Kämpfen mit Langeweile oder, wie zu tun, so dass morgens gut war
Tipps / / December 19, 2019
Langeweile - ein sehr unangenehmer Zustand des Geistes. Es kann alles von einem schlechten Tag ruiniert, Geschäftsverhandlungen zu beenden.
Was tun, wenn Sie sich langweilen? Ate Langeweile überkommt Sie bei Serienarbeit, die nicht vermieden werden kann, in der Schlange warten, im Stau stehen, und so weiter?
In der Tat, der Kampf mit Langeweile auflösbar. Die erste Frage, die Sie sich stellen müssen, ist - ich - eine langweilige Person? Das heißt, wenn dir langweilig ist, kann der Fall sein, ist nicht in äußeren Umständen? Wir sind uns bewusst, dass alles, was mit Ihnen auf unsere Wahrnehmung der Situation abhängt. Wenn wir denken, es wäre langweilig, das ist, wie es ist. Die Hauptsache - innerer Geist. Zwar gibt es einige Tipps, die sehr nützlich sein können. Die Hauptsache über sie in der Zeit zu erinnern.
1. Meditation. Versuchen Sie, das Adjektiv „langweilig“, auch das Wort ‚Meditation‘ einzufügen. Zum Beispiel stehen Sie in der Schlange an der Sparkasse, zum Beispiel, oder in der Apotheke. Die Warteschlange bewegt sich langsam, und das einzige, was Sie tun können, ist nur ruhig warten. Das Schlüsselwort hier ist „ruhig“, denn abgesehen von Langeweile in solchen Linien in der Regel noch gefährlichen Zustand hinzugefügt wird - Reizung. Sie sehen, man kann nicht die Geschwindigkeit der Warteschlange ändern, nicht wahr? So einfach entspannen und denken über etwas angenehm. In einer Prise, können Sie sich, dass alle anderen Bewegungen langsamer beruhigen.
2. Dig tiefer. Wenn Sie eine recht mühsame Arbeit sein wird, die ein Teil von etwas interessanter ist, versuchen, ein wenig tiefer zu graben. Das gleiche gilt für das mühsame Auswendiglernen Thema vor dem Test oder Prüfung. Haben Sie Sie einen Bericht über Kant oder Hegel, versuchen, mehr Informationen zu finden, um mehr zu erfahren. Abgerufen auf ihre eigenen Erfahrungen (Erich Fromm „Haben oder Sein“ in 18 Jahren, so scheint es nicht so interessant) - wenn Sie nicht etwas interessant finden, es ist süchtig und der Bericht scheint nicht mehr zu sein, so langweilig. Das gleiche gilt für die einfache Aufstellung und Analyse der Zahlen bei der Erstellung des Berichts - wenn ein genauerer Blick, können sie die Menschen oder das Wachstum des Marktes für Orangen (je nachdem, was Sie sehen, Analyse).
3. Gelegentlich durch etwas angenehmer abgelenkt. Routinearbeit zu tun, gelegentlich, indem Sie die Zusammenfassung von interessanten Artikeln oder einfach im Chat mit einem Kollegen abgelenkt. Im Stau oder warten auf den Bus auf ostavnovke - Ansicht Bilder von Kindern oder Freunden in Ihrem Telefon.
4. Watch. Versuchen Sie, die Menschen schauen Sie sich um in der Warteschlange, auch auf die Welt um dich herum - was Mimik von Menschen, was sie tragen. Lauschen Sie den Klängen, die Augen öffnen.
5. Carry etwas, dass Sie lesen oder hören. Natürlich sind alle der oben genannten und im Zusammenhang in Linien zu warten, in öffentlichen Verkehrsmitteln oder an der Bushaltestelle warten, können Sie durchzuzustreichen, wenn Sie die Möglichkeit haben, interessante Podcasts, Audio-Bücher zu hören, oder aus einer Vielzahl von elektronischen lesen Geräte. In diesem Fall müssen Sie nicht nur langweilen, werden Sie Ihre Wissensbasis erfrischende oder Vergnügen beim Lesen erhalten / hören Kunst Bücher.
Und schließlich. Wenn Ihr Kind Sie verrückt mit ständigen Fragen nach dem „Warum / warum / wann“ zu sich selbst sagen, „er nur drei Jahre ist, wird es wachsen und es wird passieren.“ Zehnmal genau ausgelöst. Und wir sollten uns daran erinnern, dass er jetzt ist und all diese Momente sind einzigartig, da in der Tat das ganze Leben tun. Nichts wird wiederholt, nichts unmöglich ist, es in Form zurückzukehren, in der es ursprünglich war. Lebe jeden Moment Ihres Lebens, fühlen, im Speicher abgießen. Du bist kein langweiliger Mensch und dein Leben - verdammt interessant und voller Ereignisse. Mach dir keine Sorgen, und mach dir keine Sorgen über Kleinigkeiten. Nicht trüber Tag!