9 einfache Listen, mit denen Sie produktiver arbeiten können
Produktivität / / January 06, 2021
1. Liste nicht zu tun
Die Methode ist in beschrieben Buch Donald Rosa „Tu es nicht. Zeitmanagement für kreative Menschen. " Es hilft, die Hauptsache zu erfassen und zu verstehen, welche Dinge wirklich wichtig sind und welche verschoben werden können. Alle Aufgaben müssen in drei Listen unterteilt werden: Fälle, abgeschlossene Fälle und Nichtfälle.
Die Besonderheit ist, dass der ersten Spalte nur drei Elemente hinzugefügt werden können - diejenigen, die Sie für das Wichtigste oder Dringendste halten. Der Rest der Aktivitäten steht vorübergehend auf der Liste der nicht zu erledigenden Aufgaben.
Die erledigte Aufgabe aus der ersten Spalte muss in die Liste der erledigten Aufgaben verschoben werden. Und dann wird die Aufgabenliste Speicherplatz für eine neue Aufgabe freigeben, die aus der dritten Gruppe dorthin verschoben werden kann.
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2. Laufliste
Auf diese Weise können Sie alle Aufgaben, Pläne und Ziele, die Sie sich für die Woche gesetzt haben, auf einer Seite des Tagebuchs visuell anzeigen. Die Methode wird hauptsächlich von Eigentümern angewendet
Bullet Journal, aber jeder Notizblock (vorzugsweise in einer Box) ist für eine Laufliste geeignet.Diesen Beitrag auf Instagram ansehen
Meine #myidealbujo #runninglist bewegt sich sehr cool💟 Und im Allgemeinen helfen Tracker sehr. Ich möchte abends wirklich mehr Quadrate markieren.
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Sie müssen die Seite in zwei Spalten unterteilen. Auf der einen Seite gibt es Wochentage, auf der anderen Seite das Geschäft. An der Schnittstelle zwischen der Aufgabe und dem Wochentag, an dem sie erledigt werden muss, zeichnen Sie ein leeres Quadrat. Wenn die Arbeit erledigt ist, muss die Zelle schattiert werden.
Wenn Sie die Aufgabe neu geplant haben, zeichnen Sie einen Pfeil in das Quadrat und dann am entsprechenden Datum ein neues leeres Quadrat. Die Aufgabe, die Sie nicht mehr ausführen möchten, ist mit einem Kreuz markiert. Wenn die Aufgabe nicht bis zum Ende abgeschlossen ist, schattieren Sie die Hälfte der Zelle.
Normalerweise nimmt die Laufliste selbst eine Woche lang eine Seite ein. Die zweite kann verwendet werden, um Ziele für die nächsten sieben Tage aufzuschreiben oder einen Gewohnheits-Tracker zu zeichnen. Weitere Details finden Sie im Video.
3. Liste der Ziele für 90 Tage
Einige Experten für persönliche Effektivität und Produktivität berücksichtigen diesLassen Sie die Jahresziele hinter sich und verabschieden Sie 90-Tage-PläneDiese Ziele sollten genau für drei Monate und nicht für ein Jahr festgelegt werden, wie es viele tun. Dies gibt Ihnen eine bessere Chance, motiviert zu bleiben und das zu bekommen, was Sie wollen.
Machen Sie einen detaillierten Plan für die nächsten 90 Tage und halten Sie diese Liste bereit, damit Sie nicht vergessen, was für Sie wichtig ist, wohin Sie gehen und was Sie erreichen möchten.
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4. Liste der Träume
Selbst die verrücktesten und auf den ersten Blick nicht realisierbaren. Erstens hilft es Ihnen, auf sich selbst zu hören und Ihre wahren Wünsche und Bedürfnisse besser zu verstehen. Zweitens werden Sie nach einigen Jahren auf diese Liste schauen und feststellen, dass Träume wahr werden, nein-nein und manchmal auf unerwartete Weise. Und das ist sehr inspirierend.
5. Liste der Mantras
Hier geht es natürlich nicht um indische Mantras, sondern um Mottos oder Affirmationen - Sätze, die Sie inspirieren und unterstützen. Zum Beispiel: "Ich mache genau so viel wie ich kann und so gut ich kann im Moment." Oder „Ich könnte scheitern, aber das ist kein Grund, es nicht zu versuchen. Auf jeden Fall werde ich aus dieser Geschichte eine wertvolle Erfahrung lernen. "
Sie können dort auch hinzufügen inspirerende Zitate aus Büchern oder Filmen und im Allgemeinen aus Gedanken, die Ihnen helfen, vorwärts zu kommen und sich besser zu fühlen. Ein Blick auf eine solche Liste ist hilfreich, insbesondere wenn Sie depressiv sind und die Motivation verloren haben.
6. Liste der erledigten Dinge
Normalerweise streichen wir abgeschlossene Fälle einfach durch und vergessen sie. Oder Sie können sie in einer separaten Liste sammeln. Auf diese Weise sehen Sie, wie viel Sie tatsächlich tun, und sind motiviert für neue Erfolge.
Sie können auch eine Liste der Bücher, die Sie gelesen haben, Filme, Ereignisse, die Sie besucht haben, Länder, die Sie bereist haben, usw. führen.
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7. Fristliste
Wir setzen normalerweise Fristen, wenn wir Ziele aufschreiben. Sie können aber auch eine Liste aller Fälle erstellen, die vorliegen Fristenund in chronologischer Reihenfolge. Es wird Ihnen definitiv helfen, nichts zu vergessen und die Last richtig zu verteilen.
Diese Liste ist hauptsächlich für diejenigen nützlich, die Notizbücher und Tagebücher auf Papier halten. Denn für Fans elektronischer Planer erinnert Sie der Kalender an alle wichtigen Dinge.
8. Danke Liste
Listen Sie einfach alle Ereignisse, Dinge und Erfolge auf, für die Sie sich selbst, Verwandten, Kollegen und Bekannten dankbar sind - ein glücklicher Zufall. Und vergessen Sie nicht, dieser Liste hinzuzufügen. Wie die Forschung sagtDanken kann dich glücklicher machenDankbarkeit erhöht das Glück, macht uns optimistischer, aktiver und motivierter.
9. Liste der Dinge, die dich glücklich machen
Sie helfen auch, die Kraft wiederherzustellen und mit Stress umzugehen. Eine solche Liste kann verwendet werden Pass auf über dich in schwierigen Zeiten. Es kann Sport, Entspannung, Massage, Meditation, leckeres Essen, Bücher und TV-Shows, Schreibpraktiken, Spa-Behandlungen oder alles andere beinhalten, um Sie wirklich glücklich zu machen. Halten Sie die Liste griffbereit, und wenn Sie einen harten Tag haben, wählen Sie eine Aktivität, die Ihnen hilft, sich zu entspannen und sich besser zu fühlen.
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