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Führen Sie diese Reihe von Übungen mindestens drei Mal pro Woche, und Sie erhalten die Gesundheit und Jugend des Geistes erweitern.
Elena Britova
Academic Manager des Unternehmens «Translink-Education“, einem zertifizierten Trainer auf Geschwindigkeit Lesen und Speicherentwicklung.
Führen Sie diese Übungen langsam, ohne plötzliche Bewegungen.
Stress ist schlecht für die geistige Aktivität. Eine der Möglichkeiten, sich zu entspannen - Atemübungen. Lindert Stress, füllt das Blut mit Sauerstoff.
70% der Informationen, die wir auf dem visuellen Kanal empfangen, so ist es wichtig, mit ihm zu arbeiten.
Schulte Tisch entwickeln peripheres Sehen, Augengeschwindigkeit.
Diese Übungen können mit der Familie oder Freunden durchgeführt zusammen.