Wie man eine medizinische Maske richtig trägt
Bildungsprogramm Gesundheit / / December 28, 2020
Wie berichtetEine neue Art von Coronavirus kann bis zu 30 Minuten in der Luft bleiben TASS, das neue Coronavirus kann bis zu 30 Minuten in der Luft bleiben. Masken reduzieren das Risiko, sich zu infizieren und andere zu infizieren, erheblich.
Wann genau sollten Sie eine medizinische Maske tragen?
Experten der Weltgesundheitsorganisation empfehlenWann und wie man Masken benutzt Tragen Sie in zwei Fällen eine Maske:
- Wenn Sie gesund sind, aber engen Kontakt zu einer Person haben, die Anzeichen einer Atemwegsinfektion aufweist: Husten, Fieber, laufende Nase, Halsschmerzen…
- Wenn Sie selbst diese Symptome haben.
Die medizinische Abteilung des Regierungsportals von Hongkong rundet diese Liste ab. Experten bestehen daraufGesichtsmaskendass eine Person mit einer Maske geschützt werden muss, wenn:
- Sie standen in engem Kontakt (bis zu 2 Meter) mit Personen, die zu diesem Zeitpunkt Zeichen hatten oder bald auftauchten ARVI. In diesem Fall müssen Sie nach diesem Kontakt mindestens 10 Tage lang eine Maske tragen.
- Sie besuchen oder arbeiten in Krankenhäusern oder Kliniken.
- Sie müssen Zeit an überfüllten und schlecht belüfteten Orten verbringen: U-Bahn, überfülltes Büro, Supermarkt, kleines Klassenzimmer.
- Ihre Arbeit bezieht sich auf Lebensmittel oder den Personenverkehr im öffentlichen Verkehr.
Welche der Optionen Sie wählen können - von der WHO oder von den Chinesen - entscheiden Sie je nach aktueller Situation selbst.
Warum ist es besser, Einwegmasken zu tragen?
Einwegmasken werden mehrere Stunden lang verwendet und müssen dann weggeworfen werden. Sie können eine solche Maske nicht abnehmen und dann wieder aufsetzen. Andernfalls besteht die Gefahr, dass Sie die Infektion mit Ihren Händen auf Ihr Gesicht und die umgebenden Objekte übertragen.
Wiederverwendbare Masken bestehen aus dickem, waschbarem Stoff. Die Hersteller empfehlen, sie gemäß den Anweisungen in heißem Wasser zu waschen. Diese Modelle sehen rentabler aus, da Sie sich nicht mit einem ganzen Stapel Zubehör eindecken müssen - nur eines reicht aus. In der Praxis sind wiederverwendbare Masken jedoch eine schlechte Option.
Sie können nicht immer richtig gereinigt werden und dies ist in der Tat ein Problem.Benötigen Sie eine Maske, um Coronavirus zu verhindern?.
William Schaffner, Professor für Medizin, Abteilung für Infektionskrankheiten, Medizinische Fakultät der Vanderbilt University, Nashville, USA
Eine Studie aus dem Jahr 2015 gefundenEine Cluster-randomisierte Studie mit Stoffmasken im Vergleich zu medizinischen Masken bei Beschäftigten im Gesundheitswesendass Beschäftigte im Gesundheitswesen, die wiederverwendbare Masken bevorzugen, häufiger an ARVI leiden als ihre Kollegen, die Einwegoptionen verwenden. Der Grund ist genau die Komplexität der Reinigung.
Lassen Sie uns eine solche Frucht des Fortschritts als Atemschutzmasken separat erwähnen. Sie sind auch wegwerfbar und wiederverwendbar und bieten im Allgemeinen einen zuverlässigeren (wenn auch teureren) Schutz als herkömmliche medizinische Masken. Aber Consumer Reports, eine gemeinnützige amerikanische Verbraucherschutzbehörde, warntBenötigen Sie eine Maske, um Coronavirus zu verhindern?: Atemschutzgerät ist schwer anzuziehen, um Undichtigkeiten zu vermeiden. Beispielsweise müssen amerikanische Beschäftigte im Gesundheitswesen einen jährlichen Test ablegenZusammenfassung der Anforderungen an den Atemschutz-Fit-Testum zu beweisen, dass sie wissen, wie man das Gerät richtig benutzt.
Daher konzentrieren wir uns auf medizinische Einwegmasken, mit denen jeder fertig werden kann.
Was tun, bevor Sie eine medizinische Maske aufsetzen?
1. Waschen Sie Ihre Hände gründlich
WER erinnertWann und wie man Masken benutzt: Die Maske ist nur wirksam, wenn Sie ihre Verwendung mit gründlichem Händewaschen kombinieren. So sollte es sein Handlung:
- befeuchte deine Hände mit warmem Wasser;
- Tragen Sie Seife auf Ihre Handflächen auf.
- Reiben Sie die Bürsten mindestens 20 Sekunden lang gründlich mit Seife ein.
- Spülen Sie Ihre Hände mit Wasser aus, um Seifenreste zu entfernen.
- mit einem Papiertuch trocknen;
- Schließen Sie dann den Wasserhahn mit demselben Handtuch, um ihn nicht mit sauberen Händen zu berühren.
- Wirf das Handtuch in den Mülleimer.
Wenn sich kein Wasser oder keine Seife in der Nähe befindet, verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis oder wischen Sie Ihre Handflächen und Finger gründlich mit Alkoholtüchern ab.
2. Überprüfen Sie die Maske auf Defekte
Stellen Sie sicher, dass Sie die Maske aus der Verpackung genommen habenSo setzen Sie eine Gesichtsmaske auf und entfernen siedass es keine Löcher oder andere Schäden gibt.
3. Bestimmen Sie, wo oben und wo unten ist
Der obere Teil der Maske hat eine starre, leicht biegbare Kante. Die Maske muss die Form Ihrer Nase so genau wie möglich wiederholen.
4. Bestimmen Sie, welches das Innere und welches das Äußere ist
Masken werden in der Regel zweifarbig hergestellt. Der Innenraum ist rein weiß. Und die äußere kann in jeder Farbe gestrichen werden - hellgrau, blau, grünlich ...
Wie man eine medizinische Maske richtig trägt
1. Bringen Sie mit sauberen Händen die Innenseite der Maske auf Ihr Gesicht
Es sollte das Kinn mit der Unterkante und die Nasenlöcher und die Nasenspitze mit der Oberkante bedecken. Die Nasenlöcher müssen unbedingt geschlossen sein!
2. Befestigen Sie die Maske auf Ihrem Gesicht
Wie genau hängt von der Art des Zubehörs ab.
- Maske mit Ohrschlaufen. Schieben Sie einfach jede Schlaufe über Ihr Ohr.
- Maske mit elastischen Schlaufen. Setzen Sie die Maske so auf, dass sich die untere Schlaufe am Hinterkopf oder am Nacken und die obere Schlaufe an der Krone befindet.
- Maske mit Krawatten. Einige Masken sind oben und unten mit Stoffstreifen versehen. Ziehen Sie die Maske an den oberen Krawatten hoch und sichern Sie sie mit einem Bogen direkt unter der Krone. Lassen Sie die unteren vorerst frei: Sie müssen am Hinterkopf gebunden werden, aber erst nach dem nächsten Schritt.
3. Stellen Sie den Bogen ein
Formen Sie Ihre Nase mit Daumen und Zeigefinger.
4. Verteile die Maske auf deinem Gesicht
Es sollte das Kinn und den Nasenboden vollständig bedecken. Drücken Sie die Maske mit den Fingern fest gegen Ihr Gesicht und stellen Sie sicher, dass keine Lücken zwischen ihr und Ihrer Haut bestehen.
Aus Gründen der Klarheit hat die WHO ein kurzes Video zum richtigen Tragen einer Maske mit Ohrschlaufen vorgestellt (andere Modelle werden auf die gleiche Weise getragen). Hier ist es:
Wie lange kann eine Einwegmaske getragen werden?
Es gibt nur zwei RegelnGesichtsmasken:
- Tragen Sie dieselbe Maske nicht länger als einen Tag.
- Ersetzen Sie es sofort, wenn es beschädigt oder verschmutzt ist (Sie haben es aktiv mit ungewaschenen Händen berührt und waren in einem engen, überfüllten Raum).
Versuchen Sie, die Maske nicht zu berühren, während sie sich auf Ihrem Gesicht befindet. Wenn Sie dies tun müssen, waschen Sie Ihre Hände vor und nach dem Berühren.
Wie man die Maske richtig entfernt und was man danach damit macht
Es ist auch wichtig, das Gesicht nach einem bestimmten Algorithmus von der Maske zu befreien.
- Waschen Sie Ihre Hände gründlich.
- Berühren Sie nicht die Vorderseite der Maske: Es sind wahrscheinlich Viren oder Bakterien darauf.
- Halten Sie beim Entfernen der Maske nur die Schlaufen oder Bindungen fest.
- Legen Sie die gebrauchte Maske in eine Plastiktüte, binden Sie sie fest und werfen Sie sie in den Mülleimer. Krankenhäuser haben normalerweise spezielle Abfallbehälter für die Entsorgung von biologisch gefährlichen Gegenständen wie gebrauchten Masken und Handschuhen.
- Waschen Sie Ihre Hände erneut mit warmem Wasser und Seife oder verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel.
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