Was Sie über Inkontinenz wissen müssen und warum dieser Zustand nicht vertuscht werden kann

Wenn der Drang, die Toilette zu benutzen, häufiger als gewöhnlich geworden ist und nasse Flecken auf Ihrer Unterwäsche verbleiben, kann dies bedeuten, dass Sie unter Inkontinenz leiden. Denken Sie nicht, dass Inkontinenz ein seltenes und peinliches Problem ist: Es wurde diagnostiziertSchätzungen der weltweiten Prävalenz von Symptomen der unteren Harnwege, überaktiver Blase, Harninkontinenz und Obstruktion des Blasenauslasses jede dritte Person auf der Welt.

Was ist Inkontinenz und warum tritt sie auf?

In einfachen Worten ist Inkontinenz ein Zustand, bei dem es unmöglich ist, die Funktion der Blase oder des Darms zu kontrollieren.

Die häufigsten Ursachen für Inkontinenz sindHarninkontinenz:

• Schwächung der Beckenbodenmuskulatur. Diese Muskeln sind für das Halten der Harnröhre verantwortlich. Wenn sie keine Kontrollfunktion mehr ausüben, treten Probleme auf. Beispielsweise kann Inkontinenz eine Person beim Lachen, Laufen, Husten, Niesen und Heben von Gewichten überholen.
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• Übergewicht. In diesem Fall wird übermäßiger Druck auf die Muskeln der Bauchhöhle und des Beckenbodens ausgeübt.
• Nebenwirkungen von Medikamenten. Inkontinenz kann eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente sein, die harntreibend sind.
• Frühere Krankheiten. Inkontinenz kann durch Krankheiten wie Schlaganfall, Demenz, Diabetes, Parkinson, Multiple Sklerose und Hirnschäden verursacht werden. Sie stören oder behindern den Durchgang von Nervensignalen, wodurch die Übertragung korrekter Befehle vom Gehirn zur Blase gestört wird.

Frauen haben ein erhöhtes InkontinenzrisikoHarninkontinenz während der Schwangerschaft. In späteren Stadien kann die Ursache für Inkontinenz eine Änderung der relativen Position der Bauch- und Beckenorgane aufgrund des wachsenden Uterus sein. Es besteht auch das Risiko einer Inkontinenz nach der Geburt und während der Geburt Menopause.

Männer, bei denen ein Prostataadenom diagnostiziert wurde oder bei denen eine Prostataoperation durchgeführt wurde, haben mehrHarninkontinenz die Wahrscheinlichkeit einer Inkontinenz. Ödeme, die sich in der Prostata entwickeln, komprimieren die Harnröhre und machen es unmöglich, die Blase vollständig zu entleeren. Aufgrund der Restflüssigkeit kommt es häufig zu einem leeren Entleerungsdrang.

Es ist wichtig herauszufinden, warum Sie oder Ihre Liebsten an Inkontinenz leiden. Dies wird Ihnen helfen, die Symptome zu verstehen und dann die richtige Pflege und die richtigen Mittel auszuwählen. Zögern Sie nicht, einen Spezialisten zu kontaktieren - dies ist die beste Empfehlung, die Ihnen bei der Erstellung eines Aktionsplans hilft.

Welche Arten und Grade der Inkontinenz sind isoliert

Die häufigsten Arten von Inkontinenz sind Stress und Dringlichkeit. Sie können sich manifestierenHarninkontinenz gleichzeitig.

• Stressinkontinenz tritt hauptsächlich bei Frauen auf: am häufigsten während der Schwangerschaft, nach der Geburt und über 40 Jahren. Bei Männern tritt diese Art von Inkontinenz aufSchätzungen der weltweiten Prävalenz von Symptomen der unteren Harnwege, überaktiver Blase, Harninkontinenz und Obstruktion des Blasenauslasses in etwa 11% der Fälle. Dieser Zustand tritt auf, wenn die Beckenbodenmuskeln, die die Blase stützen, geschwächt sind. Wenn Sie zum Beispiel lachen oder husten, steigt der Druck auf Ihre Blase und Beckenbodenmuskulatur kann sich nicht genug zusammenziehen, um den Urinfluss zu stoppen. Infolgedessen tritt eine leichte Leckage auf.
• Dranginkontinenz oder eine überaktive Blase impliziert ein automatisches Austreten von Urin, ohne dass diese kontrolliert werden kann. Der Körper gibt entweder einen schwachen Hinweis auf eine bevorstehende Aktion oder warnt überhaupt nicht davor. Ein gesunder Mensch leert die Blase 4–8 Mal am Tag. Wenn Sie oder Ihre Liebsten öfter auf die Toilette gehen und nachts aufwachen, um auf die Toilette zu gehen, kann dies ein Zeichen für Dranginkontinenz sein. Dieser Typ ist bei Männern häufiger.

Versuchen Sie neben der Art der Inkontinenz, den Grad der Leckage zu bestimmen. Dies ist auch bei der Auswahl der Schutzausrüstung wichtig:

1. Wann leicht Inkontinenz wird innerhalb von 8 Stunden von einigen Tropfen auf 400 ml Urin freigesetzt, normalerweise während eines starken Anstiegs des intraabdominalen Drucks (stark) Husten, schneller Spaziergang).
2. Durchschnittlicher Abschluss impliziert die Freisetzung von 400 bis 600 ml Urin in 8 Stunden - während eines ruhigen Spaziergangs mit leichter körperlicher Anstrengung.
3. Schwerer Abschluss Inkontinenz geht mit einer starken Abgabe von mehr als 600 ml Urin in 8 Stunden oder in Fällen einher, in denen eine Person das Wasserlassen nicht kontrollieren kann.

Hersteller von Hygieneprodukten heben separat hervor Tropfinkontinenz.

Wenn es schwierig ist, Symptome zu identifizieren, ist die Art der Inkontinenz möglicherweise nicht klar. Wenn dies der Fall ist, führen Sie ein Tagebuch für 1–2 Wochen und zeichnen Sie Informationen zu den Merkmalen der Auswahl und anderen Daten auf. Dann teilen Sie sie mit Ihrem Arzt.

Wie man einen gewohnheitsmäßigen Lebensstil beibehält, wenn man inkontinent ist

Inkontinenz macht es schwierig, mit den täglichen Aktivitäten fertig zu werden, da alle Gedanken nur auf sie gerichtet sind wie man keine Kleidung verdirbt, wo man die nächste Toilette findet und ob man sich ein zusätzliches Glas leisten kann Wasser. Diese Fragen verursachen eine spürbare psychische Belastung. Lassen Sie uns herausfinden, welche Schritte Sie unternehmen müssen, um Ihr Leben angenehmer zu gestalten.

1. Teilen Sie das Problem mit Ihrem Arzt und Ihrer Liebsten

Je früher Sie sich dazu entschließen, desto einfacher wird es für Sie, loszulegen. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Überlegen Sie, wer von Ihren Lieben Sie in dieser Situation verstehen und unterstützen könnte. Suchen Sie nach weiteren Informationen zu Inkontinenz aus vertrauenswürdigen Quellen, z Weltverband der Inkontinenzpatienten (WFIP) oder Internationale Gesellschaft für Inkontinenz (ICS).

2. Finden Sie die richtigen saugfähigen Produkte

Im Falle einer Inkontinenz empfehlen wir Ihnen, genau urologische Mittel zu wählen: Sie ermöglichen es Ihnen, Feuchtigkeit schnell zu entfernen, sie über die absorbierende Schicht zu verteilen und die Flüssigkeit darin zu halten DichtungVerhinderung der Ausbreitung unangenehmer Gerüche. Für bettlägerige oder Patienten mit eingeschränkter Mobilität können normale Windeln als Pflege geeignet sein. Wenn Sie einen aktiven Lebensstil haben, ist es besser, Windelhosen zu wählen, die unter der Kleidung unsichtbar sind und beim Gehen keine Beschwerden verursachen. Um die Größe des saugfähigen Kleidungsstücks zu bestimmen, messen Sie Ihre Taille und Hüften mit dem höchsten Wert.

Bei leichter Inkontinenz können dünne urologische Pads ausgewählt werden. Im Falle eines schweren Abschlusses lohnt es sich, den Rat eines Arztes einzuholen und gemeinsam die für die Pflege erforderlichen Mittel zu wählen. Bitte beachten Sie, dass einige Marken kostenlose Muster ihrer Produkte anbieten.

3. Achten Sie besonders auf die Haut im Intimbereich

Sie ist von Inkontinenz negativ betroffen, insbesondere wenn sie Windeln trägt. Zusätzlich zum regelmäßigen Waschen ist es nützlich, spezielle Feuchttücher zu verwenden, die reinigen und mit Feuchtigkeit versorgen HautVerwenden Sie bei jedem Windelwechsel milde Reinigungsmittel wie Schaum oder Mousse.

Was Sie über die Pflege von Personen mit Inkontinenz wissen müssen

Wenn Sie anfangen, sich um jemanden zu kümmern, ändern sich Ihr Geist und Ihre Lebensweise. Von diesem Moment an sind Sie für den Komfort und die Sicherheit einer anderen Person verantwortlich. Sie müssen verstehen, dass auf dem Weg Situationen auftreten können, die nicht einfach im Voraus physisch und emotional vorzubereiten sind. Zu Beginn empfehlen wir, ehrlich und offen mit dem geliebten Menschen zu sprechen, um den Sie sich kümmern möchten. Wenn möglich, finden Sie heraus, welche Art von Pflege er benötigt, und stellen Sie sicher, dass es keine Schande ist, Hilfe zu suchen.

Versuchen Sie, immer Hygieneprodukte zur Verfügung zu haben, um die Pflege zu erleichtern und rund um die Uhr zu helfen Sauber und bequem halten: Einweg-Tücher, Waschhandschuhe oder Handschuhe, Reinigungslotionen oder -produkte zum Waschen. Wenn bei Ihrem geliebten Menschen zu Hause oder draußen Urin austritt, bevorzugen Sie die Pflege - Feuchttücher, Waschcreme oder Mousse. Reißverschlusstaschen für schmutzige Kleidung und gebrauchte Windeln sind ebenfalls nützlich. Halten Sie ein sauberes Kit bereit Unterwäsche.

Erfahren Sie mehr über staatliche Unterstützungsoptionen. Für Personen mit einer bestätigten Behinderung, die sich in einem individuellen Rehabilitations- und Habilitationsprogramm befinden, kann dies vorgesehen werdenBeschluss des Ministeriums für Arbeit und Sozialschutz der Russischen Föderation vom 13. Februar 2018 Nr. Nr. 86n Windeln kostenlos bekommen. Wenn Sie selbst Inkontinenzpflegeprodukte kaufen, können Sie sich an wendenSo erhalten Sie eine Entschädigung für den Kauf von Rehabilitationsgeräten für eine behinderte Person für materielle Entschädigung.

Wie wird Inkontinenz behandelt?

In einigen Fällen wird Inkontinenz behandelt, und es dauert einige Zeit und unter Befolgung der Anweisungen von Spezialisten. Nennen wir die empfohlenen MethodenHarninkontinenz Europäische Vereinigung für Urologie.

Kegel-Übungen

Wie man die Übung richtig macht Männer und Frauen, Schrieb Lifehacker bereits. Das Ergebnis ist in anderthalb Monaten zu spüren, aber es ist besser, sie drei Monate lang regelmäßig durchzuführen.

Lebensstilkorrektur

Fettleibigkeit, Rauchen, geringe körperliche Aktivität, Missbrauch von Koffein und kohlensäurehaltigen Getränken können Auswirkungen habenHarninkontinenz zur Entwicklung der Inkontinenz. Das Vermeiden von koffeinhaltigen Getränken sollte besonders nützlich sein für diejenigen, die unter morgendlichem Harndrang und Harninkontinenz leiden.

Operativer Eingriff

Ärzte unterscheiden viele verschiedene Arten von Operationen: zum Beispiel Lasertechniken, chirurgische Behandlung mit Schlinge Systeme und künstliche Harnschließmuskeln bei Männern sowie Schlingenoperationen bei Frauen, rekonstruktive Operationen an der Harnröhre und Vagina.

Nur ein Arzt kann den richtigen Behandlungsplan für Sie auswählen, da hierfür die Art der Inkontinenz bestimmt und deren Ursprung ermittelt werden muss. Wenden Sie sich unbedingt an einen Spezialisten.

Warum sollten Sie sich nicht für Inkontinenz schämen?

Um Missverständnisse oder Lächerlichkeiten zu vermeiden, versuchen die meisten Menschen mit Inkontinenz, das Problem zum Schweigen zu bringen und es nicht mit Angehörigen oder ihrem Arzt zu besprechen. Eine weitere psychologische Barriere ist der Kauf von Inkontinenzprodukten, da es selbst für Sie nicht einfach ist, zuzugeben, dass Sie sie benötigen.

Aber ein solches Schweigen führt in der Regel früher oder später zur Isolation von der Gesellschaft und zur Ablehnung von Was früher teuer war: Treffen mit Freunden, Arbeiten, Spazierengehen mit Kindern, Sport treiben, Geliebte Hobby. Der effektivste Weg, ein erfülltes Leben zu führen, besteht darin, einen offenen Dialog über Inkontinenz zu beginnen, Wissen auszutauschen und alles Notwendige zu tun, um das Problem zu kontrollieren. Das Wissen wird Ihnen helfen, entmutigende Fragen zu beantworten und schwierige Dinge zu verstehen - und Sie werden sehen, wie Vertrauen und Selbstwertgefühl Schritt für Schritt zu Ihnen oder Ihren Lieben zurückkehren.