So entwöhnen Sie Ihr Baby von der Nachtfütterung

Ist es überhaupt notwendig, von der Nachtfütterung zu entwöhnen?

Die Ärzte sind sich in dieser Frage nicht einig. Zum Beispiel der amerikanische Kinderarzt Richard Ferber, Gründer des Center for Childhood Sleep Disorders am Children's Hospital in Boston und Autor des Bestsellers A Child's Sleep. Die Lösung für alle Probleme", warntBabyschlaftraining: Nachtentwöhnung / BabyCenter: Wenn das Baby keine Nachtnahrung mehr braucht, kann die Gewohnheit, es nachts zu füttern, zu Schlafstörungen führen.

Der Zusammenhang ist einfach: Wenn das Kind isst, beginnt der Verdauungstrakt aktiv zu arbeiten. So wacht das Baby nach dem Essen und Einschlafen aufgrund einer überlaufenden Windel oder Magenbeschwerden schnell auf. Um sich zu beruhigen, isst das Baby wieder und die Situation wiederholt sich. Wenn Sie diesen Teufelskreis nicht durchbrechen und nachts nicht aufhören zu füttern, bietet sich die Gelegenheit gut schlafen beide Eltern und das Baby werden sich lange nicht vorstellen.

Auf der anderen Seite fordert der bekannte Kinderarzt William Sears, Autor der Bücher "Ihr Baby von der Geburt bis zu zwei Jahren", "Wie man ein Baby ins Bett bringt" und andere die Eltern auf, sich nicht zu beeilen, die Nachtfütterung zu verweigern. Wenn das natürlich nicht die ganze Familie erschöpft. Laut Sears hilft die Nachtfütterung Ihrem Baby, sich sicher zu fühlen und stärkt die Bindung zwischen ihm und Eltern.

Wenn Sie nachts nicht aufhören sollten, zu füttern

Amerikanische medizinische Ressourcen HealthLine-ExpertenNachtentwöhnung: So beenden Sie mitten in der Nacht Feeds / HealthLine und BabyCenterBabyschlaftraining: Nachtentwöhnung / BabyCenter Listen Sie Situationen auf, in denen es sich definitiv nicht lohnt, auf die Nachtfütterung zu verzichten, um das Baby nicht unnötig zu stressen.

• Das Kind ist krank oder zahnt.
• Das Kind nimmt nicht gut zu.
• Das Baby erlebt einen Wachstums- oder Entwicklungsschub. Lernt zum Beispiel sich umdrehen, sitzen oder strecken Sie sich schnell.
• Mama ist vor kurzem zur Arbeit gegangen und das Baby sieht sie tagsüber weniger. In diesem Fall kann er öfter als sonst nach einer Brust oder einem Fläschchen fragen, um die Verbindung zur Mutter wieder zu spüren.

Ab welchem ​​Alter kann man von der Nachtfütterung abstillen?

Es ist wünschenswert, nicht früher als sechs Monate. Bis zu diesem Alter essen Babys fast ausschließlich Muttermilch oder eine Mischung. Obwohl es sich um kalorienreiche Lebensmittel handelt, ist der Magen noch zu klein, um sich damit einzudecken, und der Hunger kehrt schnell zurück.

Laut Experten müssen gestillte Babys essenFüttern Sie Ihr Baby: Das erste Jahr / Cleveland Clinic 8 bis 12 mal täglich. Auf einem künstlichen - 6 bis 10 Mal. So verspürt ein durchschnittliches Kind unter sechs Monaten alle 2-4 Stunden Hunger. Auch nachts. Eine Nachtfütterung ist daher unumgänglich.

Nach etwa sechs Monaten ändert sich die Situation: Der Magen nimmt zu und feste Nahrung erscheint in der Nahrung. Haferbrei und Gemüsepürees brauchen länger, um zu verdauen, und die Sättigungszeiten werden länger.

Daher können im Alter von sechs Monaten zwei von drei Babys schlafen.Säuglingsschlaf / Stanford Children's Health die ganze Nacht und nicht hungrig aufwachen. Manche Babys tun dies schon etwas früher, ab drei Monaten oder ab einem Gewicht von ca. 5,5 kg. Andere schlafen nachts bis zu einem Jahr, manchmal auch länger. Aber sechs Monate sind eine gute Richtlinie für Eltern, um endlich über genügend Schlaf nachzudenken.

So entwöhnen Sie Ihr Baby von der Nachtfütterung

Hier ist eine Strategie, um es so angenehm wie möglich zu machen.

1. Haben Sie Geduld und seien Sie bereit, die Dinge Schritt für Schritt anzugehen.

Verkürzen Sie langsam die Dauer der Nachtfütterung und nehmen Sie die Brust jedes Mal etwas früher auf. Oder reduzieren Sie bei der Flaschenfütterung die Menge der Formel in der Flasche. Und damit das Baby leichter einschlafen kann, streicheln Sie es, singen Sie ein Schlaflied oder schütteln Sie es.

2. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind über den Tag verteilt genug zu essen bekommt.

Heranwachsende Kinder sind aktiv und neugierig. Manchmal weigern sie sich, zu viel zu essen. Geschieht dies mehrmals am Tag, versucht das Baby nachts seine Kalorienreserven wieder aufzufüllen und verlangt immer wieder eine Brust oder ein Fläschchen.

Stellen Sie daher sicher, dass das Baby tagsüber isst. Machen Sie mindestens alle 3-4 Stunden Pausen von Spielen oder Spaziergängen, schalten Sie ab Karikaturen oder Musik, räumen Sie Spielsachen weg und laden Sie Ihr Kind ein, sich in Ihren Armen auszuruhen, zu entspannen und einen nachdenklichen Snack zu sich zu nehmen.

Wenn Sie dieser Empfehlung folgen, sich aber nicht sicher sind, ob Ihr Kind genug zu essen bekommt, achten Sie auf Größe und Gewicht: Sie sollten innerhalb der Altersspanne liegen. Der Kinderarzt wird Ihnen davon erzählen. Wachstum und Gewicht über oder unter dem Normalwert weisen darauf hin, dass eine Kalorienanpassung erforderlich ist.

3. Planen Sie Ihre Schlafenszeit

Ohne Nahrung kann ein Säugling über sechs Monate im Durchschnitt bis zu 8 Stunden hintereinander schlafen. Das heißt, wenn er um 20:00 Uhr eingeschlafen ist, wird er unweigerlich um maximal vier Uhr morgens hungrig. Planen Sie Ihren Tagesablauf so, dass Ihr Kind zu einem für Sie passenden Zeitpunkt ins Bett geht (und somit aufwacht).

4. Weisen Sie die Nachtfütterung oder Reisekrankheit Papa oder einem anderen Familienmitglied zu

Es kommt vor, dass das Baby nach einer Brust oder einer Flasche fragt, nur um die Mutter zu riechen. Versuchen Sie, das Band "Ich esse, also ist Mama in der Nähe" zu brechen.

Am einfachsten geht das mit Hilfe eines Papas oder eines anderen nahen Verwandten: auch für eine Weile jemand anderes, keine Mutter, wird sich nachts um das Baby kümmern - eine Flasche anbieten, schütteln, streicheln. Das Kind wird sich ziemlich schnell daran gewöhnen, dass Essen nichts mit der Mutter zu tun hat.

5. Machen Sie sich bereit, einen Schritt zurück zu gehen

Babys gewöhnen sich normalerweise schnell an neue Bedingungen. Sie können ein oder zwei Nächte lang weinen (Sie müssen bügeln und einschläfern), und dann gewöhnen sie sich daran, ohne Brust oder Flasche auszukommen.

Aber wenn das Kind untröstlich ist Schluchzen mehrere Nächte hintereinander, beenden Sie das Experiment. Ihr Kind ist möglicherweise noch nicht reif genug. Geben Sie Nacht-Feeds zurück und geben Sie sie nach ein paar Wochen wieder auf.