Amerikanische Wissenschaftler haben bewiesen, dass Training die Wirksamkeit von Impfungen erhöht
Verschiedenes / / February 14, 2022
Körperliche Bewegung kann die Immunantwort stärken.
Forscher an der Iowa State University in den USA etabliertBewegung nach einer Influenza- oder COVID-19-Impfung erhöht die Serumantikörper ohne eine Zunahme der Nebenwirkungen / Gehirn, Verhalten und Immunität Beziehung zwischen Sport u Impfung von COVID-19 oder der Grippe. Sie behaupten, dass ein 90-minütiges Training die Menge an Antikörpern im Blut vier Wochen nach dem Eingriff erhöht.
Wissenschaftler analysiert Daten aus mehreren Studien mit insgesamt mehr als einer Million Menschen. Als Ergebnis wurde festgestellt, dass regelmäßige Bewegung das Risiko von Infektionskrankheiten verringert. Daraus entstand eine neue Arbeit – die Analyse der Beziehung zwischen der Wirksamkeit von Impfungen und Training.
Die Forscher luden gesunde Freiwillige ein, denen einer von drei Impfstoffen angeboten wurde: saisonale Grippe, H1N1 SARS und COVID-19. Dann wurden die Freiwilligen in drei Gruppen eingeteilt: Die Teilnehmer der ersten Gruppe gingen nach der Impfung nicht zum Sport, die zweite und dritte – eine halbe Stunde nach der Injektion – gingen in die 45- bzw. 90-Minuten-Intervalle. trainieren. Außerdem wurden allen Studienteilnehmern vor der Impfung, zwei und vier Wochen nach dem Eingriff Blutproben entnommen, um die Werte zu bestimmen
Antikörper.In der Gruppe der Freiwilligen, die anderthalb Stunden Training absolvierten, war der durchschnittliche Antikörperspiegel vier Wochen nach der Impfung am höchsten. Und es gab praktisch keinen Unterschied zwischen den Ergebnissen der Teilnehmer in den anderen beiden Gruppen.
Experimente an Mäusen zeigten ähnliche Ergebnisse. Und andere Studien haben herausgefunden, dass ausreichend lange Trainingseinheiten die Menge an Alpha-Interferon (IFN-α) erhöhen. Dieses Immunprotein liegt einem der Mechanismen der Bildung der Immunantwort zugrunde.
Die Wissenschaftler stellten fest, dass sie weiter daran arbeiten werden, die optimale Trainingsdauer nach der Impfung zu bestimmen. Das haben auch mehrere neuere Studien gezeigt regelmäßiges Training Helfen Sie dem Körper, Krebszellen zu zerstören, erhöhen Sie die Menge an Proteinen, die Entzündungen verhindern, und verhindern Sie einen kognitiven Rückgang.
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