Wie Sie Ihre Hände waschen und ein Antiseptikum verwenden, um eine Ansteckung mit Coronavirus zu vermeiden

Eine der einfachsten und billigsten Möglichkeiten, sich vor Coronavirus zu schützen, besteht darin, die Hände sauber zu halten. WER empfiehltBeratung der Öffentlichkeit für die Coronavirus-Krankheit (COVID-19) Waschen Sie Ihre Handflächen regelmäßig mit warmem Wasser und Seife. Wenn dies nicht möglich ist, verwenden Sie ein Alkoholantiseptikum.

Was schützt besser vor Coronavirus - Seife oder Antiseptikum

Egal. Sowohl Seifen- als auch Alkohollösungen (bei einer Alkoholkonzentration von mindestens 60% ist dies wichtig) entfernen das Virus gleichermaßen wirksam.

Daher sind Händewaschen mit Seife und Behandlung mit einem alkoholhaltigen Desinfektionsmittel im Allgemeinen austauschbare Verfahren. Außer in einigen Fällen.

Wann sollten Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife waschen?

Alkoholdesinfektionsmittel sind fast unbrauchbar, wenn die Haut stark verschmutzt ist.

Darüber hinaus empfiehlt das American Center for Disease Control and Prevention (CDC)Häufig gestellte Fragen zur Händehygiene für medizinisches Personal, das auf COVID-2019 reagiert

Wann sollte ein Antiseptikum verwendet werden?

Das Kinderhilfswerk der Vereinten Nationen - UNICEF - hat eine Liste von Situationen zusammengestelltAlles, was Sie über das Händewaschen zum Schutz vor Coronavirus wissen müssen (COVID-19)bei denen Sie Ihre Hände bei einer Pandemie so schnell wie möglich reinigen müssen. Und es spielt keine Rolle, mit Wasser und Seife oder Alkohol als Antiseptikum.

1. Nach dem Schnäuzen, Husten oder Niesen. Auch wenn sie es richtig gemacht haben - nicht mit der Faust, sondern in der Ellbogenbeuge. Und noch mehr, wenn Sie noch in der Faust sind.
2. Unmittelbar nach dem Verlassen öffentlicher Plätze. Wir sprechen über Geschäfte, Märkte, Transport, Büros und so weiter.
3. Sofort nach der Rückkehr nach Hause.
4. Nach dem Berühren von Oberflächen außerhalb des Hauses, einschließlich Bargeld.
5. Nachdem Sie alle Oberflächen berührt haben, die von außen in Ihr Haus gelangt sind - Pakete mit Paketen, Taschen mit Lebensmitteln und Lebensmitteln, Schuhe, Oberbekleidung ...
6. Vor und nach den Mahlzeiten.
7. Nach der Müllabfuhr.
8. Nach dem Berühren von Tieren, einschließlich Haustieren.
9. Nach dem Windelwechsel oder der Hilfe für Kinder in der Toilette. Kinder müssen übrigens auch mit ihren Händen umgehen. Einschließlich Desinfektionsmittel auf Alkoholbasis, wenn Seife und Wasser nicht verfügbar sind.

So desinfizieren Sie Ihre Hände richtig

Lifehacker hat bereits darüber geschrieben, wie die WHO das Händewaschen empfiehlt. Sagen wir einfach, Sie müssen Ihre Pinsel mindestens 20 Sekunden lang einseifen!

Für das Antiseptikum wird in der medizinischen Publikation HealthLine empfohlenSo stellen Sie Ihr eigenes Händedesinfektionsmittel her benimm dich so.

1. Tragen Sie Desinfektionsmittel auf die Handfläche auf. So, dass es für beide ausreichen sollte.
2. Reiben Sie eine Hand gründlich gegen die andere. Stellen Sie sicher, dass das Antiseptikum die gesamte Oberfläche Ihrer Pinsel bedeckt, einschließlich Ihrer Finger und der Zwischenräume zwischen ihnen.
3. Reiben Sie Ihre Hände weiter, bis sie trocken sind. Normalerweise dauert dies 30-60 Sekunden. Je länger Sie an Ihren Händen arbeiten, desto zuverlässiger werden Viren und Keime entfernt.

Was die Haut mehr trocknet - waschen oder antiseptisch

GemäßHäufig gestellte Fragen zur Händehygiene für medizinisches Personal, das auf COVID-2019 reagiert CDC, Händedesinfektionsmittel trocknen die Haut weniger als häufiges Waschen mit Seife. Dies liegt daran, dass die Desinfektionsmittel Feuchtigkeitscremes und Weichmacher wie Glycerin oder Aloe-Gel enthalten.

Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass dies nur für zertifizierte Apothekenantiseptika oder hausgemachte Produkte gilt, bei deren Herstellung die Anweisungen der WHO sorgfältig befolgt wurden.

Wenn das Rezept nicht befolgt wird, besteht die Gefahr, dass Sie es mit Alkohol übertreiben. Auch hier kann das fertige Desinfektionsmittel zu Trockenheit und Hautreizungen führen.

So schützen Sie Ihre Haut vor Trockenheit

Wenn wir über Seife sprechen, kann Trockenheit mit häufigem Händewaschen nicht vermieden werden. Kaufen Sie eine feuchtigkeitsspendende Seife, um diesen Effekt zu verringern. Oder hier ist eine andere Option.

Wählen Sie Flüssigseife. Es ist normalerweise wenigerHäufig gestellte Fragen zur Händehygiene für medizinisches Personal, das auf COVID-2019 reagiert trocknet die Haut.

Renee Rouleau, Hautpflegeexpertin, Kommentar zu HealthLine

In jedem Fall: Wenn Sie Ihre Hände häufig und aktiv desinfizieren, werden sie durch zusätzliche Pflege nicht verletzt. Experten der American Academy of Dermatology empfehlenDie American Academy of Dermatology gibt Tipps zum Händewaschen Wenn möglich, befeuchten Sie Ihre Hände, sobald Sie sie waschen, oder verwenden Sie ein Antiseptikum. Sie müssen es so machen:

1. Stellen Sie sicher, dass Ihre Hände vollständig trocken sind. Tupfen Sie sie dazu nach dem Waschen gründlich mit einem Papiertuch ab oder reiben Sie das Antiseptikum trocken.
2. Verwenden Sie Feuchtigkeitscremes, die Mineralöl oder Vaseline enthalten. Wählen Sie eine Creme oder Salbe: Sie spenden mehr Feuchtigkeit als flüssige Lotionen. Im Idealfall sind die Kosmetika frei von Duft- und Farbstoffen (sie können Reizungen verursachen).

Es gibt andere Zutaten, die helfenHäufig gestellte Fragen zur Händehygiene für medizinisches Personal, das auf COVID-2019 reagiert Trockenheit reduzieren. Suchen Sie nach Lanolin und Stearinsäuren, Paraffin, Cyclomethicon, Dimethicon, Squalen, Carbonsäure, Lactat, Harnstoff, Glycerin in der Zusammensetzung einer Salbe oder Creme ...

Wenn die Haut trotz aller Bemühungen austrocknet, wenden Sie sich an einen Dermatologen. Möglicherweise benötigen Sie eine verschreibungspflichtige Salbe oder Creme. Darüber hinaus kann trockene Haut ein Zeichen für eine Krankheit wie ein Ekzem sein, und nur ein Dermatologe kann Sie richtig diagnostizieren.