Arbeit vs persönliches Leben: wie ein Gleichgewicht zu finden?

Wenn eine Menge Arbeit - Privatleben leidet. Wenn zu wenig Arbeit - Privatleben leidet, weil die Probleme beginnen bei der Arbeit. Wie es oder nicht, und das Gleichgewicht schwierig ist auf jedem Fall zu finden und zu arbeiten, ist es ein integraler Bestandteil dieses Teufelskreises.

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Noch schwieriger zu balancieren, wenn die Arbeit fällt auf harten Zeiten (die Lieferung von Berichten, eine Menge der Angebote, etc.) oder Sie entscheiden, Ihr eigenes Geschäft zu starten. Wer arbeitet für sich selbst, die weiß, dass manchmal an den Wochenenden, Feiertage und Ferien manchmal muss man ein Jahr lang vergessen, wenn nicht länger. Und wenn wir nicht richtig mit Ihrem Partner über seine Arbeit sprechen können, gibt es immer noch Probleme in seinem persönlichen Leben. Innere Qual wird nicht helfen, und wird nur die ohnehin schwierige Situation noch verschärfen. Was zu tun ist? Psychologin Rachel CACM bietet drei einfache Tipps, die Ihnen nicht nur die Privatsphäre, sondern auch Arbeit helfen sparen. Also, ob es glücklich und beschäftigte Familie?

Es. So wie in jeder Beziehung, in eine Beziehung von „Work-Familie“, was zu reden miteinander über alles. Es ist viel einfacher, eine Straftat oder eine Schlägerei zu verhindern, als das Chaos aufzuräumen.

Warnen im Vorfeld der „harten Zeiten“

Es ist äußerst selten, dass diese „harten Zeiten“ nie zu einem Ende kommen. Wenn dies wahr ist, dann ist es Zeit, über Arbeitsplatzwechsel zu denken. Sagen Sie Ihren Partner, dass in einem bestimmten Zeitraum, werden Sie praktisch unzugänglich sein, da die Notwendigkeit, eine Menge zu tun Arbeit, denn Sie haben: den Berichtszeitraum, günstigstes Angebot, die Einführung eines neuen Projekts, die „heiße Zeit“ in Ihrer Branche und die wie. In diesem Fall brauchen Sie nicht nur vor die Tatsache gestellt: „Es tut mir leid, mein Lieber, ich habe die Berichtsperiode. Ich habe umkippen nicht so und so auf so und so. „Weil die zweite Person auch einen Job hat, und andere, ebenso wichtige Themen. Ansonsten wird es so aussehen, als wenn Sie sich absolut nicht um Ihren Traumpartner kümmern, und es funktioniert, und wird eine Menge von Negativität verursacht die Hauptladung zur Detonation zu bringen.

Es ist besser, sich hinsetzen und in aller Ruhe die nächsten Fall zur gleichen Zeit darüber nachzudenken, diskutieren, wie Sie diese Zeit machen kann sogar ein wenig schöner. Ein Kopf - gut, während zwei - besser.

Haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten,

Obwohl meine Mutter und mir zu sagen, dass, wenn ich mit meinem Mann arbeiten, kommen wir einander schnell und alle Querelen Arbeiter ins Privatleben übertragen werden. Manchmal ist dies wahr, aber wenn Sie Gleichgewicht zu halten und zu teilen persönliche Leben und die Arbeit kann alles sein, viel interessanter, Regenbogen und mehr verspricht. Am Ende sind wir schlechter als die Italiener, die ein gemütliches Familienrestaurant von Generation zu Generation und die ganze Familie arbeiteten dort weitergegeben? So, dass es „vor“! dies ist in einer kleinen Stadt passiert. Und sie arbeiten dort, weil es angenommen wird oder gemacht, sondern weil sie es mögen.

Die meisten aus irgendeinem Grund denkt, dass es besser nicht, ist seine zweite Hälfte Betriebs Anliegen zu versenden und sagte: „Je weniger man weiß -. Schlaf tight“ In der Tat ist es oft umgekehrt. Weil, wenn Sie sehen, ein geliebter Mensch müde, wütend und leise, traurig und krank wird am Herzen. Da ich helfen will, aber nicht wissen, wie genau. Und Sie beginnen sanft, als ob durch ein Minenfeld treten, das als ein Ja zu fragen. Natürlich die negative allzu auszugießen, sollte nicht sofort, aber besser noch zu teilen, was wirklich betrübt. Sie werden sehen, Sie gute Tipps bekommen, die das Problem lösen helfen. Und wenn eine Person mit Ihnen in einer Affäre verwickelt ist, beginnt er zu erkennen, wie viel Arbeit bleibt noch zu tun und wird nicht beleidigt sein, und wird versuchen, zu helfen, so viel wie er kann.

Wenn Sie in verschiedenen Jobs arbeiten, vor allem nicht vergessen, dass und Ihr Partner kann Schwierigkeiten oder Verstopfung bei der Arbeit (oder zu Hause mit kleinen Kindern). Und Ihre Frau oder Mann auch manchmal Behandlung und Hilfe benötigen.

Vergessen Sie nicht über angenehme Dinge

„Der Teufel steckt im Detail“ in diesem Fall umschrieben werden kann, zu sagen, dass „der Teufel im Detail.“ Ja, sie ist beschäftigt. Sie sind sehr beschäftigt. So beschäftigt, dass auch in der Zeit, nicht beobachten. Und niemand fragt genau 18.00 Uhr jede Stunde und Lispeln am Telefon oder Tropfen alles und führen Sie zu Hause anrufen. Genug mindestens eine SMS oder Anruf, der Ihre aussagekräftigen andere verstehen, dass Sie lieben, erinnern und zu verpassen. Sie mögen einander Pingen - „Hallo, ich bin mit dir langweilig!“ - „Hallo, ich wollte dich nur daran denke!“ Die Beziehung Bedürfnisse zugeführt werden, oder sie werden einfach von Hunger welken. Und es hilft Ihnen sicherlich nicht mit Ihrer Arbeit. Weil es in jedem Fall nur vorübergehend ist, aber Zeit für die Familie nicht geschieht. Es ist wie mit Kindern mieten. Vereinbaren gemeinsamen Picknick im Park in der Nähe der Arbeit oder treffen zusammen bei einem Abendessen im Café. Wenn Sie einen freien Tag in der Woche haben, versuchen Sie es mit Ihrer Familie zu verbringen, wie Sie möchten. Und auch wenn das Wetter Festival ist nicht förderlich für die gemeinsame Suhle auf der Couch, backt und Plätzchen manchmal isst, sind auch sehr nützlich für Familienfilme zu beobachten;)

Sie nicht über Ihre Lieben vergessen. Diskussion. Teilen Sie Ihre Ideen und Gedanken. Und Sie werden sehen, werden sie fliegen, weil die Unterstützung für die Lieben - die mächtigsten.