So einfach ist der Umstieg auf bewusstes Essen: Umgang mit der MTS Bank
Verschiedenes / / December 01, 2021
Wir haben Tipps gesammelt, die Ihnen helfen, Ihre Wünsche zu hören, mit dem Essen in Einklang zu kommen und auf spontane Einkäufe zu verzichten.
Beim achtsamen Essen geht es nicht um Ernährung oder Einschränkungen. Es ist eine rationale Herangehensweise an Nahrung, die auf Bedürfnissen und Wünschen basiert, nicht auf flüchtigen Entscheidungen und gesellschaftlich auferlegten Einstellungen. Und wir reden hier nicht nur über die Vorbereitung der Diät, sondern auch über den kompetenten Lebensmitteleinkauf.
Warum man zum Beispiel nicht die Kühlschrank- und Küchenschränke voll ausfüllen oder spontan einen ganzen Berg an Lebensmitteln im Supermarkt kaufen sollte. In der Regel erweisen sich die so gekauften Produkte als unnötig und nutzlos. Die Sauce, die im Schaufenster lecker schien, steht leider im Regal des Kühlschranks, und die im Rahmen der Aktion gekaufte Joghurtpackung landet auf einer Mülldeponie, weil man keine Zeit hatte, sie zu essen. Um den Übergang zu achtsamer Ernährung zu erleichtern, zusammen mit
MTS Bank wir haben ausführliche Anleitungen erstellt und Antworten auf wichtige Fragen rund ums Essen gefunden.Bewusstes Essen ist eine rationale Herangehensweise an das Essen, die auf Bedürfnissen und Wünschen basiert, nicht auf flüchtigen Entscheidungen und gesellschaftlich auferlegten Einstellungen. Zusammen mit MTS Bank Wir haben detaillierte Anleitungen erstellt, die Ihnen helfen, Ihre Essgewohnheiten zu ändern, und Antworten auf wichtige Fragen rund ums Essen gefunden.