Wie man niest und warum es sehr wichtig ist
Nachrichten Gesundheit / / December 28, 2020
Die Coronavirus-Infektion hat uns bereits ständig gelehrt Hände waschenVerwenden Sie Antiseptika und halten Sie soziale Distanz aufrecht, aber Niesen ist auch wichtig und richtig. Dies sollte so erfolgen, dass Sie sich nicht selbst infizieren und niemanden infizieren, auch wenn Sie sicher sind, dass Sie nicht über COVID-19 verfügen.
Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten gaben mehrere Empfehlungenwie man niest:
- Bedecken Sie Mund und Nase mit einem Papiertaschentuch, wenn Sie husten oder niesen.
- Das Einweggewebe sollte sofort nach Gebrauch in den Mülleimer geworfen werden.
- Wenn Sie kein Taschentuch oder Papiertaschentuch haben, husten Sie und niesen Sie in die Ellbogenbeuge. Dies hält Ihre Hände sauber und verringert das Risiko der Verbreitung des Virus durch weitere Berührung von Objekten.
- Beim Niesen und danach unter keinen Umständen Berühren Sie Ihr Gesicht nicht mit den Händen. Selbst wenn Sie gesund sind, können sich an Ihren Händen Infektionserreger befinden. Wenn Sie Ihre Nase oder Augen berühren, besteht die Gefahr, dass Sie sich über die Schleimhaut infizieren.
- Waschen Sie Ihre Hände gründlich nach Husten und Niesen. Wenn Sie dies nicht tun können, verwenden Sie ein Antiseptikum auf Alkoholbasis (nicht weniger als 60%).
- Wie man ein Händedesinfektionsmittel macht, das definitiv funktioniert
Unabhängig vom Vorhandensein von Symptomen einer Atemwegserkrankung auf der Straße müssen Sie eine soziale Distanz einhalten und dürfen sich nicht mehr als ein paar Meter anderen Menschen nähern. WER zeigt an mindestens 1 Meter Entfernung, aber aktuelle Forschung gezeigtBeim Niesen kann sich eine Wolke kleiner Tröpfchen bis zu 7-8 Meter ausbreiten. Die oben genannten Regeln tragen dazu bei, einen so großen Schadensbereich zu reduzieren. Vernachlässige sie nicht.
Denken Sie daran, dass COVID-19 oft asymptomatisch ist. Dies bedeutet, dass Sie es auch sein können, wenn Sie keinen Husten und kein hohes Fieber haben ansteckend.
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