Wie lange dauert es, einen Profi oder eine Lehre aus einer Geige werden

Jemand denkt, dass, um einen wirklich professionellen auf seinem Gebiet zu werden, müssen Sie einige widmen 10.000 Stunden. Jemand denkt, dass es schon genug 4 Stunden in einem Tag, während andere im Laufe des Lebens praktiziert wird, Ursache gibt mehr als die Hälfte seiner Zeit, und nie, es zu tun aufhören, weil es keine Perfektion Grenze.

Wir sind verwirrt und zwischen dem Wunsch gerissen ein Profi und der andere Teil unseres Lebens geworden, die Ruhe umfasst, Freude, Freunde und Familie. Ist es möglich, die Balance zu finden und genießen Sie das Leben in vollen Zügen, ohne das Gefühl, Reue über die Tatsache, dass eines der Teile unseres Lebens Leid ist? Gibt es einen Mittelweg, oder ist es nur eine Legende, erfunden von Trainern den Traum versprechen, Kunden zu erreichen und Geld verdienen? Vielleicht ist der Punkt, dass wir einfach nicht wissen, wie man richtig üben?

© Foto

Noah Kageymy, ein Psychologe und ein Geiger, hat auf der Suche nach den goldenen Mittelweg 23 Jahren alt gegangen.

Noah erfuhr die Geige seit dem Alter von zwei zu spielen, und im Laufe seiner Karriere hat er eine Frage gefoltert - ob er geübt genug, um den Höhepunkt seine Fähigkeit zu erreichen? Er studierte die Artikel, in denen Musiker und andere Menschen von Kunst aus der ganzen Welt über ihre Erfahrungen austauschten.

Was tun groß?

Rubinstein in einem seiner Interviews sagte er, dass er 04.00 optimale Menge an Zeit jeden Tag zu üben betrachtet. Wenn Sie mehr Zeit benötigen, sein Maximum zu erreichen, dann tust du nur etwas falsch gemacht.

Leopold Auer Gedanken, dass Ihre Finger trainieren, benötigen Sie einen ganzen Tag. Wenn Sie Ihren Geist trainieren, werden Sie in der Lage sein, sich zu treffen und 1,5 Stunden.

Heifetz Er glaubte, dass ein hohes Maß an Geschicklichkeit im Durchschnitt genug und 3 Stunden pro Tag zu erreichen. Er tut dies und Blätter sich Sonntag für eine vollständige Entspannung.

Noah dachte, dass seine vier Stunden pro Tag ist genug, und entspannt. Aber dann hat er über die Arbeit von Dr. Anders Eriksson gehört.

Aber Psychologen sagen, dass?

Dr. Eriksson Studie bildete die Grundlage für die „Regeln von 10, 000 Stunden“, nach dem, um Virtuosen zu werden, etwa 15-25 Jahren dauern Musiker. Die Zahlen sind ziemlich erschreckend. So sehr, dass wir einen sehr wichtigen Faktor in der Gleichung fehlen.

Es ist eine besondere Art von Praxis, die „bewusste Praxis“ genannt wird, und dass es dazu beiträgt, das bestmögliche Ergebnis zu erzielen. Neben ihr gibt es andere Praktiken, dass wir nicht gehört haben und von wem hängen unsere Geschwindigkeit Fortschritt zum Ziel.

unbewusste Praxis

Haben Sie schon einmal eine Generalprobe für die Musiker gesehen? Typischerweise arbeiten sie auf mehrere Standardschaltungen.

1. Schallplatte Methode. Dies ist, wenn das gleiche eine besonders schwierige Passage bis ins Unendliche spielt, wie eine kaputte Schallplatte. Die gleiche Passage auf dem Klavier, ist die Präsentation genau die gleichen - auf Seiten von allem, es sieht aus wie die Praxis, aber in Wirklichkeit ist dies nur die sinnlose Wiederholung.

2. Verfahren Autopiloten. Dies ist, wenn wir Ihren Autopiloten und für die Zuweisung nicht aktivieren einen wenig Aufwand anwenden. Es ist wie ein Golfspiel oder einen Verlust des Durchgangs vom Anfang bis zum Ende.

3. Mischverfahren. Dies ist, wenn Sie einen der Songs proben und spielen Sie es von Anfang bis Ende, immer und immer wieder, und wenn Sie nicht wie ein Stück davon, verlieren Sie es ein paar Mal, und nur dann weiter gehen. In Tanz, geschieht das Gleiche: Sie wiederholen, um ein Bündel von Anfang bis zum Ende, und wenn ein bestimmten Element ist schwieriger gegeben, passieren Sie es wieder und wieder und wiederholen Sie dann den Haufen zu Ende.

An sich ist diese Praxis nicht so schlimm. Aber mit ihr gibt es drei Probleme.

Problem №1. Es ist eine Verschwendung von Zeit. Warum? Da Sie verbringen Stunden auf der Praxis und am Ende wird mitgehen nicht, da unwissentlich an der Maschine die gleiche Sache zu wiederholen. Da darüber hinaus die Sie machen können, sich noch schlimmer, denn am Ende befestigen die gleichen Fehler. um loszuwerden, und die Zeit der Zukunft Stunden Praxis, aus dem, nebenbei gesagt wird, hat mehr zu leihen.

№2 Problem. Es macht uns weniger zuversichtlich. Wenn das gleiche Stück von einer unendlichen Anzahl von Malen mit Wiederholungen zu spielen und die gleichen Fehler zum Zeitpunkt der Eingabe der Szene Vertrauen verloren zu korrigieren. Zusammensetzung wurde auf der Maschine gelernt und wenn wir einen Fehler an einem anderen Stück zu machen, ist es wahrscheinlich, dass aus der Situation schön und richtig funktioniert nicht. Da der Autopilot eingeschaltet ist, die nicht in der Lage ist bewusstes Handeln im Fall unvorhergesehener Umstände zu nehmen.

Ich bin kein Geiger, sondern eine Musikschule für ein Jahr Gitarre, ich ging und noch lebhaft wird daran erinnern, dieses Gefühl Autopiloten. Wenn die Finger zupfen die Saiten selbst ohne Beteiligung des Gehirns. Und wenn ein paar Jahre später nehmen Sie wieder in Handwerkzeugen, wacht alle den gleichen Autopiloten, aber das Material ist bereits vergessen und ein Stück des gesamten Komplexes erinnern. Und wenn mir bewusst praktiziert wird, zu etwas, die Melodie erinnern und das Stück würde wieder abholen nicht schwer gewesen sein.

№3 Problem. Es ist furchtbar langweilig. Wiederholung der gleichen jeden Tag für ein paar Stunden - es ist so langweilig! Es liegt daran, dass viele Eltern und Lehrer nicht verstehen es, eine recht große Zahl von Kindern komplett Musikschule fast mit Tränen in den Augen, und dann nie berühren dieses Instrument (auf die Freude der Nachbarn). Und in weiterführenden Schulen und Universitäten Studenten immer prallt Durst nach Wissen.

Gibt es eine Alternative zu dieser so vertraut und langweilig Methode der Praxis?

absichtlichen Praxis

Absichtliche Praxis - eine systematische und hoch Aktivitäten strukturiert. Sage sie einfach, es neue Fähigkeiten zu lernen oder zu verbessern erworben ein wissenschaftlicher Ansatz ist schon, das gibt uns den sinnlosen Versuch und Irrtum auf dem aktiven Denken und die ständige Suche nach und Test zu ersetzen, neuen Hypothesen.

Es ist, wenn Sie nicht verlieren auf dem automatischen Durchgang immer und immer wieder, und nimmt allmählich separat jedes Bit zu halten. Studierte sie und sind für den perfekten Sound suchen. Und erst, nachdem alle Teile des Puzzles sind perfekt, falten sie zusammen in eine zusammenhängende Komposition.

Diese kontinuierliche Analyse, die das Wesen erhalten kann, nicht geistlos Auswendiglernen des Materials, die unbewusst von uns ausgestellt wird und nach einer relativ kurzen Zeit vergessen. Weil Perfektion zu erreichen, soll nicht nur auswendig kennt einige Regeln, Formeln oder Notizen. Um dies zu tun, müssen wir das Wesen verstehen und setzen alles in Bauteile aus Verbund einfacher und leicht zu verstehen. Und finden Sie einen besseren Weg, oder eine Variante zu lösen.

Nicht nur das Periodensystem speichern. Wenn Sie die Gesetze verstehen, mit denen sie gebaut wurde, eine Abweichung in der Frage des Lehrers von der Hauptleitung werden Sie nicht in der Irre klopft. In ähnlicher Weise wird zeigen, das Verständnis der Beziehung mit der Topographie und Klima von Mineralien über das Land auf eine soliden vier (11?), Auch wenn Sie keine Zeit, den entsprechenden Absatz zu lesen hast. Studium, Analyse, auf der Suche nach alternativen Möglichkeiten, verteilt auf Scheiben und zu verbessern, anstatt gedankenlos zu wiederholen immer und immer wieder, bis die Finger nicht tun können, wiederholen Sie es jederzeit, und das Wort gezackten Text werden die Zähne nicht abprallen, auch wenn wir in der Mitte der Nacht aufwachen - es ist eine Verschwendung von Zeit und Mühe.

Wie der Erwerb neuer Fähigkeiten zu beschleunigen?

Noah brachte Kageyma 5 Prinzipien, den Prozess der Erfassung und Verbesserung neue Fähigkeiten zu beschleunigen, was er war zufrieden mit der jüngeren Version von mir selbst zu teilen. Ich hoffe, dass sie Ihnen helfen, seine Perfektion in weniger als 10 000 Stunden zu erreichen. Und der Rest der Zeit werden Sie feststellen, was zu verbringen;)

1. Fokus - die Hauptsache. Erweitern Sie Ihre Fähigkeiten so viel Zeit, wie Sie auf den Unterricht konzentrieren können Es kann 10 bis 20 Minuten und 40 bis 60 Minuten oder mehr sein - es ist alles auf Ihrer Persönlichkeit hängt Eigenschaften.

2. Timing ist alles. Verfolgen Sie die Zeitintervalle, in dem Sie einen Ausbruch von Energie gefühlt, und versuchen, zu dieser Zeit zu üben. Auch hier können alle von ihm verschieden sein. Jemand ist aktivste früh am Morgen, jemand - am Nachmittag, und einige überhaupt der Nachtvogel. Zu dieser Zeit sind Sie am produktivsten, und die Zeit wird mit Vorteil verwendet werden. Was ist die Verwendung der Lektionen, wenn Sie nicht in der Lage sind die einfachste Aktion zu konzentrieren selbst?

3. Vertrauen Sie nicht Ihr Gedächtnis. Vertrauen Sie nicht Ihr Gedächtnis und notieren Sie Ihre wichtigsten Ziele, und wie Training ging und was würden Sie hinzufügen oder ändern möchten. Sie können es als spezielles Programm machen, sowie in gedruckter Form. Haupt den Moment zu ergreifen und alle im Moment aufnehmen, wenn Sie auf dem Höhepunkt Ihrer Leistung sind, und Sie können deutlich, was angepasst sehen werden muss.

Wenn Sie alle, die Ideen und Einstellungen aufzuschreiben, sehen Sie, wie viele kommen, um tatsächlich etwas dagegen, und alle die Zeiten praktisch unmöglich zu erinnern. Und warum verpassen das könnte dazu beitragen, dass es noch schneller und perfekt?

4. Smarter, nicht härter. Manchmal in der Tat die Dauer der Ausbildung ist alles. Aber manchmal gibt es Zeiten, wenn Sie brauchen ein wenig in die andere Richtung biss zu gehen. Wieder einmal geprobt und wieder eine der Passagen, die am schwierigsten ist, anstatt den Erfolg zu geben, und sich zu bewegen bekam Noah einen Schmerz in den Fingern und das Gefühl der Verzweiflung. Aber er zwang sich, weiter zu stoppen und stattdessen seine Finger und Werkzeuge quälen, man denke nur ein wenig über die Tatsache, dass es ihm den Job und die Suche nach der Ursache zu beenden verhindert, korrigiert sie durch eine andere, humanere und schnell Art und Weise.

Soweit ich mich erinnere, direkt - nicht immer die einfachste und kürzeste Weg zwischen zwei Punkten. Dies ist genau dann der Fall, wenn der Eifer und Arbeit eindeutig nicht genug.

5. Modell Problemlösung und die Konzentration auf die Ergebnisse. Ziemlich einfach nur zu treiben in einem Meer von Unsicherheit und sinnlose Praxis. Um eine schnellere und bessere Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie sich auf das Ziel konzentriert bleiben.

Problemlösung Modell enthält sechs Stufen:
1. Definition des Problems. Wie weit wollen wir erreichen?
2. Die Analyse des Problems. Warum funktioniert nicht so, wie Sie wollen?
3. Identifizieren Sie potenzielle Lösungen. Was kann ich es, wie Sie wollen bekommen tun?
4. Testen mögliche Lösungen und die optimale Auswahl. Welche Verbesserungen funktionieren am besten?
5. Die Implementierung der besten Lösungen.
6. Tracking-Ergebnisse. Hilfe, wenn Sie Änderungen vornehmen um das gewünschte Ergebnis zu erreichen?

Unser Leben ist zu kurz, um zu verbringen das gleiche Ziel von 15 bis 25 Jahren wertvoller Zeit zu erreichen, die für kein Geld und Leistung werden nicht gekauft. Sie denken nur über die Möglichkeiten, die uns eine nachdenkliche Praxis und über die Zeit gibt, dass wir mit ihm und verbringen sie auf etwas retten kann sonst, ist nicht weniger wichtig.