Wie kann man sich keine Sorgen machen, beleidigt zu werden?

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Julia Hill

Psychotherapeut, Familienberater und Beziehungsspezialist.

Wenn wir beleidigt werden, reagieren wir mit unserem verletzlichsten und ungeschütztesten Teil - dem inneren Kind. Dies ist der Teil der Psyche, der Kindheitserfahrungen, Beziehungen zu den Eltern, Körperkontakt, Gefühle und Emotionen speichert.

Wenn die Kindheit mit freudigen Erlebnissen gefüllt war, fühlten wir uns von außen umsorgt, unterstützt und aufmerksam genug. Eltern, dann verwandelt sich das innere Kind in ein aktives, selbstbewusstes, fröhliches, zielgerichtetes, offen für die Welt. Wenn die Kindheitserfahrung voller Trauma, Ressentiments, Verrat, Unwissenheit, Verboten und Bestrafungen ist, bleibt das innere Kind unglücklich und abgelehnt. Hinter seiner Verlegenheit stehen Ressentiments und Wut unbewusste Schuldgefühle, Schamgefühle und

Um sich selbst wirklich zu lieben, müssen Sie den Kontakt zu Ihrem inneren Kind wiederherstellen - dem Teil von uns, der leidet und Liebe braucht. Mit anderen Worten, sich selbst zu einem idealen Elternteil zu machen.

Dies kann auf verschiedene Arten erfolgen. Am einfachsten ist es, öfter zu tun, was Freude macht. Tanzen, malen, basteln, Computerspiele spielen, kulinarische Rezepte beherrschen, das Haus dekorieren, reiten Radfahren oder Filme schauen - alles, was Ihnen hilft, die Last der Verantwortung für eine Weile zu tragen und ein wenig sorglos zu sein ein Kind.

Schwerwiegendere Methoden umfassen psychologische Techniken.Heiltechniken für innere Kinder Heilung des inneren Kindes - es gibt viele davon im Internet. Und natürlich ist der beste Weg, um das Problem zu lösen, einem professionellen Psychologen zu helfen.

Der Kontakt mit Ihrem inneren Kind hilft Ihnen, sich nicht mehr mit Straftaten zu beschäftigen, der Welt zu vertrauen und schnell von dort zu wechseln negativer Zustand zu einem positiven, energischer sein, nicht standardisierte Lösungen finden und Schuldgefühle loswerden und Schande.