Wenn optimistisch - es ist schlecht, oder 3 plus negatives Denken
Inspiration / / December 26, 2019
Sie halten sich für ein Optimist? Sind Sie sicher, dass dies die richtige Einstellung zum Leben ist? Manchmal zu viel Optimismus kann den gegenteiligen Effekt führen. An diesem Punkt das Beste, was man tun kann - lernen, negativ zu denken.
Ich mich immer einen Optimist angesehen (und dies auch weiterhin tun), jede Situation, in einer positiven Art und Weise wahrzunehmen. Doch trotz dieser, ich bin auch mit Enttäuschungen konfrontiert, und manchmal sogar öfter als wir möchten. Der Grund dafür - mein grenzenloser Optimismus. Dass er erlaubt mir nicht, rechtzeitig zu stoppen und die Ergebnisse ihrer eigenen genießen.
Und heute möchte ich meine Gedanken als negatives Denken teilen hat oft ein positives Ergebnis für uns als optimistisch.
Die Erkenntnis, dass wir begrenzt sind,
Wir glauben, dass sie fähig sind, alles und in der Lage, die besten Ergebnisse in jedem Fall zu erreichen. Wir sind die Optimisten. Dieser Ansatz ermutigt uns, vorwärts zu kommen und nicht Stopp dort zu tun, aber zugleich verhindert, dass das Gefühl des Erfolgs. Nachdem alle Versionen von dem, was sonst kann man eine Menge tun. Das Ergebnis davon - unabhängig von Erfolg fühlen wir uns so, sie nicht genug getan haben. Nicht gut gearbeitet, studiert, wir ruhten. Wir sind verärgert, dass nicht alle interessanten Orte, um Urlaub zu sehen, die keine Zeit haben, alle Vereine und Parteien oder nur unzureichend in der Turnhalle engagiert zu besuchen. Wir haben hart gearbeitet, aber am Ende das Gefühl „der gebrochenen Trog“.
Was zu tun ist: zügeln Sie Ihre Begeisterung und erkennen, dass wir und unsere Möglichkeiten begrenzt sind. Um den Zweck ihrer Fähigkeiten und Wünsche zu bestimmen und mit der Zeit zu stoppen. Dieser Ansatz wird dazu beitragen, Dinge loszuwerden, die unsere Aufmerksamkeit und Energie zu stehlen und genießen, was wir tun. Sollte versuchen, nicht eine Karriere als Profi-Basketballspieler, spielt mit Freunden einmal in der Woche auf dem Hof, oder tanzt sowie professionelle Tänzer zu machen. Sie müssen nicht in Dutzenden von Fällen zur gleichen Zeit erfassen müssen, versuchen, in alles und konzentrieren sich auf einem um erfolgreich zu sein und konsequent handeln.
Sie nicht zu viel erwarten
Ein weiteres Beispiel für eine super-positiv - maximalism. Wir glauben, dass wir tun, und alles, was Sie wollen, erhalten.
Verlieben Sie sich in - so die Königin, zu verlieren - so eine Million!
Als Ergebnis überschätzen wir ihre Erwartungen. Wir warten auf den Prinzen auf einem weißen Pferd, Arbeit, Traum, perfekte Figur und weltweite Anerkennung. Wir zeichnen ein Bild perfektes Leben und sein eigenes Glück. Wir wollen nur leben und keinen anderen Weg, und das Ergebnis ist enttäuschend. Wir dulden nicht, ihre über Erwartungen und darunter leiden.
Was zu tun ist: reduzieren ihre Erwartungen oder, in einigen Fällen, entfernen sie alle. Warum? Um das Leben zu genießen. Es ist eine Sache - zu träumen und hoch hinaus will, und die andere - erwarten konkrete Ergebnisse von diesem. Mehr sicher und nützlich für die Gesundheit - über das Reisen, träumen und dann genießen, ihn nicht zu irgendwelchen Super Ergebnisse zu erwarten.
Bewerten Sie die Risiken - es geht nicht um uns?
Übermäßige Begeisterung und positive Einstellung machen uns über die Risiken vergessen, die einige oder andere Aktionen können. Wir tauchen in dem Pool mit dem Kopf, der selbst ein perfektes Bild zu zeichnen, aber ohne in Zukunft die möglichen Schwierigkeiten zu berücksichtigen. Es gibt keinen Platz kritisches Denken und Analyse der Situation. Wir glauben an die besten, weil wir Optimisten sind.
Was zu tun ist: genaue Beurteilung der Risiken - eine der besten Möglichkeiten für die individuelle Entwicklung. Dass es hilft, einen Durchbruch in unserem Leben zu machen, nicht bewusstlos Aktion bei der Annäherung „tauchen, und dann werden wir verstehen.“ In solchen Fällen verbringen wir die meiste Zeit und Energie vergeblich.
Manchmal ist die Sicherheit und Wirksamkeit realistisch zu sein und haben ein realistisches Verständnis für die Situation, als nur von Emotionen leiten zu lassen.
Ich glaube, dass diese Art des Denkens ist nur auf den ersten Blick scheinen, negativ zu sein, aber wir tatsächlich realistisch sein helfen und fundierte Entscheidungen im Leben zu machen. Was fehlt oft Optimisten.