Die besten Gesundheitsartikel 2021 auf Lifehacker
Verschiedenes / / January 01, 2022
Warum brauchen Sie ein biologisches Alter, wie Sie sich vom Coronavirus erholen und was Sie essen sollten, um Gewicht zu verlieren.
Warum tut der Magen nach dem Sex weh und was man dagegen tun kann
Beschwerden im Unterbauch nach dem Sex sind weit verbreitet: Jede fünfte Frau und jeder zwanzigste Mann erlebt sie. Manchmal liegt dies an einem wirklich heftigen Orgasmus. Die schmerzhaften Empfindungen können aber auch andere Gründe haben. Darunter gesundheitsgefährdend. Wir haben herausgefunden, wann wir zum Arzt gehen müssen und wann Sie sich keine Sorgen machen können.
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Was ist ein chronisches Müdigkeitssyndrom und wie wird es behandelt?
Wenn Ihnen die Kraft ausgeht und Sie nie wieder zurückkehren, kann der Versuch, sich zusammenzureißen, nicht nur nutzlos, sondern sogar gefährlich sein. Das Chronic Fatigue Syndrom kann nicht mit Willenskraft überwunden werden.
Es besteht jedoch die Möglichkeit, sich wieder gesund und energiegeladen zu fühlen. Es ist wichtig, rechtzeitig einen Therapeuten aufzusuchen. In dem Artikel sagen wir Ihnen, wann dies zu tun ist und wie genau der Arzt Ihnen hilft, mit chronischer Müdigkeit umzugehen.
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10 Organe, auf die der Mensch eigentlich verzichten kann
Es stellt sich heraus, dass dies nicht nur eine Blinddarmentzündung oder Gallenblase ist. Manche Menschen leben ziemlich erfolgreich ohne sogar 90 % des Gehirns. Wir haben herausgefunden, welche Organe weniger überflüssig, sondern teilweise überflüssig sind: Der Körper kann ihre Funktionen durch die Verbindung anderer Systeme und Gewebe ausgleichen.
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Was tun, wenn es nach COVID-19 schwierig ist zu arbeiten und nicht leben möchten
Schlaflosigkeit, Apathie, Schwäche, Angst – diese Symptome verfolgen viele, die sich auch Monate nach der Genesung erholt haben. Sie erklärten, warum das passiert, was man dagegen tun kann und wie man sich vor den neurologischen Folgen einer Coronavirus-Infektion schützt.
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Warum sind die Neutrophilen niedrig und was man dagegen tun kann
Neutrophile sind weiße Blutkörperchen, die bei der Bekämpfung bakterieller Infektionen besonders wichtig sind. Wenn nur wenige Neutrophile vorhanden sind, nimmt die Immunität ab und bakterielle Mandelentzündungen, Mittelohrentzündungen und Bronchitis treten häufiger auf.
Wir haben herausgefunden, warum der Neutrophilenspiegel sinkt, wann es wirklich gefährlich ist und wie man die Zahl der "antibakteriellen" Leukozyten wieder normalisiert.
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So erholen Sie sich von Covid. 10 wichtige Regeln, die Sie kennen sollten
Wir sind daran gewöhnt, dass gewöhnliche SARS schnell und ohne Folgen vergehen. Ganz anders beim Coronavirus: Auch wenn die Krankheit mild war, kann der postvirale „Schwanz“ monatelang andauern und eine Vielzahl von Organen und Systemen betreffen, vom Herzen über die Blutgefäße bis hin zum Gehirn und den Muskeln.
Um unangenehme Folgen zu vermeiden, müssen Sie sich Zeit geben, um sich zu erholen. Und kompetent an die Rehabilitation herangehen: Ausreichend schlafen, Atemübungen machen, Beobachtungstagebuch führen. Eine vollständige Liste der Regeln, die dazu beitragen, Ihre Gesundheit zu 100% wiederherzustellen, finden Sie in unserem Artikel.
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Welche Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion funktionieren wirklich und welche nicht
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Koffein, Capsaicin (diese Substanz verleiht die charakteristische Schärfe von Peperoni) und Chitosan bewirken, dass der Körper mehr Kalorien verbrennt. Dies ist jedoch keine vollständige Liste der funktionierenden "Fatburner" - es gibt noch viele mehr in dem Artikel.
Beliebte Nahrungsergänzungsmittel, die nicht funktionieren, müssen Sie auch wissen, um Ihr Geld nicht zu verschwenden. Wir haben auch solche Produkte zur Gewichtsreduktion aufgelistet.
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14 Tipps, wie Wissenschaftler den Appetit reduzieren
Manchmal müssen Sie nur etwas Elementares und Angenehmes tun, um weniger Hunger zu haben – zum Beispiel gut schlafen. Und der Artikel enthält auch eine Antwort auf die berühmte Frage "Was man essen sollte, um Gewicht zu verlieren." Ganz ehrlich.
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Was ist das biologische Alter und wie kann man es bestimmen?
Manchmal unterscheidet er sich jahrzehntelang vom Reisepass. Manche Mediziner, Gerontologen und Bioethiker halten das biologische Alter für noch wichtiger als das „reale“. Wir haben beschrieben, wie dieser Indikator ermittelt wird und ob er reduziert werden kann.
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8 Zeichen für psychisch gesunde Menschen
Zu einer gesunden Psyche gehört nicht nur das Fehlen jeglicher Störungen, sondern auch die innere Ausgeglichenheit. Sie listeten die wichtigsten Kriterien für die Beruhigung auf und gaben Ratschläge, wie man mit Stress umgeht und mit sich selbst in Einklang kommt.
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Autor und Herausgeber von Artikeln über Gesundheit, Psychologie, Sexualwissenschaft. Ich arbeite seit über 15 Jahren im Medizinjournalismus. Ich verlasse mich auf die Prinzipien von docmed, liebe und weiß, wie man relevante Forschung in weltweiten wissenschaftlichen Zeitschriften durchsucht und analysiert. Ich versuche, einfach und zugänglich über die komplexesten Krankheiten zu schreiben. Ich glaube, dass das Verständnis des Entstehungsmechanismus der Krankheit bedeutet, den ersten Schritt zur Genesung zu tun.
Für eine kinderreiche Schwester, eine fortschrittliche Großmutter und eine introvertierte Freundin: 4 Ideen für ein technologisches Geschenk, das jeden begeistern wird