Wie verlieren wir uns in Beziehungen und können dies vermieden werden?
Verwandtschaft / / December 28, 2020
Manchmal scheint es uns, jemanden zu lieben, bedeutet, sich vollständig in diesem Menschen aufzulösen und mit ihm zu einem Ganzen zu verschmelzen. Werden Sie eines dieser Paare, die überall zusammen hingehen, ein gemeinsames Konto in sozialen Netzwerken erstellen und teilen miteinander absolut jeder und schließen Sie das Pronomen "Ich" vollständig aus ihrem Wortschatz aus und ersetzen Sie es durch "wir". Aber Selbstaufopferung und völlige Aufgabe der eigenen Interessen liegen oft zusammen abhängigen Beziehungen und verschiedenen Arten von Gewalt zugrunde. Und so passiert alles.
Wir vergessen unsere Interessen
Eine harmonische Beziehung ist kein Anhänger und Führer, kein Plus oder Minus. Dies ist eine Vereinigung von zwei vollwertigen Persönlichkeiten, von denen jede ihre eigenen Interessen, Wünsche und Ziele hat. Es kommt vor, dass diese Interessen in Konflikt geraten. Zum Beispiel: Er plant, mit gemeinsamen Freunden auf eine Party zu gehen, und sie möchte auf der Couch liegen und Fernsehsendungen sehen. Nichts Schlimmes wird passieren, wenn jemand nachgibt. Nehmen wir an, sie willigt ein, über das Wochenende zu Hause zu sein.
Aber wenn ein Partner jedes Mal seine Wünsche zugunsten eines anderen aufgibt, ist dies nicht viel wie eine gesunde und gleichberechtigte Beziehung.
Ein solcher Mensch kann sogar seine Karriere opfern, sein Lieblingshobby und andere wichtige Dinge für ihn vergessen. Solche Zugeständnisse machen ihn unglücklich und verletzen unweigerlich die Beziehung. Früher oder später wird dem zweiten Partner, auch wenn er solche Opfer nicht verlangt hat, eine Rechnung vorgelegt:
- "Ich habe alles für dich und dich geopfert!"
- "Ich habe meine Hobbys aufgegeben und Zeit nur dir gewidmet!"
- "Ich habe mein ganzes Geld für dich ausgegeben und nichts für mich behalten!"
Was zu tun ist
- Mach dein Hobby weiter. Sie können Ihren Partner in Ihre Lieblingsbeschäftigung einbeziehen. Wenn er Ihre Interessen nicht teilt, wählen Sie die Zeit, die Sie Ihren Hobbys widmen möchten.
- Sprechen Sie mit Ihrem Liebsten über Ihre Ziele und Wünsche. Wenn Ihre Erwartungen nicht übereinstimmen, versuchen Sie, einen Kompromiss zu finden - stellen Sie sicher, dass keine Seite verletzt wird. Wenn ein Partner Ihre Ziele nicht ernst nimmt, Ihnen ein Schuldgefühl einflößt und Sie aufgibt, was Sie geplant haben, sollten Sie überlegen, ob Sie eine solche Beziehung brauchen, denn all dies sind Zeichen emotionaler Missbrauch.
- Unterstützen Sie die Interessen und Hobbys Ihres Partners. Erklären Sie ihm, dass es nicht notwendig ist, das zu opfern, was Ihnen wichtig ist.
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Wir verteidigen unsere Meinung nicht
Es scheint uns, dass es in einer idealen Beziehung keine Konflikte geben sollte, deshalb sind wir bereit, einem Partner zuzustimmen - wenn es nur keinen Streit gibt. Aber wenn jemand allein die ganze Zeit nachgibt, verliert er allmählich das Selbstvertrauen, verliert persönliche Grenzen, wird zu getrieben.
Was zu tun ist
Eine gesunde Beziehung bedeutet nicht, dass Ihre Ansichten immer übereinstimmen und dass Sie nicht kämpfen werden. Sie gehen davon aus, dass Sie einander zuhören, Ihre Position ruhig ausdrücken, Optionen zur Lösung des Konflikts anbieten und eine auswählen können, die zu beiden passt.
Zum Beispiel möchte einer der Partner in seinem eigenen Zuhause leben, während für den anderen eine entwickelte Infrastruktur wichtig ist. Sie können darüber in einem Schuss streiten. Oder Sie können die Situation besprechen und ein Privathaus oder ein Stadthaus in den Vororten wählen, sodass sich Geschäfte, Bushaltestellen und Kliniken in der Nähe befinden.
Sie können gerne Ihre Meinung äußern, auch wenn Sie wissen, dass Ihr Partner sie nicht teilt. Lernen Sie, ruhig für Ihre Werte einzutreten, ohne in Beleidigungen und Skandale zu geraten. Und lassen Sie sich nicht von Ihrem geliebten Menschen für die Show zustimmen.
Wir geben unsere Freunde auf
Bevor Sie eine Beziehung beginnen, haben Sie regelmäßig Ihre Familie gesehen und sind zu Freunden gegangen. Aber jetzt hast du einen geliebten Menschen - und alle anderen Menschen verschwanden allmählich aus deinem Leben. Manchmal ist dieser Prozess ganz natürlich und wird philosophisch wahrgenommen: Zeit vergeht, Interessen und Werte ändern sich, auch der soziale Kreis. Aber wenn Sie Freunde vergessen mussten, weil Ihr Partner sie nicht mag oder Sie aufgehört haben zu gehen Buchclubtreffen, da ein geliebter Mensch die meiste Zeit Ihrer Zeit benötigt, sollten Sie vorsichtig sein.
Dieses Verhalten kann manipulativ sein, um Sie von Ihren Lieben zu isolieren, Ihnen die Unterstützung zu entziehen und Sie kontrollierbarer zu machen.
Es kommt auch vor, dass wir die Kommunikation mit Freunden und Bekannten opfern, nicht weil wir dazu gedrängt wurden, sondern weil wir glauben, dass es richtig ist. Angeblich sollten Partner die ganze Zeit zusammen verbringen. In diesem Fall treiben wir uns selbst in die Isolation. Dies droht mit Einsamkeit, Enttäuschung und Unzufriedenheit, die sich mit der Zeit sicherlich auf die andere Hälfte auswirken werden.
Was zu tun ist
Bleiben Sie in Kontakt mit Freunden und Familie. Chatten, anrufen, Zeit für Besprechungen einplanen. Wenn Ihr Partner mit Ihren Freunden nicht zurechtkommt, versuchen Sie, den Konflikt auszugleichen. Oder plaudern Sie weiter mit ihnen. Eine ernsthafte Beziehung zu beginnen bedeutet nicht, sich zu Hause einzusperren und sich von der Außenwelt abzuschneiden.
Wir verbringen keine Zeit alleine mit uns
Jemand denkt, wenn einer der Partner dabei sein will EinsamkeitDann gibt es ein Problem in der Beziehung. Denn liebende Menschen werden einander nicht müde und brauchen keine Einsamkeit. Infolgedessen nehmen Sie sich keine Zeit für sich selbst, Sie entspannen sich nicht. Und das ist sehr anstrengend, macht den Menschen gereizt, macht ihn wütend auf seinen Partner.
Gleiches gilt für den persönlichen Raum.
Es gibt eine Meinung, dass es keine verschlossenen Türen und Geheimnisse zwischen geliebten Menschen geben kann.
Dies bedeutet, dass Sie Ihrem Partner Passwörter von Konten in sozialen Netzwerken geben, ihm die Korrespondenz auf Anfrage zeigen, berichten müssen, wo Sie waren, was Sie getan haben, woran Sie denken und träumen. Aber wenn eine solche Offenheit zunächst romantisch erscheint - so nah sind wir uns, verstecken wir nichts voreinander -, dann werden im Laufe der Zeit persönliche Grenzen dadurch aufgehoben. Eine Person fühlt sich nicht länger als eine ganze, unabhängige Person. Er wird sich entweder völlig verlieren oder versuchen, aus einer erdrückenden Beziehung auszubrechen.
Was zu tun ist
- Verbringen Sie regelmäßig Zeit mit sich selbst, wenn Sie das Bedürfnis haben. Bleib alleine zu Hause, gehe spazieren, gehe ins Kino oder zu Ausstellungen. Mach was du willst und genieße deine eigene Gesellschaft. Einsamkeit gibt viel Energie, hilft Ihnen beim Lüften und füllt sich mit neuen Ideen.
- Bestimmen Sie, welche Informationen Sie bereit sind, mit Ihrem Partner zu teilen, und welche Sie lieber bei sich behalten möchten. Es ist vollkommen in Ordnung, wenn Sie ihm keine Passwörter für Ihre Konten geben, ihm sagen möchten, worüber Sie mit Ihren Freunden gesprochen haben, oder erklären möchten, warum Sie traurig sind. Sagen Sie Ihrem geliebten Menschen, dass Beziehungen auf Vertrauen beruhen und dass Sie Platz brauchen. Wenn er damit nicht einverstanden ist und für jeden Schritt Rechenschaft ablegt, sind Sie möglicherweise ein Opfer. Täter.
All dies impliziert natürlich, dass Sie Ihren geliebten Menschen nicht anlügen, ihn nicht betrügen oder sein Vertrauen täuschen.
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