10 Möglichkeiten, um Vergebung zu bitten, die die Dinge nur noch schlimmer machen
Verwandtschaft / / December 30, 2020
Sorry ist kein Zauber. An sich heilt es keine Beschwerden und korrigiert die Situation nicht. Daher reicht es nicht aus, nur um Vergebung zu bitten, es ist wichtig, es richtig zu machen. Wenn Sie es wirklich bereuen und Ihre Beziehung verbessern möchten, vermeiden Sie diese Methoden.
1. Verlagerung der Verantwortung auf die Umstände
- „Tut mir leid, dass ich dich ohne Grund angeschrien habe. Es ist alles Merkur rückläufig. "
Es ist unangenehm, schuldig zu sein, daher ist der Wunsch, sich zu rechtfertigen und Verantwortung mit jemandem oder etwas zu teilen, logisch und verständlich. Der Täter hat das Recht, sein Verhalten zu analysieren und zu verstehen, was es verursacht hat.
Erstens wird dies dazu beitragen, dies in Zukunft zu verhindern. Zweitens fühlen Sie sich dadurch besser. Wie gesagt Homer Simpson: „Man kann sich nicht ständig für etwas verantwortlich machen. Beschuldige dich einmal und lebe friedlich weiter. "
Aber wenn sich jemand aufrichtig entschuldigen und Kontakt mit der Person aufnehmen möchte, die er beleidigt hat, muss er Verantwortung für sich selbst übernehmen. Vielleicht sind der Chef, der wütende Hund und der Mond im Steinbock schuld, aber er hat etwas Unangenehmes getan oder gesagt. Und dafür müssen Sie sich entschuldigen.
2. Verlagerung der Verantwortung auf das Opfer
- „Tut mir leid, dich anzuschreien. Aber du kriechst immer unter den Arm. "
Jedes Design mit einem "aber" ist schlecht für eine Entschuldigung. Diese Vereinigung hebt in diesem Fall automatisch alles auf, was zuvor gesagt wurde. Und wenn es weiterhin eine Klage gegen das Opfer gibt, sieht es nach einer Anschuldigung aus, dass er ihn zur Aufregung gezwungen hat.
Natürlich, wenn das Ziel des Täters "schneeweiß" ist Ruf, dann ist dies eine vollständig funktionierende Technik. Aber wenn er die Beziehung zu der Person nicht verderben will, ist es wieder besser, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen.
3. Betonen Sie die Reaktion des Opfers
- "Es tut mir leid, dass du wegen meiner Worte verärgert warst ..."
Und wieder die mangelnde Bereitschaft, Verantwortung zu übernehmen. Es gibt kein Bedauern oder Einfühlungsvermögen des Täters. Es wird jedoch versucht, den Fokus auf die Reaktion desjenigen zu richten, bei dem er sich entschuldigt. Es sieht sehr großzügig aus: Sie sagen, ich habe nichts Besonderes getan, aber da Sie so sensibel und verärgert sind, werde ich mich entschuldigen.
Die Gefühle einer Person sind eine Reaktion auf ein Wort oder eine Tat. Vielleicht scheinen sie dem Täter übertrieben, aber das Opfer erlebt diese Gefühle bereits, und mit ihnen muss gerechnet werden.
4. Zieh die Decke über dich
- "Es tut uns leid! Ich bin so besorgt darüber, ich schlafe oder esse nicht... "
Ein bisschen mehr, und das Opfer selbst beeilt sich, um Vergebung zu bitten, weil es den Täter beunruhigt hat. Sicher wird er sagen, dass nichts Schreckliches passiert ist, er selbst ist auch schuld und akzeptiert natürlich die Entschuldigung. Manipulation erfolgreich, und das ist es - hier riecht es nicht nach Entschuldigung.
5. Versuchen Sie, den Konflikt zu vertuschen
- "Entschuldigung, und lass es uns vergessen."
Entschuldigungen funktionieren nicht wie ein Neutralisator von Men in Black. Sie löschen die Straftat und ihre Folgen nicht aus. Es ist eine Sache, wenn der Fuß des Opfers betreten wird - es ist normalerweise leicht, es zu vergessen. Und wenn der Täter vor einem wichtigen Sportereignis auf sein Bein trat und es brach, wird dieser Fall sicherlich mehr als einmal in Erinnerung bleiben.
Und das ist okay. Eine Person hat viel durcheinander gebracht, obwohl er es nicht absichtlich getan hat (ich würde es gerne glauben). Und der zweite kann eine ganze Reihe von Gefühlen erleben, die regelmäßig in Wut und Verzweiflung verfallen. Sie müssen ihm also Zeit geben, um die Situation zu akzeptieren.
6. Versuche Vergebung zu kaufen
- "Entschuldigung, hier ist dein Smartphone."
Dies funktioniert nur, wenn der Täter zuvor dasselbe Smartphone kaputt gemacht hat. IM Geschenke Es ist nichts falsch, aber wenn es um Entschuldigungen geht, gibt es eine Nuance. Es sieht so aus, als ob es dem Täter nicht sehr leid tut. Jetzt wird er ein Geschenk gegen Vergebung eintauschen und dann weiter tun, was er getan hat, weil eine Entschuldigung so einfach zu kaufen ist.
7. Entwerten Sie die Gefühle des Opfers
- „Tut mir leid, dass ich deine Lieblingsbecher zerbrochen habe. Aber das ist zum Glück! Und im Allgemeinen war sie alt. "
Ein Vorfall, der für eine Person nichts bedeutet, kann für eine andere eine Tragödie sein. Und Sie müssen im Verhältnis zum verursachten Schaden um Vergebung bitten.
Der Täter hat möglicherweise das Gefühl, dass er dem Opfer hilft, sich weniger Sorgen zu machen, indem er den Umfang des Problems verringert. Aber es funktioniert genauso wie die Empfehlung "Mach dir nur keine Sorgen»Für eine Person, die erlebt - nichts.
8. Entschuldige dich für die Show
- "Es tut mir leid, wenn das ..."
Es gibt sogar einen speziellen Begriff dafür in Englisch - ifpologyifpology, die dank der Verschmelzung der Wörter "wenn" und "Entschuldigung" herauskam. Es bedeutet, dass eine Person einfach so um Vergebung bittet, nicht erkennt, wofür und sich nicht schuldig fühlt. Aber wenn das Opfer plötzlich verletzt oder beleidigt ist, entschuldigte er sich, was ist das Problem? Aber es gibt keine Aufrichtigkeit in diesem Ansatz.
9. Verhandeln
- "Ich werde dich um Vergebung bitten, wenn du nie wieder ..."
Offensichtlich funktioniert das nicht so. Der Täter muss nur bringen Entschuldigungvielleicht unaufrichtig. Das Opfer muss etwas tun und sogar vergeben, und das beinhaltet emotionale Arbeit. Ein extrem schlechtes Geschäft.
10. Ziehen Sie keine Schlussfolgerungen
- "Entschuldigung, ich habe es wieder getan, aber ich werde es nicht tun."
Eine Entschuldigung allein funktioniert nicht, wenn sie nicht von einer Verhaltensänderung gefolgt wird. Sie sollen dem Opfer verständlich machen, dass der Täter das Problem erkannt hat, erkannt hat, was er falsch gemacht hat, und in Zukunft wird er versuchen, es zu vermeiden. Andernfalls sinkt der Wert einer Entschuldigung mit jeder neuen Straftat.
Wie man um Vergebung bittet: eine Checkliste
- Verstehe, was das Problem ist und was schief gelaufen ist. Es ist wichtig, sich nicht zu entschuldigen, um sich von der Verantwortung zu befreien oder Ihre Stimmung zu verbessern. Die Hauptsache hier sind die Gefühle des Opfers. Und deshalb ist es notwendig zu verstehen, was genau er erlebt.
- Lassen Sie die Person wissen, dass Sie ihre Gefühle verstehen und dass es Ihnen leid tut, dass Sie sie verursacht haben.
- Gib deine Schuld oder dein Unrecht zu, übernimm die Verantwortung für sie.
- Drücken Sie Ihre Bereitschaft aus, Schäden zu minimieren, wenn sie auftreten. Zum Beispiel werden Sie Ihren Lieblingsbecher, der von Ihrer Großmutter geerbt wurde, nicht wiederherstellen, aber vielleicht finden Sie ihn auf Flohmarkt das Gleiche.
- Demonstrieren Sie die Absicht, alles zu tun, damit sich die Situation nicht wiederholt. Und das ist vielleicht die Hauptsache.
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