Wie mit der Informationsflut zu bewältigen
Tipps / / December 19, 2019
Neu starten - das ist, was Sie nicht nur Ihren Computer benötigen, sondern auch sich selbst. In der heutigen Welt, können wir sehr schwierig sein, vom Lärm der Informationen zu ziehen weg, die uns überall umgeben. Informationen darüber, wie Sie sich davor zu schützen, eine Überfrachtung mit Informationen, beschreiben wir in diesem Artikel.
Heute können wir sicher sagen, dass nicht nur Menschen nach Informationen suchen - Informationen auch für einen Mann suchen. Ganz unnötig wir Informationen überall um uns herum, und wir nolens volens beginnen, es zu absorbieren.
Der moderne Mensch nicht von den Auswirkungen der fast ununterbrochenen „Lärm“ geschützt: Radio, Fernsehen, Plakate, Werbung, Filme - im Grunde ist dies hellt nicht und verschleiert unseren Geist.
Erich Fromm "Forgotten Language"
Informationsüberflutung mit sich bringt, Verwirrung, Gedächtnisverlust, Schlafstörungen, Müdigkeit, und das ist nur die Spitze des Eisbergs.
Es gibt einige Möglichkeiten, die, wenn nicht vollständig, sich von den lästigen Lärm der Informationen zu schützen, oder zumindest reduzieren es und geben Sie sich eine benötigte Ruhe.
- Jeder von uns haben Konten in sozialen Netzwerken. Facebook, «VKontakte», Twitter, «Mitschüler», LinkedIn, Instagram, Foursquare, Google +... Die meisten von ihnen vollständig, brauchen wir nicht: sie einfach unsere Zeit und unnötige Überlastung unser Gehirn aufnehmen Informationen. Nehmen Sie ein Stück Papier und Liste, um es auf den sozialen Netzwerken, dass Sie wirklich brauchen. Fühlen Sie sich frei Ihr Konto aus den sozialen Netzwerken zu löschen, die nicht in dieser Liste enthalten sind.
- Informationsüberflutung - das Konzept ist sehr relativ. Wenn Sie sehen, dass Ihre Freunde, um Hunderte von öffentlichen „VKontakte“ abonniert haben und 30 täglich Tweets zu Favoriten hinzufügen, bedeutet dies nicht, dass Sie sicher folgen kann. Die Schwelle ist für jeden anders, und das ist schmerzlos für einen kann auf den anderen schädlich sein.
- Auch haben Sie keine Angst in sozialen Netzwerken die austragen, die, Ihrer Meinung nach, gefüllt mit Band nutzlos und lästig Informationen.
- Nicht immer steht auf eigenem im Meer der unendlichen Informationen zu schwimmen. Manchmal nützlich und wirksam Resort zu den Ressourcen, die qualitativ hochwertige Inhalte ausgewählt werden. Ein Beispiel wäre die Haupt Seite „Rambler“.
- Holen Sie sich etwas Schlaf. Und davor, einen kurzen Spaziergang an der frischen Luft arrangieren. So können Sie Ihre Kopfstütze lassen und aufdringlich und nutzlosen Informationen loszuwerden, die mit Ihren Gedanken gefüllt ist.
Wenn die Dinge aufhören Sie Vorteile zu bringen - absorbieren die Informationen. Wenn die Informationen nicht mehr Ihnen einen Gefallen bringen - zu schlafen.
Ursula K. Le Guin - Priorisieren: von der Qualität der Informationen geführt, statt Quantität.
- Seien Sie kein passiver Konsument von Informationen sein, erstellen Sie Ihre eigenen Inhalte. Starten Sie Ihren eigenen Blog oder sogar ein gewöhnliches Papier Tagebuch - es ist eine gute Möglichkeit, Ihren Geist von unnötigen Gedanken zu lindern und gibt ihnen eine Pause.
- Eine der Hauptursachen für eine Überfrachtung mit Informationen: wir mehrere Dinge auf einmal übernehmen, und als Ergebnis kann sich nicht konzentrieren sich voll auf jeder. Lösen Sie das Problem ist immer ein, und nur dann zu einem anderen bewegen.
- Schalten Sie alle auf einmal. Schalten Sie den Computer, Telefon und andere Geräte aus. Nicht alle 15 Minuten werfen Sie Ihre E-Mail zu überprüfen. Schalen Sie alles - eine einfache Möglichkeit, einen kleinen, aber dringend benötigten Urlaub zu arrangieren.
- Vereinbaren Sie einen „Reset“. Was wir tun oft, wenn wir unsere Computer hängen? Richtig, es neu zu laden. Wenn Sie das Gefühl, dass Ihr Gehirn buchstäblich bereit ist, mit seiner überquellenden Informationen zu explodieren, einen Neustart veranlassen: eine Tätigkeit, die nicht Engage Sie ernsthafte Anstrengungen erfordert. Zum Beispiel gehen in den Vergnügungspark, Spaß haben, täuschen - in einem Wort, kurz Rückkehr in die unbeschwerte Kindheit.
- Haben Sie jemals bemerkt, wie wir Informationen wahrnehmen? Oft sind wir nicht den vollständigen Text (vor allem die Artikel im Internet) und perceive Informationen auf lesen: Wir lesen über die Linie springen, Worte fehlen, und manchmal sieht sogar erst am Anfang des Artikels und sofort fortfahren Ende. Einen ganzen Tag sammeln wir so viele solche Teil-Informationen, die in unserem Kopf ein komplettes Chaos wird. Um mit dieser fragmentierten Überlastung zu bewältigen, ein gutes Buch lesen. Dies muss nicht die klassische Literatur sein, es kann jedes Buch sein, dass Sie wie und dass Sie in der Lage sind, einen Griff zu bekommen. Diese Aktion wird Ihre Wahrnehmung der Informationen in der richtigen Richtung zurück.
- Ignite eine Idee. Es muss nicht auf Ihre berufliche Tätigkeit bezieht, nur versuchen, ein Projekt in jedem Bereich zu beginnen, die für Sie von Interesse sein werden. Dies wird Ihr Gehirn nach bestimmten Informationen in einem zuverlässigen Quellen zu erzwingen, nicht „alle in einer Reihe, nur um etwas zu haben, die Zeit und seinen eigenen Kopf zu füllen.“
- Es gibt Fälle, wenn Sie große Mengen an Informationen speichern müssen, aber irgendwann merkt man, dass nicht mehr kann: in deinem armen Kopf nicht klettern hat keine Informationen, und was Sie vor fünf Minuten erlernt, scheint aus dem Gedächtnis gelöscht zu haben. In solchen Fällen versuchen Sie nicht, eine heroische Seite des Textes, simplify Informationen zu merken: Schreiben Sie sich einen kurzen Plan und eine bessere alle - die relevanten Informationen sichtbar zu machen, sie in Form von Bildern oder Grafiken darstellen, die als die in Erinnerung bleiben werden Prompt.
Und wie gehen Sie mit der Informationsflut bewältigen? Teilen Sie Ihre Tipps in den Kommentaren.