Warum wir Menschen nicht vertrauen und lohnt es sich anzufangen

Gibt es einen Maßstab für Vertrauen und wie kann man ihn messen?

Wir alle haben ein unterschiedliches Vertrauen in bestimmte Bekannte und Menschen im Allgemeinen. Jemand lässt das Telefon auf dem Cafétisch liegen, wenn er auf die Toilette geht, weil er glaubt, dass keiner der Besucher das Gerät mitnimmt. Und jemand, auch in der Kommunikation mit seinen Lieben, hält Abstand. Es ist nicht bekannt, ob sie ein metaphorisches Messer in den Rücken stecken, wenn sie sich entspannen.

Unabhängig vom Grad des Vertrauens können Sie eine verlassene Tasche finden und von einem geliebten Menschen getroffen werden. In dieser Situation scheint es, dass Menschen nicht sicher sind. Lieber übertreiben als untertreiben. Aber es ist nicht so.

Laut Irina Aigildina existiert das Konzept eines normalen Vertrauensniveaus nicht, weil es keine Maßeinheit dafür gibt. Das Kriterium der „Normalität“ liegt in jeder Situation in uns. Aber das ist nicht alles.

Vertrauen ist die Überzeugung, dass eine Person unsere Erwartungen. Aber dazu ist er gar nicht verpflichtet und kann auf Gutes mit Gut, Nichts oder gar Undank antworten.

Warum wir Menschen nicht vertrauen

Psychologen nennen mehrere Faktoren.

Negative Kindheitserfahrungen

Laut Aygildina wird das sogenannte Urvertrauen in der frühen Kindheit gelegt. Das Kind lernt ihn in den ersten zwei Lebensjahren. Folgende Faktoren sind ausschlaggebend:

• war Mamas Verhalten vorhersehbar,
• ob sie "in Kontakt" blieb und auf den Ruf des Kindes hin kam,
• wie geordnet und erwartet die Umgebung war,
• ob das Regime und die üblichen Rituale des Fütterns, Badens und Umziehens eingehalten wurden.

Diese täglichen kleinen Dinge bilden ein Gefühl des Vertrauens in die Welt und die Menschen in das Baby.

Des Weiteren Kind wird darauf achten, wie sie mit ihm kommunizieren, Versprechen einhalten oder nicht erfüllen, wie bequem es ihm ist, seine Wünsche und den Kontakt mit Freunden und Fremden zu äußern. So entsteht ein Gefühl der psychischen Sicherheit, ein wichtiges Element des Vertrauens im Menschen. Oder im Gegenteil, es herrscht Wachsamkeit und ein ständiges Gefühl der Bedrohung.

Aufgrund beunruhigender Ereignisse

Das Vertrauensgefühl ist nicht statisch und kann sich unter dem Einfluss von Lebenserfahrung, sozialer und wirtschaftlicher Situation verändern.

Aus Selbstzweifel

Manchmal wird angenommen, dass, wenn eine Person anderen nicht vertraut, sie sich selbst nicht vertraut. Und Selbstbewusstsein hängt direkt damit zusammen Selbstachtung.

Vertrauen bedeutet nicht nur zu hoffen, dass jemand unseren Erwartungen gerecht wird, sondern auch Risiken einzugehen, falls die Person dies nicht tut.

Wie man lernt, Menschen zu vertrauen

Der effektivste Weg, das Problem zu lösen, ist die Hilfe eines Spezialisten - eines Psychologen oder Psychotherapeuten. Aber du kannst selbst daran arbeiten.

Aigildina empfiehlt Ihnen, Ihre Ansichten und Einstellungen zu Menschen, Situationen und dem Leben im Allgemeinen zu analysieren. Sie können sich zum Beispiel von den folgenden Sätzen leiten lassen: „Vertrauen, aber überprüfen“, „Vertrauen allein reicht nicht“ oder „alles drum herum schummeln». Natürlich beeinflussen solche Überzeugungen die Interaktionen mit anderen. Dies ist die Wirkung einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung. Wenn wir Gefahr und Feindseligkeit in der ganzen Welt und in den Menschen sehen, dann wird es so sein.

Es wird auch helfen, die negativen Erfahrungen zu analysieren, die zum Wachstum Ihres Misstrauens beigetragen haben. Vielleicht haben Sie Verrat oder andere Situationen erlebt, in denen Offenheit eine negative Rolle gespielt hat.

Höchstwahrscheinlich wird es nicht schwierig sein, sich an das Schlechte zu erinnern. Die nächste Stufe wird viel schwieriger sein: Situationen im Leben zu finden, in denen Menschen Sie nicht im Stich gelassen haben, ehrlich waren und ihre Verpflichtungen erfüllten, Ihr Vertrauen in sie nicht verletzten. Normalerweise nehmen wir solche Geschichten als selbstverständlich hin. Und das negative Erlebnis bleibt wie ein Dorn im Gedächtnis.

Gute Erinnerungen können dir helfen, deine Augen zu „trainieren“, um die positiven Seiten des Lebens zu sehen.

Was tun, wenn du den Leuten zu sehr vertraust

Misstrauen hat auch den Gegenpol, wenn sich die Menschen der Welt zu sehr öffnen. Die Person macht immer wieder negative Erfahrungen, zeigt aber weiterhin übermäßige Leichtgläubigkeit.

Vertraue deiner inneren Stimme. Hören Sie auf Ihre Gefühle und Gedanken, nicht auf die Worte eines Freundes. Was passiert, wenn Sie jetzt tun, was Sie brauchen, und nicht Ihr Gesprächspartner? Wird Ihre Kommunikation aufhören? Wenn ja, dann ist diese Person höchstwahrscheinlich nur um ihren eigenen Nutzen besorgt. Und es gibt einen Grund, über das Vertrauen in dieser Beziehung nachzudenken.