"Ich wünsche niemandem eine Präsentation mit Fotos zu trauriger Musik bei einer Beerdigung": Wie Menschen den Tod von Freunden überlebten
Verschiedenes / / February 03, 2022
Unsere Helden haben ihre Geschichten geteilt und erzählt, wie man ihrer Meinung nach den Verlust eines geliebten Menschen weniger schmerzhaft ertragen kann.
Wir haben mit Menschen gesprochen, die in jungen Jahren mit dem Verlust von Freunden umgehen mussten, und haben sie gebeten, ihre Gedanken zu teilen: wie man den Tod akzeptiert, sich von Schuld befreit und nicht auf das Gefühl der Leere eingeht, das nach dem Abgang eines geliebten Menschen entsteht Person.
„Ich fühlte mich verlegen und vielleicht schuldig, dass ich am Leben war“
Denis Bykowski
23Jahrealt. Denis' Freund hatte vor 9 Jahren einen Autounfall.
Wie habt ihr euch getroffen? Was für eine Beziehung hattest du?
Sanya ist seit langem meine beste Freundin. Wir haben uns kennengelernt, als wir noch sehr jung waren. Unsere Mütter waren Freundinnen, und irgendwann wurde ich einfach mit einer Tatsache konfrontiert: „Das ist Sascha. Spielen." Wir haben uns nicht jeden Tag gesehen, weil wir auf verschiedene Schulen gegangen sind. Aber jedes Wochenende brachten ihn seine Eltern zu mir.
Wenn ich über Sanya spreche, versuche ich, mich nur an das Gute zu erinnern. Das ist ein Mann, der kopfüber geschlafen hat. Das ist der Mann, mit dem wir ständig den Keller abgerissen haben. Es gab ein Trampolin, und die Höhe von seiner Oberfläche bis zur Decke betrug etwa anderthalb Meter, so dass der Putz ständig bröckelte.
Bei unserem letzten Treffen brachte Sanya mir seinen mit Hund. Ich hatte einen Mops, und Sanya wollte immer einen für sich. An diesem Tag gelang es ihm schließlich, ihn bei seiner Mutter anzubetteln. Sanya war sehr glücklich. Und er starb ein paar Tage später.
Wie haben Sie von seinem Tod erfahren?
Es war Sommer. Ich wachte spät auf – vielleicht um ein oder zwei. Ich aß, was ich im Kühlschrank fand. Minecraft gespielt. Der Tag begann wie gewohnt. Richtig, aus irgendeinem Grund bin ich mit dem Gedanken aufgestanden: „Ich frage mich, was der Unterschied zwischen „gestorben“ und „gestorben“ ist? Ich habe nie an den Tod gedacht und wusste nicht einmal, dass Sani weg war. Vielleicht ist es eine Art kosmische Verbindung.
Und dann rief mich meine Großmutter zu sich nach Hause. Wir wohnten sehr nah beieinander, sechs Häuser voneinander entfernt, und ich dachte, sie wollte nur reden.
Großmutter saß im Garten auf einer Schaukel. Sie sagte: "Nun, setz dich hin." Ich setzte mich neben sie. Er seufzte, dann wieder. Ich konnte es nicht ertragen und sagte: „Was ist passiert?“ Und dann sie auf die Art einer Großmutter: "Und Sasha ist gestorben!" Ich habe nichts verstanden, ich habe gefragt: "Was meinst du?" Sie antwortete: „Das ist es, er ist gestorben. Kennst du ihn?" Ich war schockiert: "Ja, Oma, ich weiß ..."
Meine Eltern waren nicht zu Hause, nachts gingen sie weg, um der Freundin meiner Mutter zu helfen. Sanya war ihr einziges Kind, und sie zog ihn alleine auf.
Wie ich später herausfand, geschah alles auf einem nächtlichen Angelausflug. Zuerst wollte meine Mutter ihn dort nicht gehen lassen, es gab ein großes Gefecht, nach dem sie ihn trotzdem mitmachen ließ.
Zu diesem Zeitpunkt waren die Verwandten bereits abgereist, sie mussten nach Sanya zurückkehren. Sie sagten dann: "Schlechtes Omen."
Neben diesem Auto hatten die Jungs von der Firma noch ein zweites - anscheinend waren die Scheinwerfer kaputt oder so. Irgendwann beschlossen sie, sie zu überholen. Sanya stand anscheinend hinter dem Kofferraum des ersten Autos, und der Fahrer bemerkte ihn nicht. Ich weiß nicht genau, wie es passiert ist, aber er ist zwischen zwei Autos gelandet. Er erlitt eine schwere Verletzung, an der er sofort starb. Sein Sarg wurde nicht geöffnet.
ich möchte gerne über den Tod erfahren Sani ist irgendwie anders? Vielleicht ja. Ich habe überhaupt nicht verstanden, warum meine Großmutter mir das alles erzählt hat, weil sie mich nicht hätte unterstützen können. Ich dachte, sie wollte nur die Neuigkeiten mitteilen.
Wenn Sie so beiläufig informiert werden - nun, eine Person ist gestorben und gestorben -, verstehen Sie nicht, welche Emotionen Sie erleben sollten. Also am Anfang habe ich nichts gespürt. Ich glaube, ich war geschockt. Dann begann ich zu realisieren, dass ich traurig war.
Seit dem Kindergarten habe ich diesen Bullshit, dass "Jungs weinen nicht». Es war mir peinlich, neben meiner Großmutter zu weinen. Wir saßen nur schweigend da.
Als ich dann nach Hause kam, erzählte ich meinem älteren Bruder alles. Ich hoffte, dass er im Gegensatz zu meiner Großmutter in der Lage sein würde, mich zu unterstützen und meine Gefühle zu teilen. Ich wartete darauf, dass er wenigstens sagte: "Wow, Sanya ist tot." Aber er reagierte auch nicht. Ich saß den ganzen Tag nur da und wusste nicht, was ich tun sollte. Mir war nicht klar, wie ich diese Emotionen erleben sollte. Ich hatte eine Blockade. Erst später, als meine Mutter kam, ging es mir besser.
Sie betrat das Zimmer, setzte sich aufs Bett und ich brach in Tränen aus. Sehr stark. Ich wurde hysterisch. Ich lag lange bei ihr, und wir unterhielten uns.
Sie war schockiert, dass das Kind gestorben war. Sie hatte so eine existenzielle... Frage oder so etwas. Sie ärgerte sich über die Handlungen Gottes: „Warum bringt er ein Kind mit und nimmt es dann im Alter von 15 Jahren weg?“
Bei der Beerdigung habe ich Sanyas Mutter ständig beobachtet. Ich wollte ihr helfen, etwas tun, um ihr Leiden zu lindern, aber ich konnte nichts tun. Ich fühlte mich verlegen und vielleicht schuldig, am Leben zu sein.
Sie war hysterisch, als der Sarg heruntergelassen wurde. Ist sogar darauf gesprungen. Ich habe ständig geweint. Ein schreckliches Bild.
Aber ich erwartete auch, dass sie verstand, dass Sasha nicht nur ihr Sohn, sondern auch mein Freund war. Ich wollte sie umarmen, dieses Gefühl teilen, aber natürlich lag es nicht an mir.
Mir wurde auch klar, dass ich niemandem in meinem Leben eine Präsentation mit Fotografien und trauriger Musik bei einer Beerdigung wünschen würde. Das ist das Schlimmste, was man sich vorstellen kann. Ich erinnere mich genau, dass ich in diesem Moment kurz davor war, in Hysterie zu verfallen. Aber ich schämte mich, wieder zu weinen.
Sofort nach BeerdigungAls ich ins Auto stieg, wurde es einfacher. Alles ist vorbei. Es ist so ein komisches Gefühl – als würde man die Situation abrupt loslassen. Später habe ich natürlich oft an Sana gedacht. Sein Social-Media-Profil blitzte vor meinen Augen auf. Und ich war oft dort, um mir die Fotos anzusehen.
Gibt es eine Möglichkeit, den Tod weniger schmerzhaft zu erleben?
Ich denke, das "Rezept" hängt vom Alter ab. Dann würde mir eines helfen. Jetzt könnte es anders sein. Aber wenn Sie die Situation im Allgemeinen betrachten, kann ich ein paar Dinge empfehlen.
Erstens, haben Sie keine Angst vor Ihren Emotionen. Wenn du weinen musst, weine.
Zweitens lohnt es sich, zur Beerdigung zu gehen. Ich war dort und es hat mir geholfen. Ich bin kein Fan von irgendwelchen Ritualen und Traditionen. Aber der Bestattungsprozess selbst hilft, sich mit der Vorstellung abzufinden, dass die Person nicht mehr ist.
Drittens, wiederholen Sie öfter gute Erinnerungen in Ihrem Kopf – ich habe versucht, zu positiven Geschichten im Zusammenhang mit Sanya zurückzukehren.
Nun, Ratschläge für diejenigen, die will informieren über den Tod eines geliebten Menschen. Der Ansatz meiner Großmutter – einfach seufzen und sagen, wie tragisch alles ist – hilft definitiv nicht. Wenn Sie verstehen, dass Sie die Person, der Sie diese Nachricht melden, nicht unterstützen können, sollten Sie dies nicht tun.
„Ich habe auf VKontakte ein Bild von einem Sarg gepostet mit der Überschrift: ‚Ich warte nur darauf, endlich da zu sein‘“
Vera Lapina
21 Jahre alt Der Name wurde auf Wunsch der Heldin geändert. Veras Freund hat sich vor 5 Jahren das Leben genommen.
Wie habt ihr euch getroffen? Was für eine Beziehung hattest du?
Wir haben angefangen, mit Katya (Name geändert) zu reden, als wir 13 waren. Ich bin dann auf eine neue Schule gezogen, war ziemlich zurückgezogen und verstand nicht, wie man Freunde findet. Sie ist mir gleich aufgefallen. Sie war still, ganz in Schwarz gekleidet und zeichnete ständig etwas in ein Notizbuch. Ich hatte das Gefühl, dass wir eine Art Verbindung haben.
Eines Tages habe ich mich mit ihr auf Englisch zusammengesetzt und sie gebeten, mir die Skizzen im Skizzenbuch zu zeigen. Sie zuckte mit den Schultern und gab es stumm. Es wurden magere Mädchen mit gezeichnet Hände schneiden, Monster, Totenköpfe, verwelkende Blumen. Ich hatte ein wenig Angst, aber es hat mich noch mehr fasziniert. Stimmt, ich erinnere mich, ich dachte: „Vielleicht ist sie ein Goth. Jetzt macht es keinen Spaß, ein Goth zu sein.“
Auf einer Seite ihres Notizbuches sah ich ein Grab und daneben eine Inschrift: Kannst du die Stille hören? Es war ein Satz aus dem Song Bring Me The Horizon, und ich sagte, dass ich diese Gruppe auch liebe.
Infolgedessen begannen wir zu kommunizieren, begannen uns gegenseitig zu besuchen. Es stellte sich heraus, dass sie überhaupt keine Goth war, sondern ein gewöhnliches Mädchen mit ihren eigenen Kuriositäten. Wenn wir allein waren, konnten wir viel plaudern und kichern, und sie kam mir nicht wie anfangs düster und unglücklich vor.
Katya sprach selten über ihre Familie. Aber ich erinnere mich an eine Zeit, als wir nach der Schule zu ihr nach Hause gehen mussten. Und jetzt hatte Katja mir schon die Tür aufgemacht, als sie plötzlich erstarrte und mich bat, draußen zu bleiben. Durch die Wand hörte ich sie jemanden anschreien, sie wurde abrupt von einer rauen Männerstimme unterbrochen. Dann das Geräusch zerbrechender Flaschen. Scharfe Baumwolle.
Es stellte sich heraus, dass ihre Eltern manchmal ging auf ein Trinkgelage. Sie tranken eine Woche lang, brachten alkoholische Freunde ins Haus und hörten erst auf, wenn ihnen das Getränk oder das Geld ausgingen. Aber Katya sprach nicht gern darüber.
Als wir 15 waren, begann ich zunehmend zu hören, dass sie „das Leben satt“ hatte und „sich wünschte, sie wäre nie geboren worden“.
Aber um ehrlich zu sein, hatte ich selbst manchmal solche Gedanken, also habe ich dem keine große Bedeutung beigemessen. Schließlich hatten wir Spaß zusammen.
Damals hatte ich nicht genug Wissen und Erfahrung, um zu bemerken, dass etwas schief lief. Ich hatte das Gefühl, dass Katya pessimistischer wurde. Aber es schien mir, dass sie nur absichtlich den Narren spielte und versuchte, das Image einer so „missverstandenen Künstlerin“ zu schaffen, und das ärgerte mich.
Einmal postete Katya auf VKontakte ein Bild eines Sarges mit der Überschrift: „Ich warte nur darauf, endlich da zu sein.“ Ich mochte sie im Grunde nicht, habe ihr aber diesen Post in einer persönlichen Nachricht hinterlassen und (wie es mir schien, mit Humor) geantwortet: „Morgen möchte ich auch nicht an der Prüfung teilnehmen))“. Katja antwortete nicht.
Am nächsten Tag redeten wir wieder, als wäre nichts gewesen. Katya hat immer Witze gemacht lebensmüde Themen, und ich habe gelernt, sie als Teil unserer Beziehung wahrzunehmen. Jetzt würde ich ganz anders darauf reagieren.
Wie haben Sie von ihrem Tod erfahren?
Am 17. Februar 2017 (ich glaube, sie hat dieses Datum bewusst gewählt - den 17.02.2017) erhielt ich eine Nachricht von Katya: „Entschuldigung, es ist schwer für mich, ich liebe dich 🖤“. Ich sah ihn erst eine halbe Stunde nach dem Absenden. Katya war nicht mehr online. Dann fühlte ich eine starke Angst, weil es ihr nicht mehr ähnlich war. Ich wusste nicht, was ich tun sollte. Zuerst habe ich ihr ein paar Nachrichten gekritzelt: „Was?“, „Kannst du das erklären?“, „Katyayaya au“, „Ich mache mir Sorgen.“ Dann fing ich an, sie anzurufen. Sie antwortete nicht.
Dann ging ich auf meine Mutter zu und versuchte, ihr die Situation zu erklären. Sie antwortete ehrlich, dass sie selbst nicht wüsste, wie sie darauf reagieren sollte. Und sie fügte hinzu, wenn das ein Witz sei, dann sei mein Freund ein Narr. Ich bat sie, mich mit dem Auto zu Katyas Haus zu bringen. Es war bereits gegen 22 Uhr.
Als wir ankamen, sah ich einen Krankenwagen. Katyas Eltern waren in der Nähe, Polizisten, einige Leute - anscheinend Nachbarn.
Es scheint mir, dass ich in diesem Moment unbewusst nicht aus dem Auto steigen und herausfinden wollte, warum sich hier alle drängten. Manchmal denke ich, vielleicht wäre es einfacher für mich, wenn ich auf andere Weise von Katjas Tod erfahren würde? Ohne dramatische Szenen und so. Nicht an diesem Abend, aber am nächsten Morgen. Zum Beispiel, wenn ihre Eltern mich vor der Schule anriefen und sagten: „Katya ist gestorben.“
Schon in diesem Moment dachte ich: „Gut, dass ich nicht alleine bin und meine Mutter neben mir ist.“ Sie fragte den Polizisten: "Was ist hier passiert?" Er antwortete: „Das Mädchen hat sich im Badezimmer die Handgelenke aufgeschnitten. Ist gestorben."
Ich erinnere mich nicht gut an diesen Abend, wie in einem Nebel. Und manchmal denke ich, auf einmal war das gar nicht mehr bei mir, was wäre, wenn ich diese Szene in irgendeinem Film erspähe?
Ich kam am Tag nach ihrer Beerdigung zur Schule. Klassenkameraden kamen ständig auf mich zu und fragten: „Stimmt es, dass Katya ihre Adern geschnitten hat? Und warum?" Ich konnte nicht antworten. Auch in den ersten Tagen wurde ihr Name nicht aus der Zeitschrift gelöscht, die Lehrer gingen einfach die Liste ab, und nachdem sie ihren Nachnamen gerufen hatten, herrschte Schweigen. Es war deprimierend. Ich bat meine Mutter, mir eine Befreiung zu besorgen, damit ich zumindest eine Zeit lang nicht zur Schule gehen konnte.
Im Allgemeinen bin ich ihr sehr dankbar. Mama behandelte mich mit Verständnis, machte eine Art gefälschtes Zertifikat, damit die Schulverwaltung keine Fragen an mich hatte, und fand es sogar Psychologe, mit der ich dann noch ein halbes Jahr zusammengearbeitet habe. Sie drängte nicht oder versuchte zu belehren.
Ich dachte die ganze Zeit: „Was wäre, wenn ich damals gleich geantwortet hätte? Was wäre, wenn da nicht diese dreißigminütige Verspätung wäre?" Aber ich machte mir auch Vorwürfe, dass ich Katyas Aussagen über Selbstmord nicht ernst genommen hatte. Es war so seltsam für mich, dass sie es immer noch nahm und es tat. Ich war wütend auf mich.
Sitzungen mit einem Psychologen halfen mir ein wenig, die Schuld für das, was passiert war, zu beseitigen. Aber es scheint, dass ich es jetzt allen sagen werde: Wenn Sie Ihre Lieben bemerken suizidales Verhaltendann ignoriere es bitte nicht. Versuchen Sie, mit ihnen zu sprechen und um Hilfe zu bitten. Sagen Sie: "Ich werde an Ihrer Seite sein, bitte rufen Sie an, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sehr krank sind."
Gibt es eine Möglichkeit, den Tod weniger schmerzhaft zu erleben?
Ich glaube nicht, dass ich die Gelegenheit hatte, diesen Tod einfach zu überleben. Aber ich bin mir sicher, dass die Zeit heilt. Sie werden auch von Psychologen und Psychotherapeuten behandelt. Nun, die Erkenntnis, dass der Tod gekommen ist und du jetzt nur noch damit leben musst.
„Es gab eine Theorie, dass er seinen Tod vorgetäuscht hat“
Warwara Iwanowa
25 Jahre. Der Name wurde auf Wunsch der Heldin geändert. Varis Freund starb vor 2 Jahren an Krebs.
Wie habt ihr euch getroffen? Was für eine Beziehung hattest du?
Ich fing an, in den Kampfclub zu gehen und kam in eine Gemeinschaft von Menschen, mit denen ich viel gemeinsam hatte. Wir haben uns ständig gesehen, geplaudert. Manchmal gingen wir zu anderen Zweigstellen des Clubs. Und wenn es ein gemeinsamer Ausflug war, dann mieteten wir ein Hostel (für 8–16 Personen), wo wir Liegestühle aufstellten und wie in einer Kaserne schliefen. Es war eine vollwertige freundliche Gemeinschaft.
In dieser Gemeinde war Dis (Name geändert). Sehr wundervoll gelehrt, all das „für einen gesunden Lebensstil“, mit einem besonderen Sinn für Humor. Im Allgemeinen hatte er alle Voraussetzungen, um ein normales menschliches Leben zu führen.
Einmal schrieb er uns in einem Chat: „Scherz, ich habe Krebs.“ Berichtete dies in der Art von Deadpool - anscheinend war es eine psychologische Verteidigung.
Ich war damals bei meinem Freund, einem der Mitglieder des Clubs. Wir waren schockiert, fingen aber natürlich sofort an, ihm zu kritzeln: „Was?“, „Sag mir, wie du es herausgefunden hast“, „Brauche ich Hilfe?“
Mein erster Gedanke war: „Vielleicht ist das ein Scherz? Vielleicht scherzt er so? Und wahrscheinlich haben wir nicht geglaubt, dass es echt ist – bis wir alle zusammen zur Chemotherapie kamen. Ich erinnere mich, dass in diesem Onkologiezentrum eine so bedrückende Atmosphäre herrschte. Alles ist steril, leblos. Wörtlich: „Gib die Hoffnung auf, die ihr hier eintretet.“ Aber wir haben versucht, ihn aufzumuntern, ihn aufzumuntern.
Als er dann aus dem Krankenhaus entlassen wurde, ging ich zu ihm nach Hause und brachte allerlei Leckereien mit. Anscheinend nahm Dis meine aufrichtige Freundlichkeit und freundliche Anteilnahme irgendwann als Zeichen dafür, dass er dies gebrauchen konnte. Dann machte er einen Versuch der körperlichen Beeinflussung - begann sexuell belästigen.
Ich mochte es nicht. Aber innerlich gab es einen Widerspruch: Verdammt, plötzlich hat ein Mensch nur noch wenig zu leben und ich soll mich nicht wehren? Andererseits bin ich aber auch ein Mensch – und das ist mein Körper.
Es war eines der wenigen Male, dass es mir so peinlich und unangenehm war, für meine Grenzen einzustehen. Ich hielt es jedoch trotzdem an und verließ es eilig.
Ich wusste, dass es eine große Wirkung auf ihn hatte. Erkrankung und es wirkte sich eindeutig auf die psychische Gesundheit aus. Aber mir wurde auch klar, dass ich ihn nicht treffen wollte. Ich schrieb ihm dann: "Es tut mir leid, wenn ich einen Grund gegeben habe, meine freundlichen Motive irgendwie falsch zu interpretieren."
Er fragte: "Ist es, weil ich krank bin?" Ich antwortete: "Nein." Obwohl dieser Gedanke auch in meinem Kopf war. Ich hatte Angst, dass ich mich an eine Person binden würde, die vielleicht bald von uns gehen würde. Und ich fühlte mich deswegen schuldig.
Aufgrund dieser Situation verschlechterte sich unsere Kommunikation. Ja, und bald zog ich aus der Kampfclub-Community weg, weil ich mich von einem jungen Mann von dort getrennt hatte. Mit Dis kommunizierten wir nicht mehr eng, sondern korrespondierten nur gelegentlich. Bald erfuhr ich, dass er in Remission ging.
Manchmal wurde ich zu einigen gemeinsamen Partys eingeladen, wo wir uns sahen. Und mit ihm gab es eine Metamorphose. Wenn er früher immer für einen gesunden Lebensstil war, begann er nach der Krankheit einen völlig anderen Lebensstil zu führen: Er trank, nahm illegale Substanzen. Aber ich versuchte, nicht in sein Leben einzudringen.
Wie haben Sie von seinem Tod erfahren?
Im Februar 2020 bemerkte jemand aus dem Unternehmen zufällig, dass Dis eine Geschichte hatte, dass er erneut im Krankenhaus war. Aber er hat nichts persönlich gemeldet, und darauf haben wir keinen Wert gelegt.
Mehrere Tage sind vergangen. Ich saß zu Hause und spielte The Witcher. Und dann bekomme ich eine Nachricht von einem Freund aus dem Club: "Dis all." Ich fragte noch einmal: "Was ist das?" Ein Freund schrieb: „Tot. Erinnerst du dich, er hat Geschichten aus der Station herausgebracht?
Ich fing an, eine Panikattacke zu bekommen. Ich begann zu würgen, kletterte aus dem Fenster, um Luft zu schnappen. Ich habe mich schlecht gefühlt.
Wenn ich erlebe starker Stress, dann werde ich geschlossen. Ich kann in einem ungefüllten Bad sitzen, wie in einem Bunker, mich unter der Decke verstecken. Und in diesem Moment kroch ich unter den Wäschetrockner und saß dort und korrespondierte mit Leuten, die Dees kannten.
Ich erinnere mich, dass ich einem engen Freund schrieb. Und – das ist das Schlimmste – sie wusste nicht einmal, was sie ihm sagen sollte. Es scheint, als wollten Sie etwas sagen, aber Sätze wie „Ihr Verlust tut mir leid“, „Ich habe Mitgefühl“ klingen sehr unpersönlich.
Wahrscheinlich wünschte ich mir, dass die Leute, mit denen ich korrespondierte, in diesem Moment bei mir wären und wir das gemeinsam durchstehen würden.
Aber ich bin nicht zur Beerdigung gegangen. Ich fühlte mich unwohl, und dann begann die Pandemie. Ich sagte den Jungs, dass ich niemanden anstecken wollte. Obwohl ich glaube, dass ich ein Problem damit habe, den Tod zu vermeiden.
Wie ich später herausfand, ging niemand vom Club dorthin. Wir haben versucht, die Kontakte der Eltern von einem Freund zu bekommen, um herauszufinden, wo das Grab war, als die Totenwache abgehalten wurde. Wie wir verstanden hatten, waren sie gegen unser Kommen. Infolgedessen hatten Leute, die Dees nicht gut kannten, die Theorie, dass er seinen Tod vortäuschte. Obwohl es für sie vielleicht auch ein Weg war, dem Tod zu entgehen.
Jetzt weiter Seite Disa hat ein Zitat in der Profilbeschreibung: "Lebe und freue dich, blühe und rieche, aber denke daran - eines Tages wirst du in zwanzig Jahren für ** d / sterben, oder vielleicht morgen - deine Knochen werden zu Asche und Asche."
Gibt es eine Möglichkeit, den Tod weniger schmerzhaft zu erleben?
Ich bin nicht das beste Beispiel dafür, wie man den Tod weniger schmerzhaft erleben kann. Nach dieser und mehreren anderen Situationen, die sich gleichzeitig überschnitten, fiel ich in eine Depression. Der Tod von Dees hat viele Emotionen in mir ausgelöst, die ich rechtzeitig hätte erleben sollen, aber stattdessen verschoben habe. Sie nahm einen Kredit von ihrem Nervensystem auf.
Der Tod ist ein Prozess Trauererfahrungen. Das Gehirn passt sich daran an, dass die Person, die einen bestimmten Platz im Kopf eingenommen hat, nicht mehr existiert. Das heißt, eine bestimmte Anzahl von neuronalen Verbindungen „stirbt“ allmählich. Es ist sehr hart und schmerzhaft.
Die beste Möglichkeit, den Tod eines geliebten Menschen am schmerzlosesten zu erleben, ist, sich zu diesem Zeitpunkt in einem einfallsreichen Zustand zu befinden.
Grob gesagt wird das rechtzeitige Erleben von Emotionen keine Komplikationen verursachen, dieses Gefühl nicht irgendwo tief begraben und dann nirgendwo versehentlich auftauchen.
Jetzt gehe ich zur Psychotherapie und nehme Antidepressiva. Das Thema der Aufarbeitung des mit dem Verlust verbundenen Traumas ist ziemlich tiefgreifend und erfordert eine große Ressource, die ich weder damals noch heute hatte und nicht habe. Aber ich weiß, dass ich es eines Tages aufreißen und erneut abspielen muss.
Ich denke auch, dass mir die Teilnahme an Beerdigungen und Gedenkfeiern helfen würde, weil sie die Erkenntnis vermitteln, dass man sich wirklich von einem Menschen verabschiedet. Es wird zu Recht gesagt, dass diese Rituale nicht von den Toten, sondern von den Lebenden benötigt werden. Du kannst den Tod so viel leugnen, wie du willst, ihn aus deinem Leben verdrängen, aber es wird nicht besser.
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