Warum die Gewohnheit, Recht zu haben, im Weg steht und wie man damit umgeht

Bemühungen führen nicht immer zum gewünschten Ergebnis. Eine Person kann sich überarbeiten, studieren und versuchen, besser zu werden, aber immer noch keine Gehaltserhöhung erhalten. Autoren des Buches „Der Kontext des Lebens. Wie man lernt, mit den Gewohnheiten umzugehen, die uns antreiben “sind sicher, dass es in unseren kognitiven Gewohnheiten liegt. Wenn Sie sie verstehen, können Sie sie beheben.

Vladimir Gerasichev, Arsen Ryabukha und Ivan Maurbakh haben diese These in kaufmännischen Trainings wiederholt in der Praxis bewiesen. Darüber hinaus sind Ryabukha und Maurbach Psychologen und TEDx-Sprecher, haben also genügend Erfahrung. Mit Genehmigung von Alpina Publisher veröffentlicht Lifehacker das erste Kapitel von The Context of Life.

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Die erste fragliche kognitive Angewohnheit ist die Angewohnheit, Recht zu haben, dh ständig zu dem Gefühl zurückzukehren, dass "mein Weltbild richtig ist", "ich die Ereignisse richtig interpretiere".

Es ist möglich, dass diese Gewohnheit uns allen bis zu einem gewissen Grad innewohnt. Wie Anhänger der Theorie der prädiktiven Codierung glauben, filtert der Kortex der Großhirnhemisphären Signale, die aus der Umgebung kommen, so, dass letztes Bild stellte sich als konsequent heraus. Es ist diese Funktion, die am wichtigsten ist: nicht etwas Neues zu sehen und zu lernen, sondern ein Puzzle zu setzen, in dem es keine Details gibt, die sich vom Gesamtbild abheben. Empfängt das Gehirn ein Signal, das nicht in dieses Puzzle passt, ignoriert der Kortex dieses Signal meistens oder interpretiert es, um das bestehende Weltbild nicht zu zerstören. Viel seltener (meist wenn das "Detail" mehrmals wiederholt wird) stimmt das Gehirn zu, etwas am Gesamtbild zu ändern. Dieser Filter der Neuheit ermöglicht es unserer Psyche, stabiler zu sein.

Manchmal ist es für uns so wichtig, ständig ein korrektes und konsistentes Bild der Welt vor Augen zu haben, dass dies kognitive Gewohnheit wird mehr als nur ein Anpassungsmechanismus. Unser Weltbild in einer der Sphären (oder in mehreren gleichzeitig) wird fast unzerbrechlich, und die Signale der Realität können es nicht ändern.

Wir sind ständig mit Situationen konfrontiert, in denen Menschen sich die Gewohnheit erlauben, Recht zu haben, sich selbst zu regieren. Sie können einfach nicht nachgeben, und es beginnt ein Kampf zwischen starren Weltbildern, die mit flexibler, facettenreicher Realität wenig zu tun haben. Auch im Falle eines ernsthaften Interessenkonflikts besteht immer die Möglichkeit, sich zu einigen, wenn die Parteien für eine Sekunde können von der eigenen Gerechtigkeit ablenken, kurz zugeben, dass die Weltsicht des Gegners zumindest teilweise sein kann Korrekt. Diese verderbliche Unmöglichkeit, selbst in der Vorstellung, die andere Seite zu nehmen, ist die Wurzel des Übels vieler unversöhnlicher Konflikte:

• die Eltern verlangen, dass der Teenager nach Hause kommt, um die Nacht zu verbringen, und er möchte die ganze Nacht mit Freunden verbringen;
• die Leiter der beiden Geschäfte beschuldigen sich gegenseitig, den Zeitpunkt der Herstellung des Geräts zu stören, und jeder hat seine eigenen Gründe und sein eigenes Bild davon, was passiert;
• Juden glauben, dass das Land Palästina Juden gehört, Arabern – diesen Arabern.

Interessanterweise ist die Angewohnheit, Recht zu haben, ein bisschen wie ein Virus: Es ist ansteckend. Wenn ein Gegner auf sich selbst besteht, wollen wir uns oft genauso hart verhalten, auch wenn wir es zunächst nicht geplant haben. Wir spüren, dass in unser Weltbild eingegriffen wird, und wir stärken unsere Abwehrkräfte. So werden Menschen, Organisationen, Länder in den Konflikt involviert. Dies dauert so lange, bis jemand innehält, versucht, einen anderen Standpunkt zu akzeptieren, die Argumente des Gegners zu hören - kurz gesagt, seine Gewohnheit zu überwinden, Recht zu haben, zu versuchen, ihn zu kontrollieren.

Warum brauchen wir die Angewohnheit, Recht zu haben?

Wir fühlen uns nicht nur stark, sondern auch stark, kompetent und selbstbewusst.

Wir können die Qualen beiseite legen Zweifel noch bevor sie sich zu einem verständlichen Gedanken formen und somit schneller Entscheidungen treffen.

Wir bieten anderen aktiv unser Weltbild an, überzeugen sie, inspirieren und erreichen so das Ziel (z.B. wir verkaufen ein Produkt oder werben für unsere Idee).

Wie die Gewohnheit, Recht zu haben, uns in die Quere kommen kann

Wir verlieren die Fähigkeit, flexibel auf Veränderungen zu reagieren und Nuancen zu erkennen.

Wir werden weniger empathisch, hören weniger wahrscheinlich anderen Menschen zu und verstehen sie.

Wir bemerken unsere Fehler nur ungern, was bedeutet, dass wir eher, wie es die Finanziers sagen, "zu den Verlusten beitragen".

Der Wunsch, Recht zu haben, ist wie jeder Anpassungsmechanismus an sich neutral und kann sowohl der Schöpfung als auch der Zerstörung dienen. Die Frage ist, ob wir es kontrollieren können – oder ob es uns kontrolliert.

Warum wir uns von der Gewohnheit, Recht zu haben, regieren lassen

1. Angst vor Veränderung. Wegen ihm wird diese Gewohnheit am häufigsten gebildet. Nicht umsonst werden manche Menschen mit einem starren, unflexiblen Weltbild manchmal als konservativ bezeichnet (obwohl dies nicht immer zusammenhängt).
2. Der Wunsch, Ihre Vision durchzusetzen. Wenn eine Person eine Idee, Leidenschaft, Mission hat, kann sie direkt darauf eingehen, ohne Gegenargumente (die von Bedeutung sein können) zu bewerten.
3. Selbstbestätigung. Hier im Satz „Ich habe Recht“ liegt die Betonung auf „Ich“. Ihre Position zu behaupten kann eine Möglichkeit sein, sich über die anderen zu erheben, fühlen wie besser, schlauer, stärker als der Gegner.
4. Machtkampf. Dessen Weltbild wird vorherrschend, allgemein anerkannt, er gilt als Führer, er zwingt sowohl die Formulierung des Problems als auch dessen Lösung auf. Auf allen Ebenen wird um die Macht gekämpft – von der Schulklasse über die Familie bis hin zum Land und der Welt, und überall wird gekämpft für die Bildung eines Weltbildes, den Kampf um Gerechtigkeit, für das, was als wichtig und richtig gilt und was Aussortieren.

Wie Sie mit Ihrer Gewohnheit umgehen, Recht zu haben

Das erste, was wir brauchen, um mit unserer Gewohnheit Recht zu haben, ist Offenheit. Grundsätzlich ist es notwendig, bereit zu sein, einen anderen Standpunkt in Ihr Bewusstsein aufzunehmen, der unseren ergänzen oder ihm widersprechen kann.

1. Sorgsam hör dem Gesprächspartner zu. Versuchen Sie, seine Position und Argumente zu verstehen. Es ist möglich, dass sich Ihre Standpunkte nicht widersprechen, sondern übereinstimmen oder sich ergänzen. Es kann auch vorkommen, dass Sie, nachdem Sie sich die Position eines anderen angehört haben, damit einverstanden sind (oder Ihr Gegner - mit Ihrer) […].
2. Es ist besser, die Gewohnheit aufzugeben, mit jemandem Recht zu haben, der mit Ihnen in Konflikt steht. Um dies zu tun, sollte jeder kurz von seinem Teil des Rechten ablenken und seinen Teil des gemeinsamen Fehlers finden [...].
3. Die Gewohnheit, Recht zu haben, ist schwierig, weil es die Sinne verletzt. Um Zugeständnisse machen zu können, kann eine nicht am Konflikt beteiligte Assistentin erforderlich sein (z. B. ein Moderator in geschäftlichen Konflikten, ein Psychologe in Ehe-) […].
4. Menschen haben unterschiedliche Fähigkeiten zur Veränderung. Es kann vorkommen, dass Sie die ersten Schritte unternehmen müssen. Dies geschieht besonders häufig, wenn Sie mit einer viel älteren Person in Konflikt geraten: im Alter Die Neuroplastizität nimmt ab, der Wunsch, die eigene Weltanschauung zu schützen, steigt und die Gewohnheit, Recht zu haben, nimmt zu es wird schwieriger. Dass es für Sie leichter ist, die andere Seite zu verstehen, bedeutet nicht, dass nur Sie Zugeständnisse machen müssen [...].
5. Manchmal sind die Gefühle, die dazu führen, Recht zu haben, viel wichtiger als die, die den Konflikt auslösen. Aus diesem Grund können die Kosten der Gewohnheit, Recht zu haben, auf beiden Seiten unerschwinglich sein. Wenn Sie sich rechtzeitig daran erinnern, hilft es, Schritte in Richtung […] zu unternehmen.
6. Um Ihre Angewohnheit zu bewältigen, Recht zu haben, es rechtzeitig ein- und auszuschalten, ist es wichtig zu verstehen, was genau es provoziert. Du kannst es alleine herausfinden, bei einer Trainingseinheit oder mit Psychologe […].
7. Wenn es nicht um die Angewohnheit geht, Recht zu haben, sondern um Ihre Werte und Sie nicht bereit sind, diese aufzugeben, trennen Sie Ihre Rechtschaffenheit von der Selbstbestätigung. Teilen Sie der anderen Person Ihren Standpunkt und Ihre Argumente mit, aber machen Sie deutlich, dass Sie auch ihre Position respektieren […].

Der "Kontext des Lebens" hilft Ihnen, einen Schritt nach vorne zu machen und Gewohnheiten loszuwerden, die die Entwicklung behindern. Wenn Sie sich selbst von außen sehen und die Ursache des Problems verstehen möchten, wird Ihnen dieses Buch auf jeden Fall nützlich sein. Mit neuen Ideen können sich die Ergebnisse ändern.

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