Diät "Rafaello" mit Hüttenkäse, Honig und Mandeln
Verschiedenes / / December 29, 2020
Hausgemachte Süßigkeiten "Rafaello" aus Hüttenkäse sind nicht nur lecker, sondern auch gesünder als im Laden gekaufte. Hausgemachte Leckereien enthalten die Hälfte der Kalorien.
- Rezepturautor: Artyom Gorbunov
- Nach der Vorbereitung erhalten Sie 10 Portionen
- Garzeit: 40 Minuten
- Vorbereitungszeit: 25 Minuten
- Gesamtvorbereitungszeit für Rezepte: 65 Minuten
Zutaten
- Fettarmer Hüttenkäse 2 Packungen
- Honig nach Geschmack
- Trockene Kekse 70 g
- Mandeln 40 g
- Kokosflocken 40 g
- Vanillin nach Geschmack
- Getrocknete Aprikosen nach Geschmack
- Pflaumen nach Geschmack
- Ananas nach Geschmack
Kochmethode
Den Quark in eine tiefe Schüssel geben, den Süßstoff hinzufügen und umrühren.
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In der gleichen Platte die Kekse fein zerdrücken und die Masse homogen machen.
Auf Wunsch können Sie Vanillin, gehackte getrocknete Aprikosen, Pflaumen oder Ananas hinzufügen.
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Die Mischung mit einem Teelöffel löffeln und zu einer kleinen Kugel rollen. Legen Sie die Mandeln hinein.
Sie können Mandeln durch Rosinen, getrocknete Preiselbeeren oder Kirschen ersetzen.
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Tauchen Sie den Ball in die Kokosnuss. Formen Sie die Süßigkeiten aus dem Rest der Masse auf die gleiche Weise.
Sie können Kekse, Schokoladenchips oder Waffelchips anstelle von Chips verwenden.
Legen Sie das fertige "Rafaello" (Sie sollten ungefähr 30 Stück erhalten) auf einen Teller oder in eine Vase und stellen Sie es für 40 Minuten in den Kühlschrank.
5.06