Wie man eine Knöchelfraktur erkennt und was als nächstes zu tun ist
Verschiedenes / / May 05, 2021
Selbst wenn das Trauma geheilt ist, kann es sich nach vielen Jahren an sich selbst erinnern.
Wenn Sie dringend Hilfe suchen müssen
Sie müssen auf jeden Fall und so schnell wie möglich ins Krankenhaus, wennSprunggelenkfraktur - Harvard Health:
- Sie haben sich am Knöchel verletzt und können sich jetzt nicht mehr auf Ihr Bein stützen.
- Nach einer Verletzung vergrößert sich der Knöchel stark (geschwollen), sieht deformiert aus oder hat eine deutliche blauschwarze Farbe angenommen.
- Scharfe Schmerzen treten auch dann auf, wenn Sie den Knöchelbereich berühren, und es ist völlig unmöglich, den Fuß zu drehen.
Lehnen Sie sich niemals an Ihr Bein und Fragen jemand, der Sie in die Notaufnahme fährt. Wenn dies nicht möglich ist, rufen Sie einen Krankenwagen.
Was ist Knöchelbruch?
Knöchelbruch ist eine VerletzungSprunggelenkfraktur - Harvard Health, bei denen einer oder mehrere der drei Knochenbestandteile des Sprunggelenks brechen oder reißen.
- Tibia. Es ist der größere der beiden Knochen des Unterschenkels. Sein äußerer Rand bildet einen festen knöchernen Vorsprung an der Innenseite des Sprunggelenks - den sogenannten medialen Knöchel. Die Leute nennen es Knöchel.
- Kleine Tibia. Verdünner. Seine Unterkante (seitlicher Knöchel) ist in Form eines Knochens an der Außenseite des Sprunggelenks zu spüren. In der Volkssprache ist dies die Außenseite des Knöchels.
- Rammen. Dies ist der Name des Keilbeinknochens, auf dem die unteren Ränder der Tibia und der Fibula ruhen.
Es gibt viele Möglichkeiten, einen der Knöchelknochen zu brechen. Meistens geschieht dies jedoch, wenn eine Person erfolglos auf sein Bein steigt und es verdreht. Oder er bekommt einen direkten Schlag, unter dem einer oder beide Knöchel leiden.
Wie man einen Sprunggelenkbruch erkennt
Zusätzlich zu den oben aufgeführten Symptomen kann eine Fraktur weniger ausgeprägte Symptome aufweisen. Auch wenn es Ihnen so scheint, als ob alles geklappt hat und die Verletzung nicht sehr gefährlich ist, sollten Sie sich in solchen Fällen an einen Chirurgen oder einen Traumatologen wenden.Sprunggelenkfraktur - Harvard Health:
- Die Schwellung nimmt allmählich zu.
- Sie können Ihren Knöchel nicht in Ihrem normalen Bewegungsbereich bewegen.
- Sie fühlen sich unsicher, wenn Sie sich auf Ihr verletztes Bein stützen. Selbst wenn Sie stehen können, bedeutet dies nicht, dass es keinen Bruch gibt.
- Wenn Sie fallen gelassen oder getroffen werden, spüren Sie ein Klicken oder ein seltsames Knistern in Ihrem Knöchel.
- Der Knöchel schmerzt 3-4 Tage nach einem Sturz oder Schlag weiter.
Eine genaue Diagnose kann nur nach einer Röntgenaufnahme oder (in schwierigeren Fällen) einer CT oder MRT des Sprunggelenks gestellt werden.
Wie man eine Knöchelfraktur behandelt
Es hängt davon ab, obSprunggelenkfraktur - Harvard Health wie schwer die Verletzung ist.
Wenn die Fraktur nur einen Knochen betrifft und seine Segmente sehr nahe beieinander liegen, legt der Chirurg einfach einen Gipsverband an Knöchel und Fuß an. Sie müssen 6–8 Wochen darin laufen.
Wenn die Fraktur größer ist und die Knochen verschoben sind, müssen sie ausgerichtet werdenGebrochener Knöchel. Diagnose und Behandlung manuell. Dieser Vorgang wird als Reduktion bezeichnet. Das Verfahren ist ziemlich schmerzhaft und wird daher unter Narkose durchgeführt. Manchmal reicht eine Lokalanästhesie aus. In einigen Fällen können jedoch Beruhigungsmittel und Muskelrelaxantien erforderlich sein. Welche Art der Schmerzlinderung in Ihrem Fall wirksamer ist, entscheidet der Arzt. Nach der Reposition wird der Knöchel wieder in einen Gipsverband gelegt.
Bei den schwersten Frakturen müssen die Knochen mit speziellen chirurgischen Schrauben, Platten oder Haarnadeln in ihrer normalen Position fixiert werden. Wenn diese Geräte Ihnen im Weg stehen, entfernt der Chirurg sie, nachdem der Knochen verheilt ist.
Sobald der Gipsverband entfernt ist, wird Ihr Arzt Übungen empfehlen, um die Beweglichkeit der Gelenke wiederherzustellen.
Warum sind Sprunggelenkfrakturen gefährlich?
Auch bei qualifizierter Behandlung verschwinden Sprunggelenksfrakturen nicht immer. Manchmal verursachen sie KomplikationenGebrochener Knöchel. Symptome und Ursachen, z.B:
- Arthritis.
- Kompartimentelles Syndrom. Dies ist ein Zustand, bei dem die Durchblutung im Bereich des betroffenen Gelenks beeinträchtigt ist. Aus diesem Grund kann der Knöchel ständig schmerzen, anschwellen und die Muskeln können verkümmern.
- Schädigung eines Nervs oder von Blutgefäßen. Dies wird normalerweise durch regelmäßig auftretende Taubheitsgefühle, Schwellungen und Kreislaufprobleme bemerkt.
Komplikationen können Monate oder sogar Jahre nach der Verletzung auftreten. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Knöchel zu schmerzen beginnt, sollten Sie einen Chirurgen zur Untersuchung aufsuchen.
So verhindern Sie Knöchelfrakturen
Niemand ist immun gegen Unfälle und Stürze, zum Beispiel im Eis. Es gibt jedoch MöglichkeitenGebrochener Knöchel. Symptome und Ursachen Reduzieren Sie das Risiko eines Bruchs.
- Wählen Sie Ihre Schuhe sorgfältig aus, je nachdem, welche Aktivität Sie ausführen möchten. Wenn Sie also vorhaben, den ganzen Tag auf Ihren Füßen zu verbringen, auf Treppen zu laufen und nicht auf dem gleichmäßigsten Asphalt, geben Sie Stilettsandalen auf und wählen Sie Schuhe mit stabilen Absätzen. Tragen Sie beim Wandern hohe Stiefel oder Turnschuhe mit Knöchelstütze.
- Wechseln Sie regelmäßig Ihre Sportschuhe. Entsorgen Sie Ihren Sneaker, sobald sich das Profil oder die Ferse abnutzt oder wenn es sich ungleichmäßig abnutzt. Wenn Sie gerne joggen, kaufen Sie alle 400 bis 600 km ein neues Paar.
- Wärmen Sie sich vor dem Training unbedingt auf. Besonders solche, die Springen, Laufen oder Treppensteigen oder andere Belastungen der Knöchel beinhalten.
- Achten Sie auf Ihre Ernährung. Damit der Körper die Knochenstärke beibehält, müssen Sie genug bekommen Kalzium und Vitamin D. Vergessen Sie daher nicht, Milch, Joghurt und Käse in Ihr Tagesmenü aufzunehmen. Fragen Sie Ihren Hausarzt, ob Sie ein Vitamin-D-Präparat einnehmen sollten.
- Stärken Sie Ihre Knöchelmuskeln. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie hin und wieder Ihr Bein verdrehen. Fragen Sie Ihren Therapeuten um Rat zu Übungen zur Muskelstärkung.
- Räumen Sie Unordnung in Ihrem Haus auf. Kleines Spielzeug, verstreute Schuhe, Drähte, Taschen, Taschen aus dem Supermarkt - Sie können über jeden dieser Gegenstände stolpern und sich verletzen.
- Pass auf wo du hintrittst.
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