Wie kann man geliebten Menschen von homosexueller Orientierung erzählen? - Lebenshacker
Die Antworten / / January 07, 2021
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Anonym
Natalia Savenko
Psychologe, Koordinator des "Psychologischen Dienstes" der LGBT-Gruppe "Ausgabe».
Herauszukommen bedeutet, Menschen Ihre sexuelle Identität zu offenbaren. Ein Schritt, um offenere Beziehungen zu Familie und Angehörigen aufzubauen sowie Ihr persönliches Leben frei zu diskutieren und aufzubauen.
So könnte eine ideale Coming-out-Situation aussehen: Sie erzählen einem oder mehreren Verwandten von sich selbst, Sie hören Ihnen ruhig zu und versuchen zu verstehen, zu klären, ob Sie Hilfe benötigen, und zu unterstützen, wann Notwendigkeit. Dies ist jedoch nicht immer der Fall, und die anfängliche Reaktion der Familienmitglieder auf das Herauskommen ist oft negativ.
Im Allgemeinen gibt es keine universellen Anweisungen, wie Sie über Ihre Orientierung berichten können. Es gibt nur eine minimale Liste von Tipps, die befolgt werden müssen.
1. Machen Sie sich vor dem Erscheinen ein gutes Urteil darüber, ob Sie über genügend Ressourcen verfügen, um dies zu tun. Sind Sie jetzt bereit, sich mit den möglichen Konsequenzen auseinanderzusetzen? Haben Sie ein Existenzmittel und Menschen, die Sie für eine Weile akzeptieren, unterstützen und bei Bedarf schützen können?
2. Planen Sie das Gespräch. Vielleicht lohnt es sich, einige Informationsmaterialien für Ihre Lieben vorzubereiten. Die notwendigen Informationen finden Sie in Artikeln und Sonderbroschüren. Sie befinden sich beispielsweise auf der Projektwebsite „Bullauge"Oder in unserer LGBT-Gruppe"Ausgabe».
3. Wählen Sie für das erste Gespräch die loyalste Person in Ihrer Umgebung. Es könnte ein Freund, eine Freundin, ein Bruder oder eine Schwester sein - jemand, von dem Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit akzeptiert werden. Sag ihm, was jetzt mit dir passiert, wie du dich fühlst. Wenn Sie sich zum Beispiel Sorgen machen, fällt es Ihnen schwer, darüber zu sprechen, oder Sie sind depressiv. Sei aufrichtig.
4. Seien Sie darauf vorbereitet, dass Verwandte und Freunde, die Ihnen zugehört haben, überwältigt werden. Und selbst wenn die Beziehung in der Familie am günstigsten ist. Schließlich bereitet sich eine Person, die herauskommt, normalerweise einige Zeit auf diesen Gedanken vor und bereitet sich mental vor. Aber seine Gesprächspartner werden sich Zeit nehmen, um mit Gefühlen umzugehen und ihre Kinder zu unterstützen. Tatsache ist, dass für Ihre Familie und Freunde eine "Ära" endet und eine ganz andere beginnt. Und sie müssen alle Phasen durchlaufen, in denen sie die Situation akzeptieren: Verleugnung (oder vielleicht irren Sie sich?), Verhandeln, Wut, Traurigkeit und Demut.
Sie können auch Selbsthilfegruppen besuchen, in denen Menschen ihre persönlichen Erfahrungen austauschen und Psychologen ihnen helfen, einen Ausweg aus dieser Situation zu finden. Und denken Sie vor allem daran, dass Sie nicht herauskommen müssen, wenn Sie nicht bereit sind oder sich in Gefahr fühlen. Zum Beispiel, wenn Sie Drohungen und homophobe Aussagen über andere Menschen von Angehörigen hören.
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