6 Tricks, die Keime nicht wirklich abwehren
Leben / / January 06, 2021
1. Befolgen Sie die 5-Sekunden-Regel
Die Legende besagt: Wenn Essen auf den Boden fällt, das Stück aber früher als 5 Sekunden aufgenommen wird, können Sie es sicher essen. Weil Mikroorganismen nicht so flink sind und in so kurzer Zeit keine Zeit haben, auf Ihr Sandwich oder Ihren Apfel zu kriechen.
Leider wird in der Tat eine Sekunde für sie ausreichen - so sagen sieLängere Kontaktzeiten erhöhen die Kreuzkontamination von Enterobacter aerogenes von Oberflächen zu Lebensmitteln Forschungsergebnisse. Und je länger ein Objekt mit Mikroben in Kontakt ist, desto mehr sammeln sie sich auf seiner Oberfläche. Daher müssen alle Lebensmittel, die auf den Boden fallen, gewaschen werden. Und wenn Sie das nicht können, werfen Sie es weg.
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2. Berühren Sie den Türknauf durch die Hülse
Die Idee selbst - eine Barriere zwischen Ihrer Haut und einer möglicherweise schmutzigen Oberfläche zu schaffen - ist sehr richtig. Aber dafür ist es nicht die beste Option, eigene Kleidung zu tragen. Schmutz, Bakterien und Viren, die sich auf dem Türknauf befanden, landen auf Ihrem Ärmel und kommen dann ruhig mit Ihren Handgelenken und Handflächen, Ihrem Gesicht, Ihren Haaren in Kontakt.
Telefon, eine Tasche und so weiter.Anstelle von Ärmeln ist es daher besser, etwas zu verwenden, das sofort weggeworfen werden kann, z. B. eine Serviette. Es muss aber mehrmals gefaltet werden - sonst wird der Schmutz (und damit auch die Mikroorganismen) einfach vom Papier aufgenommen und landet auf der Haut. Und ja, Ihre Hände, nachdem Sie etwas an einem öffentlichen Ort berührt haben, ist es immer noch besser, sich zu waschen.
3. Drücken Sie den Aufzugsknopf mit dem Ellbogen oder den Knöcheln
Hier ist fast die gleiche Geschichte wie im vorherigen Absatz. Es scheint nur, dass wir auf diese Weise nichts berühren und Mikroben von Knöpfen, Griffen und Türen uns nicht schaden können. Aber zum Beispiel ist es einfach, den Riemen einer Tasche oder einer Kleidertasche mit unseren Ellbogen zu berühren, und wir legen sie auch auf den Tisch und berühren sie dann mit unseren Händen.
Von den Knöcheln fallen Schmutz und Mikroorganismen leicht auf die Handflächen und das Gesicht - wenn eine Person ihre Hände zu Fäusten ballt, ihre Finger verschränkt, sein Kinn stützt, eine Hand an der anderen reibt und so weiter.
Mit einem Wort, auch hier wäre eine Empfehlung mit einer Serviette angebracht. Nun, oder Sie können die Knöpfe sicher mit Ihren Fingern drücken, und wenn Sie nach Hause kommen oder arbeiten, genau dort Hände waschen.
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4. Halten Sie den Atem an, wenn jemand in der Nähe niest oder hustet
Es wird Sie nicht vor einer Infektion bewahren (wenn der Nieser an etwas erkrankt ist). Erstens haben Sie einfach keine Zeit, den Atem schnell genug anzuhalten - und die kleinsten Tropfen Speichel und Schleim fallen immer noch in Ihre Atemwege (ja, das klingt sehr ekelhaft, aber leider ist es das).
Und zweitens ist die Nase nicht das einzige Tor, durch das eine Infektion in Ihren Körper gelangt: Keime können in Ihre Augen oder Lippen gelangen. Sie können das Infektionsrisiko durch Tragen leicht reduzieren Maske und halten Sie einen Abstand von mindestens 1,5 bis 2 Metern zu Personen in Ihrer Nähe ein.
5. Wischen Sie die Oberflächen mit einem antibakteriellen Tuch ab
Dies funktioniert nur, wenn Sie für jede Oberfläche ein neues Gewebe verwenden. Und wenn Sie denselben Tisch, dieselben Türklinken, Schalter und Knöpfe abwischen, übertragen Sie einfach Mikroorganismen von einem Objekt auf ein anderes. Denn je länger Sie die Serviette verwenden, desto weniger antibakterielle Mittel verbleiben darauf - und die Mikroben haben eine bessere Überlebenschance.
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6. Schmiere deine Hände ständig mit Antiseptikum
Es scheint, dass Desinfektionsmittel Ist ein universelles und 100% iges Schutzprodukt. Ich rieb ihre Hände mit ihnen, besprengte alles, was möglich war - und du sitzt „im Haus“. Antiseptika wirken jedoch nur, wenn sie richtig angewendet werden.
Sie ersetzen kein Wasser, keine Seife oder Reinigungsmittel. Und auf schmutzigen Oberflächen ist die Wirksamkeit von Antiseptika viel geringer.Zeigen Sie mir die Wissenschaft - Wann und wie man Händedesinfektionsmittel in Community-Einstellungen verwendetals auf sauberen. Gleichzeitig ist sich ein Mensch sicher, dass er geschützt ist, und berührt ruhig seine Augen, seinen Mund und seine Nase mit den Händen, um den überlebenden Mikroben zu helfen, in seinen Körper einzudringen.
Wenn Sie also die Möglichkeit haben, die Haut mit einem feuchten Tuch vorzuwischen, ist es besser, dies zu tun - und erst dann das Desinfektionsmittel aufzutragen. Übrigens sollten Sie sich auch nicht von Antiseptika mitreißen lassen: Ihre zu häufige Anwendung führtErhöhung der Toleranz von Enterococcus faecium im Krankenhaus gegenüber Handwaschalkoholen auf die Entstehung von Resistenzen in Mikroorganismen.
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