Wie man ein Kind entwöhnt, um bei den Eltern zu schlafen
Verschiedenes / / March 10, 2022
Wann ist es Zeit, Ihr Baby in ein separates Bett zu bringen?
Babyschlaf mit stillender Mutter zähltJames McKenna. Der Traum eines Kindes. Sicherer herum gute Praxis, nützlich für den psychischen Zustand des Kindes. Dies gilt jedoch nur, wenn es für die Eltern bequem ist.
Kinderschlafspezialist Richard Ferber in seinem Buchen behauptet, dass er in 25 Jahren Arbeit keine unbedingten Vorteile des gemeinsamen oder getrennten Schlafes gefunden hat. Er schreibt, dass jeder Modus korrekt sein wird, solange Sie sich wohl fühlen und alles gut läuft.
Aber auch wenn Sie und Ihr Kind ausreichend schlafen und beide Partner mit diesem Zustand zufrieden sind, müssen Sie das Baby früher oder später in ein separates Bett umziehen.
Ksenia Nesjutina
Besser ist es, dies vor der Krise von drei Jahren zu tun - einer Zeit der aktiven Trennung, die etwa mit zwei Jahren beginnt und mit 3–3,5 Jahren endet. Zu diesem Zeitpunkt lässt der Saugreflex in der Regel nach: Kinder lassen ihre Brustwarzen fallen und verweigern das Stillen, wenn sie noch stillen.
Ksenia sagt, dass es nicht notwendig ist, die Umsiedlung zu verzögern, da gemeinsamer Schlaf in einem späteren Alter das Kind überreizen und in Zukunft die Lernfähigkeit beeinträchtigen kann. Darüber hinaus kann sich ein solcher Schlaf nach drei Jahren negativ auf die Fähigkeit auswirken, sich selbst getrennt wahrzunehmen Eltern, die Fähigkeit, sich zu beruhigen und Emotionen nicht nur durch den Körper auszudrücken.
So wählen Sie den besten Zeitpunkt für den Umzug Ihres Kindes aus
Unabhängig vom Alter ist der Übergang in ein separates Bett und erst recht in ein Zimmer für ein Kind belastend. Um die Angst nicht zu verstärken, lohnt es sich, die ruhigste Zeit dafür zu wählen, frei von anderen signifikanten Veränderungen.
Es ist wünschenswert, dass der Übergang zum getrennten Schlaf nicht mit solchen Ereignissen zusammenfällt:
- die Geburt von Brüdern und Schwestern;
- mit dem Besuch des Kindergartens beginnen;
- ziehen um;
- Auszug eines Elternteils.
Ksenia Nesyutina rät, das Kind einige Monate früher oder später in sein Bett zu bringen. Zum Beispiel, wenn die Familie plant Zusatz, es ist besser, dies vor dem Erscheinen eines neuen Mitglieds zu tun, damit das Baby Zeit hat, sich anzupassen. Es lohnt sich auch, seine körperliche Gesundheit und seinen geistigen Zustand zu berücksichtigen.
Ksenia Nesjutina
Wenn sich das Kind in einem sehr instabilen Zustand befindet - jede halbe Stunde geht es in Widerstand, schreit, weint - ist es unerwünscht, etwas Neues einzuführen.
So bereiten Sie sich auf den Übergang des Kindes in ein separates Bett vor
Beginnen Sie damit, bevorstehende Veranstaltungen mit Ihrem Partner zu besprechen. Wenn einer von Ihnen darauf besteht, das Baby auszuziehen, und der andere entsetzt darüber ist, getrennt vom Baby schlafen zu müssen, wird der Umzug wahrscheinlich nicht reibungslos verlaufen.
Es ist wichtig, dass beide Elternteile mit der Entscheidung einverstanden sind und dieselbe Position vertreten. Vereinbaren Sie daher zunächst, wie Sie sich verhalten werden, und teilen Sie die Entscheidung erst dann dem Kind mit.
Nachdem Sie über die Veränderungen gesprochen haben, versuchen Sie, das Baby in den Prozess einzubeziehen. Wählen Sie zum Beispiel ein Bett oder Bettwäsche mit ihm aus. Dies wird ihm helfen, das Ereignis positiver wahrzunehmen, garantiert jedoch nicht, dass alles reibungslos abläuft.
Ein Kind kann sich über ein neues Bett in Form einer Schreibmaschine oder eines Prinzessinnenschlosses freuen, aber wenn die Nacht kommt, weigern Sie sich rundweg, dorthin zu ziehen. Um Schreien zu vermeiden und TränenGewöhnen Sie das Kind allmählich an einen neuen Ort.
Wie Sie Ihrem Kind helfen können, sich an einen neuen Ort zu gewöhnen
Zunächst ist es wichtig, alle Rituale zu speichern, die vor dem Übergang zu einem separaten Traum stattfanden. Pyjama anziehen, Spielzeug putzen, lesen Märchen nachts - was auch immer Sie vor der Trennung tun, wiederholen Sie es unbedingt in der gleichen Reihenfolge.
Nachdem Sie das Kind gelegt haben, bleiben Sie in der Nähe, bis Sie vollständig eingeschlafen sind. Sie können sich mit ihm hinlegen, wenn es die Größe des Bettes zulässt, oder sich in der Nähe niederlassen, damit Sie bei Angst oder Tränen seine Hand nehmen, streicheln und beruhigen können.
Der Zeitpunkt der Anpassung des Kindes hängt vom Alter ab. Ksenia Nesyutina sagt, dass Zweijährige mehrere Monate brauchen können, um sich an ein neues Bett zu gewöhnen. Größere Kinder können sich noch früher wohlfühlen – in ein paar Wochen.
Wenn sich Ihr Kind an den neuen Ort gewöhnt hat, versuchen Sie, es eine Weile allein zu lassen, bevor es einschläft.
Ksenia Nesjutina
Setz dich 15 Minuten lang zu ihm und sag dann: "Das war's, wir gehen dir die Zähne putzen, und du schläfst erstmal ein." Komm nach einer Weile zurück und sieh nach, ob er eingeschlafen ist oder nicht. Wenn alles gut gelaufen ist, erhöhen Sie nach und nach die Intervalle Ihrer Abwesenheit.
Dem Kind sollte die Möglichkeit gegeben werden, sich zu beruhigen, nicht durch die reale Anwesenheit der Mutter, sondern durch Gedanken an sie. Nach und nach lernt das Baby, von alleine einzuschlafen.
Welche Probleme auftreten können und wie man damit umgeht
Jeder Fall ist anders, aber es gibt ein paar häufige Probleme, mit denen Eltern oft konfrontiert sind.
Baby kann nicht ohne Körperkontakt schlafen
Ksenia Nesyutina sagt, dass viele Eltern es nicht gewohnt sind, ihr Kind emotional zu beruhigen. Wenn Trost immer durch Körperkontakt entsteht – Stillen, Umarmen, Schaukeln – gewöhnt sich das Baby an den körperlichen Ruhekanal und kann nicht auf den emotionalen umschalten.
Und wenn Babys wirklich Berührung brauchen, dann reichen im Alter von 3-4 Jahren vielleicht deine Anwesenheit und eine beruhigende Stimme aus.
Um Ihrem Baby beizubringen, ohne Mamas Arme und Brüste zurechtzukommen, überdenken Sie Ihre Art zu trösten.
Wenn das Kind verärgert ist, beeilen Sie sich nicht, es in die Arme zu nehmen und zu geben Schnuller oder Flasche. Versuchen Sie zunächst, sich mit Worten zu beruhigen oder abzulenken, und erst wenn dies nicht funktioniert, fahren Sie mit den üblichen Methoden fort.
Baby braucht lange um einzuschlafen
Ksenia sagt, dass dieses Problem meistens mit einer unzureichenden Anzahl von Ritualen vor dem Schlafengehen zusammenhängt. Dies ist ein wichtiger Bestandteil des Regimes, das dem Kind hilft, sich zu beruhigen und sich auf den Schlaf einzustellen.
Hier sind ein paar Dinge, die Teil des Rituals sein können:
- Baden Sie das Baby. Einige Kinder schlafen nach Wasserbehandlungen gut, andere hingegen freuen sich über das Spielen im Wasser. Versuchen Sie, vor dem Schlafengehen zu baden, und sehen Sie, wie es sich auf Ihr Kind auswirkt.
- Bereiten Sie den Raum vor. Schalten Sie das Licht aus, und wenn die Dunkelheit dem Baby Angst macht, kaufen Sie ein Nachtlicht. Sie können auch leise beruhigende Musik oder weißes Rauschen einschalten.
- Zieh dein Kind an Pyjama.
- Gönnen Sie sich eine kleine Massage. Leichtes Streicheln und Reiben kann das Baby beruhigen.
- Lassen Sie das Baby die Spielsachen ins Bett bringen oder wünschen Sie ihm einfach eine gute Nacht.
- Lies ein Märchen. Wählen Sie kleine Bücher, damit das Lesen eine gewisse Zeit in Anspruch nimmt. Alternativ lassen Sie sich Ihre eigenen Geschichten einfallen, es ist sehr spannend.
- Umarmen und geben Sie Ihrem Baby einen Gute-Nacht-Kuss.
Bei der Auswahl von Ritualen ist es wichtig, dass sie regelmäßig und gleichzeitig durchgeführt werden und sowohl Ihnen als auch dem Kind gefallen.
Es lohnt sich auch, darauf zu achten, was das Baby am Abend tun wird – noch bevor Sie beginnen, es für das Bett vorzubereiten. Etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen Spiele im Freien, Kitzeln, Laufen und andere Aktivitäten ausschließen. Deaktivieren Sie Zeichentrickfilme und Spiele auf Ihrem Telefon.
Beschäftigen Sie Ihr Kind lieber mit ruhigen Tätigkeiten wie Bildhauen, Figuren sortieren oder Puzzeln.
Schreiben Sie in den Kommentaren über Ihre Erfahrungen mit dem Übergang zum getrennten Schlaf.
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