„Ich bin Kate und ich bin ein Workaholic“: Wie hart arbeiten und nicht brennt aus

Ich bin Kate und ich bin ein Workaholic. Ich sitze am Monitor um acht Uhr und endet um 12 Uhr nach unten. Vor dem Schlafengehen, statt Frauenromane und Bücher über Selbst Entwicklung neuer Gesetze und lesen Sie den Analytiker Check-in Online-Shops. Ich gehe nicht zu Eltern-Lehrer-Konferenzen, keine Kinder im Abschnitt fahren, und ich jeden Tag vorbereiten Abendessen. Nicht wegen der Faulheit, sondern weil es keine Zeit.

Es scheint, dass ich ein hartes Leben haben, ich zu ihrer Arbeit gewidmet haben und mehr drin, passiert nichts. Dass ich beraubt mich von gewöhnlichen menschlichen Freuden und auf eine enge Jagd nach der Anzahl der veröffentlichten Texte erzielt. Früher oder später, ich werde müde, enttäuscht in, ich ausbrennen oder werden die verlorenen Jahre bereuen. Manchmal geben sie mir Ratschläge, was dies zu tun, um zu verhindern. Liebe Beratung von Menschen, die sich und ihr Leben ausgerichtet sind. Als ob alle die anderen haben in der gleichen Art und Weise zu leben und die nicht leben - angeblich einen Fehler zu machen.

Viel Arbeit ist nicht zu leiden, und hier ist der Grund.

Ich selbst wollte so

Ich habe niemand viel Arbeit macht. Ich habe ein Haus, Auto, alles, was man braucht und es gibt keine Hypothek. Ich brauche immer noch nicht ihre Eltern zu helfen: sie sind noch jung und arbeiten.

Ich arbeite so viel, weil sie wollen. Tired - Anschlag.

Ich mag es

Ich mag sie nicht zu reisen. Die Straße führt mich mehr Kraft als die Arbeit und wenig Schlaf. Mein Gehirn ruht nicht bei Spaziergängen oder Sport, weil es so gebildet ist. In der Nacht kann ich Analyse auf Steuern träumen. Ich nicht stören. Ein echtes Vergnügen für mich - zu verstehen, die komplexe Frage (und das ist nicht unbedingt ein Artikel in dem „F-T“). Über diese, wie in vielen der Betrachtung von Landschaften und Ausstellungen zu besuchen.

Ich habe immer hart gearbeitet

Ich arbeite 18 Jahre. Ich bin jetzt 35. Ich habe noch nie eine solche Position hatte, so dass ich in sechs aus dem Büro ging und über die Arbeit vergessen konnte. In dem Hauptbuchhalter nicht geschieht. Als er nahm die Texte und Websites, leihweise Menschen und wurde in anderen Projekten beteiligt - sogar noch mehr. Für mich eine Menge guter Arbeit, und „T F“ hier überhaupt mit ihm zu tun. Vor ihm war die gleiche. Und ohne „T F“ so wird es sein, wenn auch nur für die Gesundheit erlaubt.

Meine Familie ist nicht der Aufmerksamkeit entzogen

Wir arbeiten mit ihrem Mann zusammen. Vor mehr als 10 Jahren sind wir nahe am Tag bis zu 24 Stunden gewesen. Wir haben gemeinsame Projekte und Mangel an Kommunikation durch das Dach. Wir haben ein Büro, in dem voneinander separat zu arbeiten. In den meisten Familien, im Gegenteil: erfüllen die Ehegatten nach der Arbeit. Wir sind nicht Teil.

Sie unterstützen mich

Wenn ich keine Zeit, das Abendessen zu kochen habe, wird mein Mann isst Käse oder trinkt Protein. Wenn Sie nicht über sein Hemd pat, klopfte sich. Er arbeitet auch viel. Aber er nicht mir vorwerfen, dass ich von morgens bis abends war etwas, was ich schreibe und ich gehe nicht ins Bett, bis Sie einen Artikel verkaufen.

Auf ihn kam letzte Woche in die Klinik für Unfallchirurgie. Ja, ich wurde zwischen Arbeit, Garten, Fitnessraum und dem Kind zerrissen. Aber er war immer heiße Suppe, die ich zu Hause vorbereitet und brachte. Und in der „T F“ noch Artikel veröffentlicht.

Prioritäten richtig eingestellt sind. Arbeit schwer, nicht aus der Nähe zu punkten. Sie müssen nur fragen, was sie darüber denken.

Ich habe meine eigene Sicht auf die Mutterschaft

Ich habe zwei Söhne. Ich gehe zu ihren Matineen und wichtige Ereignisse, aber gehen Sie nicht in die Schule Treffen. Weil ich will nicht, nicht, weil ich erwürgt Arbeit. Und auch, weil meine Mutter - der Klassenlehrer meines Sohns, hehe.

Ich kann körperlich nicht die Diskussionen stehen, die die Kinder auf dem neuen Jahr führen und welche Farbe Jalousien in der Klasse zu wählen. Ich gebe das Geld im Voraus und stimmen mit allen möglichen Aktivitäten. Aber ersparen Sie mir die Schule chatik.

Ich behandle die Kinder, wenn sie krank werden, Bettwäsche und helfen bei den Hausaufgaben. Aber ich weiß nicht mittlere Verstärkung pusi-moymalysh. Ich habe nie mit Fingerfarben gemalt sie, und nicht die Buchstaben zu zwei Jahren lernen.

Ich bezahle Programmierung Kurse Senior- und Junior-Sprachschule. Aber ich kann sie nicht in den Abendstunden von Knetmasse formen aus. Ich will nicht. Entschuldigen Sie, gute Mutter.

Vor kurzem, mein Sohn Zahnweh. Ja, ich wusste, dass er keine Milch oder einen Rest hatte. Ja, ich kann mich nicht erinnern, was seine Zähne fielen aus. Ich nahm ihn in den besten Kliniken der Stadt, und es ist klar. Und ich denke, es ist besser als ein verängstigtes Kind an der Hand in einem freien Krankenhaus zu halten, wo sie ohne ausreichende Anästhesie behandeln. Denn „Yazhemat und bereit drei Stunden an einem Kauf und Warteschlange zu verbringen. Und lassen Sie die Arbeit kann warten. Aber wir sind nebeneinander, und alle die Zähne halten wir die Zahnfee. " Schwimmen - bekannt.

Meine Zeit ist teuer

Eine gute Gastgeberin alle Viertel wäscht Fenster, bereitet drei Mahlzeiten und Stärken Wechsel Bettwäsche. für die allgemeine Reinigung in der Küche, werde ich die Reiniger nennt, wird der Mann im Café speisen, und ich poglazhu, wann immer ich will. Poglazhu oder, wenn keine Zeit. Und ich werde nicht das Gewissen quält.

Wenn ich statt Waschen von Fenstern arbeiten, zu dieser Zeit brenne ich nicht bei der Arbeit. Und das tun, was ich gut kann, was ich bezahlt und was Ich mag.

Ich mag die Unabhängigkeit von

Ich war nicht MutterschaftsurlaubUnd seit 17 Jahren war kein einziger Monat, dass ich mich nicht genug für ein normales Leben zu verdienen hat. Wichtig für mich, unabhängig zu sein, gut und erhalten von niemandem abhängig ist. Meine jüngeren Schwestern mit jedem Kind in der Verordnung für drei Jahre sitzen. Sie mögen es, es ist ihre Wahl - ich respektieren. Und ich war, und er freiwillig.

Ich ruhe so viel wie Ich mag, und nicht als „richtigen“

Ich kann von zu Hause aus arbeiten, Artikeln schreiben mit einer Maske auf dem Gesicht kombiniert, überprüfe vorstku Nachrichten sitzt in einem Restaurant, und ein neues Projekt auf dem Weg in den Supermarkt zu diskutieren. Ich, wie alle normalen Menschen gehen, in das Cafe, Filme anschauen, die Zeit für einen Kaffee am Morgen und eine Kosmetikerin finden. Ja, während der Wimper höre ich ein Webinar auf Verfahrensunterlagen statt Musik. Ja, solange ich eine Maniküre machen, kann ich den Ausdruck Gesetze lesen. Denn ich bin interessiert.

Figachit nicht Mittel in einem Morgenmantel sitzt, ohne die Finger von der Tastatur zu heben, um die Familie zu vergessen und den Freuden des Lebens. Nicht zu gehen zweimal im Jahr im Ausland mit einem behinderten Telefon nicht selbst von den wichtigsten Freuden zu berauben. Viel Arbeit nicht zu verbrennen und den Riemen ziehen.

Ich kenne viele Beispiele, wenn die Leute bei Ausflügen, Schreiben, Musiktitel, Ausflüge zu Ausstellungen, Yoga oder Reise entspannen. Das ist in Ordnung, nicht wahr, und das alles für jemand ein Beispiel zu folgen. Aber die Universal-Beratung hier kann nicht sein. Ich bin von den Ausflügen nicht entspannen.

Mein Rezept für Burnout am Arbeitsplatz - mit Ihnen ehrlich zu sein.

Ich hörte auf zu anderen gleich zu sein und für nicht besuchen Länder und ungelesen Kindermärchen schuldig fühlen. dass Kicks von der Arbeit erkannt und es ist Teil meines Glücks.

Tun Sie, wie Sie möchten. Ich mag das.

siehe auch

• Was ist ein Burn-out bei der Arbeit und wie sie damit umgehen →
• 5 Gründe, auf die Produktivität zu erzielen und zu leben beginnen →
• 4 Möglichkeiten, um das Gefühl los, dass Sie ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben fehlen →