Wissenschaftler haben bewiesen, dass das Gehen macht die Menschen kreativ
Inspiration / / December 26, 2019
Sie sagen, die genialsten Ideen oft buchstäblich in Bewegung geboren werden. Und es ist nicht eine Redensart. Forscher von der Stanford University gefundenGeben Sie Ihre Ideen Einige Beine: Die positive Wirkung des Gehens auf kreatives Denken einzigartige Verbindung zwischen Liebe für Fußgänger Spaziergänge und Kreativität - das Talent, neue Ideen zu generieren. Außerdem könnte diese Beziehung mathematisch gemessen werden.
Wie sich herausstellte, Leute herumlaufen nicht den Raum vergeblich, wenn man über etwas leidenschaftlich reflektieren. Gehen hilft wirklich zu denken.
Im Prinzip ist die Beziehung zwischen körperlicher Aktivität und geistige Fähigkeiten keine Entdeckung. Allerdings zu Fuß in einer Reihe von körperlichen Übungen steht. Mit ihren modernen Wissenschaft LinksDenken, Gehen, Reden: integrierenden motorische und kognitive Funktion des Gehirns sehr menschliche Entwicklung des Gehirns. Mol, begann der Homo sapiens nur drehen in nachdem das Vertrauen an den unteren Extremitäten stieg und forsch ging, indem sie auf der Oberfläche der Erde - ein ein-zwei, eins-zwei.
Ein solches Verfahren ist bipedalism Bewegung bezeichnet. Auf den ersten Blick nichts Besonderes, aber bei genauerem Hinsehen ist bipedalism eine komplexe Bewegung in der Behandlung von vielen Bereichen, die beteiligt sind, des Gehirns.
Um unsere Vorfahren zu helfen, das Gleichgewicht zu halten, das Recht, die Last auf dem Skelett und Muskeln zu verteilen, zu überqueren und Hindernisse zu springen, rhythmisch und synchron zu bewegen, alte Gehirn wurde zu Stamm in einem solchen Ausmaß gezwungen, seine Neokortex „wuchs“ - die meisten bedeckt Faltungen graue Substanz, die uns geglaubt wird, zu ermöglichen, mit Ihnen Kontakt aufzunehmen denken. Und glauben Sie nicht, dass diese Entwicklung abgeschlossen wurde.
Um zu verstehen, wie es zu Fuß auf dem Geist des modernen Menschen, Forscher von der Stanford University betrifft führten eine Reihe von Experimenten, die von ihnen 176 Menschen zu verbinden. Während der Experimente wurden eingestellt die Freiwilligen eine Vielzahl von Aufgaben das Denken, mit Entschlossenheit die unter verschiedenen Bedingungen erforderlich:
- im Raum auf einem Stuhl sitzt;
- in einem Raum auf einem Laufband zu Fuß;
- sitzt in einem Rollstuhl, der bewegt sich auf dem Campus der Stanford (so Wissenschaftler zu simulieren Erfahrungen von Menschen beim Gehen auftreten wollen);
- Walking im Freien.
Aufgaben, die zu lösen sind, vorgeschlagen wurden für neue Ideen mit der Inspiration und die Suche verbunden. Zum Beispiel wurden gebeten Freiwillige so viele ungewöhnlichen Wege zu finden, jedes gewöhnliches Objekt zu verwenden. By the way, Kreativität es ist eine gute Übung, versuchen? Nehmen wir zum Beispiel eine Büroklammer. Wo kann es eingesetzt werden? Skizzierte Ideen - je mehr, desto besser.
Die zweite Art von Aufgaben sind so genannte divergentes Denken. Vor dem Experiment setzten die Teilnehmer ein paar einfache Aufgaben und bat sie auf verschiedene Weise zu lösen. Ein Beispiel für dieses Problem: ein Wort zu finden, das zu den drei andere gebunden ist. Lassen Sie diese Worte - „Kuchen“, „Schweiz“, „Bauernhof“. Wortbildung Der Kombination kann eine Menge von „Frischkäse“ (es wird Kuchen hinzugefügt, sowie es aus der Milch von Kühen hergestellt wird in dem Alpenpark in der Schweiz lebenden), „Käse“, „Rosmarin“ und so weiter. Je mehr dieser Ideen Aufstriche Teilnehmer, desto höher die ihre kreativen Möglichkeiten bewertet. Darüber hinaus getrennt haben Wissenschaftler festgestellt, die „neue Ideen“ - die einzigartige Lösung, der nie von anderen Freiwilligen gedacht.
Als nächstes analysierten die Forscher die gesammelten Statistiken und fand heraus: Die Zahl der „neuen Ideen“, wenn eine Person zu Fuß, um 60% erhöht! Und ganz gleich, wo sie einen Spaziergang nahm: und diejenigen, die den Campus ging um, und diejenigen, die Meter auf dem Laufband in den Raum als Ganzes taumeln zeigte die gleichen Ergebnisse.
Es ist interessant, dass die Probanden selbst bemerkt, wie wenn auf sich zu Fuß Inspiration geruht.
81% der Probanden gaben zu, dass während der Wanderung fühlt voll mit frischen Gedanken und Ideen.
Wissenschaftler vermuten, dass die Gründe für diesen überraschenden Effekt - die gleichen, die einmal auf die Entwicklung des Neocortex geführt. Während unser Gehirn funktioniert, aktiver zu Fuß, einfacher, neue neuronale Verbindungen, energisch Paare ihre verschiedenen Abteilungen zu installieren. Daher Lösungen, die während der Wanderung zu uns kommen, sind oft wirklich brillant.
Ein netter Bonus: das hohe Maß an Kreativität verharrt seit einiger Zeit, nachdem Sie von einem Spaziergang zurückkamen, sitzt auf einem Stuhl. Also, wenn Sie das Gefühl, dass Sie hinter einem Schreibtisch stecken sind und Sie können nicht quetschen aus sich die notwendige Idee, gehen Sie zu lüften. Die Belohnung wird nicht nur Inspiration, sondern auch eine Reihe anderer Vorteile für die Gesundheit und StimmungDas gibt zu Fuß.
siehe auch
- 15 Gründe, zu gehen, mindestens 15 Minuten pro Tag zu Fuß →
- 10 Gründe, mehr Zeit in der Natur verbringen →
- 3 Übungen, die zum Leben Ihres kreatives Denken bringen →
- 10 Filme, die Kreativität inspirieren →