So pflegen Sie Ihre Haut im Sommer

Warum braucht Ihre Haut im Sommer eine besondere Pflege?

Bei Hitze sondern die Drüsen mehr Talg und Schweiß ab, und die Bakterien auf der Oberhautoberfläche fühlen sich in Wärme wohl und vermehren sich intensiver. Daher glänzt auch trockene Haut mehr und Hautausschläge wirdK. Sardana, R.C. Sharma, R. Sarkar. Saisonale Schwankungen bei Akne Vulgaris – Mythos oder Realität / The Journal of Dermatology mehr.

Aufgrund aktiver Sonne wächstHyperpigmentierung / Cleveland Clinic Verbrennungsgefahr. Besonders wenn Viel SpaßArzneimittelinduzierte Lichtempfindlichkeit / Medscape Kosmetika und Parfums mit Substanzen, die die Sonnenempfindlichkeit erhöhen - Photosensibilisatoren.

Ultraviolett provoziertSonnenexposition & Hautkrebs / Cleveland Clinic Entstehung bösartiger Erkrankungen: Plattenepithel- und Basalzellkrebs, Melanom.

Auch im Sommer können Fältchen und dunkle Flecken wie Sommersprossen oder Lentigo auftreten. Stärker gebräunte Haut

kann seinPostinflammatorische Hyperpigmentierung / Medscape und an Schadensstellen. Dies wird als postinflammatorische Hyperpigmentierung bezeichnet.

Dies liegt an der Tatsache, dass jede Verletzung, einschließlich der bei kosmetischen Eingriffen, zu lokalen Verletzungen führt Entzündung. Dadurch werden verschiedene Substanzen in der Haut freigesetzt, die Melanozyten stimulieren - die für die Pigmentierung verantwortlichen Zellen. Sie beginnen aktiver zu arbeiten und färben die Haut.

Wenn die Haut beschädigt wird, werden außerdem die Zellen der Epidermis zerstört, ein Pigment wird aus ihnen freigesetzt, das die darunter liegenden Schichten einfängt. Dadurch verdunkeln sich auch einige Bereiche.

Was die Haut im Sommer braucht

Wenn sich das Wetter ändert, ändern sich auch die Bedürfnisse. Die im Winter verwendeten Kosmetika sind nicht mehr geeignet. Durch dichtes Porengefüge verstopfenWarum ist Akne im Sommer schlimmer? / Cleveland-Klinik und flammen öfter auf.

Schutz

Hautkrebs ist einfacher verhindernWie man Safe Sun praktiziert / Die American Academy of Dermatologyals andere bösartige Erkrankungen. Um die Risiken seiner Entwicklung zu verringern, reicht es aus, die UV-empfindliche Epidermis zu schützen. Außerdem wird es ihn vor vorzeitigen Verbrennungen bewahren AlternSehen Sie, wie die Sonne Ihre Haut schädigt / The American Academy of Dermatology und Verdunkelung.

Sand und Wasser ZunahmeSonnenschutz F.A.Q. / Die Amerikanische Akademie für Dermatologie die Notwendigkeit von Spezialwerkzeugen, da sie die Sonnenstrahlen reflektieren.

Amerikanische Akademie für Dermatologie empfiehltWarum ist Akne im Sommer schlimmer? / Cleveland-Klinik wasserfester Sonnenschutz, denn im Sommer sind die Menschen mehr Schweiß und im Wasser schwimmen. SPF muss mindestens 30 sein. Trage Make-up mindestens 15 Minuten auf, bevor du nach draußen gehst, damit es einziehen kann.

Es ist vorzuziehen, eine Creme auf Wasserbasis zu verwenden: Auf diese Weise verstopft die Haut nicht und es treten weniger Hautausschläge auf.

Was kaufen

• Sonnencreme mit SPF50 von La Roche-Posay, 1 028 Rubel → 
• Sonnencreme mit SPF30 von Clarins, 3 320 Rubel → 

Zusätzlicher Schadensschutz zur Verfügung stellenM. S. Matsui, A. Hsie, J. D. Müller, K. Hannemann, H. Schädel, k. D. Cooper, E. Baron. Lichtschutz ohne Sonnencreme: Antioxidantien werten einen Sonnenschutz auf / Antioxidantien. Sie blockieren nicht die Sonnenstrahlen, sondern stören die Zerstörung von Zellen und helfen ihnen, sich zu erholen.

Es ist gut, wenn es enthalten ist WilleICH. Kusumawati, G. Indrayanto. Natürliche Antioxidantien in der Kosmetik / Studien zur Naturstoffchemie:

• Vitamin E (Tocopherylacetat);
• Vitamin C (Ascorbinsäure);
• Resveratrol (Resveratroldimethylether);
• Heidelbeerextrakte (Vaccinium myrtillus (Heidelbeere) Fruchtextrakt), Arnika (Arnica montana (Arnika) Blütenextrakt), Acerola (Malpighia Punicifolia (Acerola) Fruchtextrakt), Grüner Tee (Camellia sinensis (Grüntee) Blattextrakt) und andere Pflanzen;
• Algenextrakte wie Chlorella vulgaris, Pelvetia Canaliculata Extract, Laminaria Digitata Extract.

Was kaufen

• Gesichtsserum mit Vitamin C von Payot, 2 892 Rubel →
• Gesichtsemulsion mit Algen, Vitamin C und E von Farmstay, 1.107 Rubel → 
• Intensives Gesichtsserum mit Resveratrol von NOVOSVIT, 191 Rubel → 
• Gesichtscreme mit Algen von ALGAMAR, 7 455 Rubel → 

Feuchtigkeitsspendend

Im Sommer braucht die Haut nicht weniger Feuchtigkeit als im Winter. Aufgrund des erhöhten Glanzes kann es scheinen, als ob das Gesicht oder der Körper getrocknet werden müssten, aber dies ist ein trügerisches Gefühl. Fettigkeit und Hydratation sind unterschiedliche Eigenschaften, und übertrocknete Haut wird noch fettiger.

Wählen Sie Cremes auf Wasserbasis mit leichter Geltextur, fügen Sie Seren und Essenzen hinzu Hyaluronsäure.

Was kaufen

• Feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme von Clarins, 3 849 Rubel →
• Feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme von Payot, 2.700 Rubel →
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Sanfte Reinigung

Aufgrund der Hitze können dicke Produkte Unbehagen und ein schmutziges Hautgefühl verursachen. Daher kann auch ein Reiniger leichter gewählt werden. Nehmen Sie zum Beispiel Schaum statt Milch oder Sahne. Das bedeutet aber nicht, dass im Sommer weniger gereinigt werden muss.

Einer der Gründe für das Auftreten von Hautausschlägen - BlockierungAkne / Mayo-Klinik Kanäle der Talgdrüsen mit einem dicken Geheimnis und abgestorbenen Zellen. Da Bakterien u Talg im Sommer wird es größer, Sie müssen die Haut regelmäßig sanft von alten Schuppen reinigen, um keine Entzündungen hervorzurufen.

Es ist besser, Kosmetika mit einem geringen Anteil an aggressiven Inhaltsstoffen zu wählen, wie z. B. weiche Enzympulver. Sie bestehen aus kleinen Schleifpartikeln wie Reis oder Haferflocken und Enzymen wie Papain. Solche Produkte reinigen das Stratum corneum der Haut sehr schonend.

Aber auf Peelings mit harten Scheuermitteln wie Aprikosenkernen sollte man zu jeder Jahreszeit besser verzichten.

Säurepeelings und Waschungen können auch im Sommer verwendet werden, aber mit Vorsicht. Wichtig ist, sie seltener und nur abends aufzutragen und tagsüber mehr Sonnencreme aufzutragen.

Was kaufen

• Enzympulver zum Waschen mit PHA-Säuren von Aravia, 1.132 Rubel → 
• Waschgel mit AHA-Säuren von Christina, 2.070 Rubel →
• Feuchtigkeitscremeschaum zum Waschen von CeraVe, 919 Rubel → 
• Mizellarer Reinigungsschaum zum Waschen von La Roche-Posay, 1 625 Rubel → 

Bei welchen Substanzen ist Vorsicht geboten?

Einige Substanzen können entweder die Haut verletzen und eine postinflammatorische Hyperpigmentierung verursachen oder die Empfindlichkeit gegenüber ultraviolettem Licht erhöhen und provozieren brennt.

Säuren

Säuren beziehen sich im Allgemeinen auf AHAs (Alpha-Hydroxysäuren) und BHAs (Beta-Hydroxysäuren). Zur ersten Gruppe gehören beispielsweise Mandel, Glykol, Pyruvin. Zum zweiten - Salicylsäure.

Beides sollte mit Vorsicht verwendet werden. Sie sind SchadenChemisches Peeling / Mayo Clinic Haut, was bedeutet, dass Sie anstelle von Falten und Hautausschlägen dunkle Flecken von Hyperpigmentierung bekommen können.

Laut Hersteller sind PHAs im Sommer unbedenklich - Polyhydroxysäuren: Lactobionic, Gluconolactone. Aber es gab noch keine nicht-kommerziellen Studien.

Retinoide

Dies ist eine Gruppe von Vitamin-A-Derivaten. In Zellen, wie Haut Es gibtW. H. Tolleson, S. Tscherng, Q. Xi, M. Boudreau, J. J. Yin, W. G. Wärmer, P. C. Howard, h. Jawohl. P. Fu. Photozersetzung und Phototoxizität natürlicher Retinoide / Photozersetzung und Phototoxizität natürlicher Retinoide Rezeptoren nur für Retinsäure, der Rest der Substanzen muss komplexe chemische Umwandlungen durchlaufen, um zu Retinsäure zu werden und in die Zelle einzudringen. Bei Reaktionen gehen immer einige Stoffe „verloren“. Je mehr Schritte Sie also benötigen, desto weniger „fertiges Produkt“ erhalten Sie.

Diese Verbindungen unterscheiden sich in der Stärke der Wirkung, dh der Anzahl der Umwandlungen in die aktive Form:

• Retinolacetat (Retinylacetat);
• Retinolpalmitat (Retinylpalmitat);
• Retinol (Retinol);
• Retinaldehyd/Retinal (Retinaldehyd/Retinal);
• Retinsäure / Tretinoin (Retinsäure / Tretinoin).

Die gesamte Gruppe hat Phototoxizität - sie nimmt im Licht schädliche Eigenschaften an, daher ist es besser, sie im Sommer zu vermeiden.

Wenn Ihnen zur Behandlung topische oder systemische Retinoide in Form von Salben oder Tabletten verschrieben wurden, müssen Sie eine Schutzausrüstung tragen und längere Sonneneinstrahlung vermeiden.

Es gibt Produkte mit Retinsäureester, einem granaktiven Retinoid, die die Sonnenempfindlichkeit nicht erhöhen. Es wurden jedoch noch keine nichtkommerziellen Studien durchgeführt, daher ist es schwierig zu beurteilen - dies Marketing-Gag oder Rettung im Sommer.

Essentielle Öle

Sie haben photosensibilisierende Eigenschaften, dh sie erhöhen die Empfindlichkeit gegenüber ultraviolettem Licht und können Verbrennungen verursachen. Das gilt zunächst zum Beispiel für Zitrusöle BergamotteArzneimittelinduzierte Lichtempfindlichkeit / Medscape oder LimettePhytophotodermatitis/Medscape.

Deshalb sollte man vor dem Strandgang besser auf parfümiertes Deo oder Parfüm verzichten.

Andere Photosensibilisatoren

Zu ihnen betreffenArzneimittelinduzierte Lichtempfindlichkeit / Medscape Para-Aminobenzoesäure, Benzophene, Salicylate und Cinnamate und andere Verbindungen, die Bestandteil von Kosmetika sind.

Bei welchen Verfahren ist Vorsicht geboten?

Es ist besser, Verfahren zu übertragen, die Hautverletzungen beinhalten.

Chemisches Peeling

Vor und nach dem oberflächlichen Peeling ist es besser vermeidenChemisches Peeling / Mayo Clinic Sonnenbrand, da die Haut sehr empfindlich ist und dunkle Flecken auftreten können - Bereiche Hyperpigmentierung.

Tatsache ist, dass in den Lösungen, die Kosmetikerinnen auf die Haut auftragen, mehr Säuren enthalten sind. Ja, und sie länger im Gesicht lassen. Daher wird der Schaden tiefer sein als bei allen Hausmitteln.

Laserbehandlung

Während dieser verjüngenden Behandlung wird der Laser entferntLaserbehandlung / Mayo Clinic die oberste Hautschicht und erwärmt die darunter liegenden Schichten, um das Zellwachstum und die Kollagenproduktion zu stimulieren. Dadurch, dass die Haut ziemlich stark verletzt wird, ist das Risiko einer Hyperpigmentierung noch höher. Ärzte raten zwei Monate vor der Sitzung nicht zu viel Sonneneinstrahlung.

Nach dem Laser-Resurfacing müssen Sie auch Vorsichtsmaßnahmen treffen, einschließlich des Schutzes der Haut vor der Sonne. Das Timing hängt von der Tiefe des Lasers ab.

Injektionsverfahren

Jede "Schönheitsspritze" kann es auch führenD. Funt, T. pavicisch. Hautfüller in der Ästhetik: ein Überblick über Nebenwirkungen und Behandlungsansätze / Klinische, kosmetische und experimentelle Dermatologie zu einer Verdunkelung der Haut an den Einstichstellen. Dies gilt insbesondere für Menschen mit dunkler und dunkler Haut. Daher ist es auch ratsam, vor schädlichen Eingriffen längere Sonneneinstrahlung zu vermeiden und danach Sonnenschutzmittel zu verwenden.