Life-Hack: So führen Sie schrittweise Öko-Gewohnheiten in Ihr Leben

Versuchen Sie, jede Woche eine neue Gewohnheit zu entwickeln. Heute steckst du zum Beispiel eine Öko-Tasche in deinen Rucksack und kaufst nur damit ein. Und nächste Woche, schauen Sie sich die Verpackungen an und versuchen Sie, nur Lebensmittel zu kaufen, die recycelt werden können.

Es kann länger dauern, bis sich die Gewohnheiten durchsetzen. Aber hier ist nicht so sehr die Häufigkeit wichtig, sondern die Regelmäßigkeit: Fügen Sie alle zwei Wochen oder einmal im Monat neue Rituale hinzu, die sich auf Ihre Gefühle und Ihr Wohlbefinden konzentrieren.

Sie können mit Ihrem täglichen Einkauf beginnen:

• Bietet ein Anbieter auf dem Markt kostenlose Pakete an? Versuchen Sie, sie abzulehnen. Es kann schwierig sein, zu jemandem Nein zu sagen, der versucht, Besorgnis zu zeigen. Aber wenn Sie dem Verkäufer danken und ihn bitten, die Lebensmittel in Ihre Tasche zu stecken, wird nichts wirklich Schlimmes passieren.
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• Haben Sie morgens noch 10 Minuten vor der Arbeit oder Schule Zeit? Bereiten Sie einen Snack zu und nehmen Sie ihn in einem Behälter mit. Auf diese Weise müssen Sie kein Einwegessen für das Mittagessen kaufen.
• Im Supermarkt Flüssigseife kaufen? Wählen Sie ein großes Paket und einen schönen wiederverwendbaren Spender. So verbrauchen Sie weniger Plastik und machen das Händewaschen angenehmer.

Vor allem aber beschimpfe dich nicht für Fehler. Sobald Sie Ihre Öko-Tasche vergessen und eine Tasche gekauft haben, wird keine Katastrophe mehr eintreten. Aber besser ist es, wenn es aus Papier oder recyceltem Plastik besteht.