Wie man Schwellungen der Nase ohne Vasokonstriktor-Tropfen lindert
Verschiedenes / / January 13, 2022
6 Wege, die Ihnen helfen, frei zu atmen.
Wenn die Schwellung der Nase durch eine Verletzung oder einen kürzlich durchgeführten chirurgischen Eingriff verursacht wird, kann man nicht auf die Konsultation eines Arztes verzichten - eines Allgemeinmediziners, Traumatologen oder Chirurgen. Während Sie auf einen Besuch bei einem Spezialisten warten, können Sie dies tunGebrochenes Rauschen/NHS Tragen Sie Eiswürfel in eine dünne Serviette gewickelt auf Ihr Gesicht auf: Eine kühle Kompresse reduziert die Schwellung leicht. Sie können Nasentropfen verwenden oder Ihre Nase zu Hause nur spülen, nachdem ein Arzt dies genehmigt hat.
wie auch immer, falls weil Unbehagen ist zu einer häufigen ARVI oder saisonalen Allergie geworden, es ist durchaus möglich, Ödeme mit Hausmitteln zu bewältigen.
1. Spüle deine Nase mit Kochsalzlösung
Es kann ein rezeptfreies Nasenspray oder Salzwasser sein, das Sie selbst herstellen und mit einer Pipette tropfen. Der Effekt wird derselbe seinNichtallergische Rhinitis / Mayo Clinic
: Kochsalzlösung reinigt die Nasenwege, macht den darin angesammelten Schleim weniger dick und reduziert Reizungen und Schwellungen der Nasenschleimhaut.Wenn Sie Ihre Nase wirklich gut spülen möchten, verwenden Sie Neti Pot Neti-Kanne - eine spezielle Teekanne zum Waschen der Nasengänge. oder normale Spritze. Die Essenz dieses Verfahrens ist einfach: Lehnen Sie sich über das Waschbecken und neigen Sie Ihren Kopf leicht zur Seite, gießen Sie die Kochsalzlösung hinein ein Nasenloch, und ändern Sie dann die Neigung des Kopfes so, dass die Flüssigkeit, nachdem sie den Nasopharynx passiert hat, durch das zweite gegossen wurde Loch. Mehrmals wiederholen. Wie das geht, haben wir ausführlich geschrieben Hier. Die Befeuchtung während dieses Verfahrens wird reichlicher und effektiver sein.Salzige Nasenspülung für Erkrankungen der oberen Atemwege / Amerikanischer Hausarzt.
Beachten Sie einfach ein paar wichtige SicherheitsregelnIst das Spülen Ihrer Nebenhöhlen mit Neti Pots sicher? / FDA.
- Spülen Sie Ihre Nase niemals mit Leitungswasser. Es kann pathogene Mikroorganismen enthalten, die nicht in den Nasenrachenraum gelangen dürfen.
- Verwenden Sie am besten destilliertes Wasser. Alternative: Flüssigkeit 3-5 Minuten kochen und dann im Kühlschrank leicht warm stellen.
- Stellen Sie sicher, dass Ihre Neti-Kanne sauber und vollständig trocken ist, bevor Sie sie verwenden.
- Notwendig waschen und trocknen Sie Ihre Hände vor dem Eingriff.
2. Schalten Sie den Luftbefeuchter ein
Der Grund, warum die Nasenschleimhaut anschwillt, ist oft trockene Luft - das heißt, eine, in der nicht genügend Feuchtigkeit vorhanden ist. Atmet man lange genug ein, weil man beispielsweise den ganzen Tag in einem geheizten und schlecht belüfteten Büro sitzt, verlieren auch die Schleimhäute Feuchtigkeit. Austrocknung führt zu Reizungen und Schwellungen.
Manchmal reicht es aus, dem Nasenrachenraum die fehlende Feuchtigkeit zurückzugeben, damit die Schwellung zurückgeht und Sie wieder frei atmen können.
3. Warmen Dampf einatmen
Zum Beispiel nach der Methode der Großmutter - über einem Becken mit erhitztem (auf keinen Fall kochendem, um sich nicht zu verbrennen) Wasser ein Handtuch über Kopf und Schultern werfen. Dies hilft auch, die Schleimhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Sie können dem Wasser ein paar Tropfen Eukalyptusöl hinzufügen. Es gibt DatenTomoya Nakamura, Naoki Yoshida, Yu Yamanoi, Akira Honryo, Hiroyuki Tomita, Hiroki Kuwabara und Yoshihiko Kojima. Eukalyptusöl reduziert allergische Reaktionen und unterdrückt die Degranulation von Mastzellen durch Herunterregulieren der IgE-FcεRI-Signalübertragung / Wissenschaftliche Berichte (obwohl Studien nur an Mäusen durchgeführt wurden), dass es entzündungshemmende Eigenschaften hat, Reizungen reduziert und die mit verstopfter Nase verbundenen Beschwerden lindern kann.
4. Trink etwas Tee
Tee, warmes Fruchtgetränk oder Kompott, Wasser – egal. All diese Getränke werden, vorausgesetzt, Sie trinken viel Wasser, gleich gut mit der Austrocknung der Schleimhäute fertig und helfen so, ihre Reizung zu verringern. Richtig, der Effekt muss mindestens 20-30 Minuten warten.
5. Nehmen Sie eine warme Dusche
Dies ist eine bequeme Art, denselben warmen Wasserdampf einzuatmen. Unter anderem verbessert sich feuchte LuftChronische Sinusitis / Mayo Clinic den Abfluss von Schleim und befreien die Nase von zu dickem Rotz.
6. Tragen Sie eine warme Kompresse auf den Nasenrücken auf
Wärme wird die Durchblutung in den Nebenhöhlen verbessern. Das bedeutet nicht, dass es Sie von Schwellungen befreit: Es gibt keinen überzeugenden wissenschaftlichen Beweis für eine solche Wirkung. Wärme ist jedoch definitiv in der LageChronische Sinusitis / Mayo Clinic reduzieren die Beschwerden, die mit Schwellungen der Schleimhaut verbunden sind.
Experimentieren Sie mit Komprimierung. Wenn es Ihnen speziell hilft, wiederholen Sie den Vorgang nach Bedarf.
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Autor und Herausgeber von Artikeln über Gesundheit, Psychologie, Sexologie. Ich arbeite seit über 15 Jahren im Medizinjournalismus. Ich verlasse mich auf die Prinzipien von dokmed, liebe und weiß, wie man relevante Forschungsergebnisse in internationalen wissenschaftlichen Zeitschriften sucht und analysiert. Ich versuche, einfach und klar über die komplexesten Krankheiten zu schreiben. Ich glaube, dass das Verständnis des Mechanismus der Krankheitsentstehung bedeutet, den ersten Schritt zur Genesung zu tun.
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