigkeit zu kaufen.
Milch, Brot und Salz - eine Küche (insgesamt 3 Stück); Deodorant und Papier - eine Toilette (2 hier) usw.
Ein weiteres Prinzip: bedenken Sie, dass Sie drei Dinge in der Milchabteilung kaufen müssen, 2 - in der Fleisch- und 1 - in Lebensmitteln. Im Supermarkt können Sie ganz einfach wiedergeben, dass die Frau Joghurt zu kaufen, fragten, Milch, Käse, Wurst, Speck und ein Laib Brot.
Reime
Bisector - eine Ratte, geht sie an den Ecken und halbiert den Winkel; Pythagoreische Hosen in allen Richtungen gleich groß sind. Diese dummen Gedichte, jeder von uns erinnern sich von der Schule, und zusammen mit ihnen und den damit verbundenen geometrischen und algebraischen Sätzen.
Reime helfen, die Informationen leicht und mühelos erinnern. Sie vereinfachen seine Aufgabe, die psychologische Einstellung zu entfernen „lernen“. Sie haben nur Spaß, wie Burime spielen:
Puschkin starb im Winter.
1837 Jahr war der erste.
Krippen
"Tschüss! Grüßen Sie Ihre Frau ...“. Kate? Lena? Mascha? Foolish Situation, wenn Sie einen Gesprächspartner den Namen eines geliebten nicht erinnern können, oder (schlimmer noch) selbst.
Dumm, aber unvermeidlich, wenn Sie einen großen Freundeskreis haben.
Ausfahrt die Situation ist einfach: Speichern Sie die Telefonnummer eines neuen Bekannten, schreiben Sie in das Feld „Notiz“ die wichtigen Nuancen Ihrer Kommunikation (Name des Ehegatten / Ehepartner, Geburtsdatum, die Umstände der Liebe, etc.).
Ich habe Kontakte in Elena (Barbier) mit dem folgenden „Merkmal“: Oksana gab eine Visitenkarte, einen Geburtstag im Dezember, liebt Hunde, ihr Toy Terrier namens Jesse. Sie sollten sehen, wie sie will, als bei einem Treffen, das ich in ihrem Haustiere interessiert bin, wenn auch die Spitznamen nennen.
Krippen gehören nicht nur verbal und logisch, sondern auch den Motor Speicher, vor allem, wenn man sie in einem Notizbuch mit der Hand schreiben.
Routine
Wenn Layfhaker Ihnen erzählt habe 3 Bewährte Wege zur Verbesserung der Speicher, Punkt №1 Mittel - Pause Routine.
Eine Manifestation dieser Empfehlung - setzen auf den Kopf die übliche Situation für Sie.
Zum Beispiel, vergessen Sie nicht in die Klinik am Morgen zu nennen. Sie können ein Kreuz auf seinem Arm ziehen, und eine Erste-Hilfe-Kit kann in der Mitte des Raumes gestellt werden. Legen Sie die Schlüssel im Kofferraum, um nicht zu vergessen. Lassen Sie die Tür offen Schrank zum Morgen trinken Sie ein Medikament in ihm gespeichert. Kurz gesagt, in irgendeiner Weise die gewohnte Umgebung zerstören. Es wird die Aufmerksamkeit und Hilfe besser merken schärfen.
Wenn Sie Ihr eigenes Leben Hacking, help „outwit“ der Speicher, darüber zu schreiben, bitte in den Kommentaren.