Können Sie während einer Pandemie im Freien laufen?

Ab dem 21. März in Moskau ausschalten In allen Fitnessräumen und Schwimmbädern dürften in naher Zukunft ähnliche Einschränkungen in anderen Städten eingeführt werden. Sie können sich mit in Form halten Unterricht zu Hause und die Straße entlang joggen - aber wie sicher ist es angesichts der Pandemie COVID-19?

Heute Ausgabe führt Meinungen zu diesem Thema von zwei Experten: Saad Omer, Direktor des Yale Institute for Global Health, und Crystal Watson, Assistenzprofessor an der Johns Hopkins University.

Watson sagte: „Ich denke, es ist im Moment unerlässlich, körperlich aktiv zu bleiben, auch wenn Sie nicht ins Fitnessstudio gehen können. Dies ist eine großartige Möglichkeit, sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit zu erhalten. " Dr. Omer fügte hinzu: „Wenn wir nicht über überfüllte Orte sprechen, fordere ich Sie auf, dies zu tun. Isolation von Menschen bedeutet nicht, dass Sie sich von der Natur isolieren müssen. Geh nach draußen, aber halte Abstand. "

Beide Experten betonten, dass Sie beim Joggen mindestens 180 cm von anderen Läufern und Passanten entfernt sein müssen. Wenn Sie Abstand halten, ist dies sicherer als der Unterricht im Fitnessstudio: Sie bewegen sich ständig, während Sie im Fitnessstudio dazu gezwungen sind Verwenden Sie dieselben Simulatoren wie andere Besucher, und die Größe des Raums ist begrenzt, und es können Krankheitserreger des Virus zurückbleiben