Wie wirkt sich die Störung, die die Produktivität und was dagegen zu tun?

Aufrechterhaltung der Ordnung - ist ein integraler Bestandteil des Betriebszyklus. Kerry Gleeson

Ein unfertiges Tasse Tee, ein Fall für Gläser, Notizblock, Bonbonpapier auf die Süßigkeiten, das Ladegerät vom Telefon... Ein Tag auf meinem Desktop sammelt sich eine Menge unnötiger Dinge. Mein Morgen beginnt nicht mit Kaffee, und mit Wiederherstellung der Ordnung auf dem Desktop. Ich weiß, dass, wenn Sie nicht Uber das tun, wird der Tag kommen, an nichts.

In diesem Artikel erfahren Sie, wie die Störung unsere Produktivität auswirkt und was zu tun ist.

Wo kommt das Chaos

... er ging jedem Tag mehr auf den Straßen sein Dorf, unter Brücken sah, unter der Latte, und alles, oder kommen über ihn, die alte Basis, Frau Tuch, Eisennagel, Crock - alles zu seiner geschleppt... Nikolai Gogol, "Dead Souls".

Jeder von uns ist ein wenig Pluschkin. Die Menschheit hat ihren Kurs verloren: Sie müssen die Menschen lieben und Nutzung Dinge. Aber wir tun das Gegenteil.

Wir sind so empfindlich auf materielle Objekte, dass wir nicht merken, wie Junk-laden. „Werfen Sie nicht die Box - es immer noch sinnvoll ist“, „Unnötige Unsinn, aber es ist schade, zu werfen - ich bin es 50 Dollars auf eBay gab! „“ Gutes Buch, immer unbedingt darauf lesen, ist die Hauptsache nicht zu entfernen aus dem Bereich an!“.

So wurde ein Chaos geboren. Die Wahrheit ist, dass die Box nie für seinen Moment des Ruhmes warten, wir werden nie die Verwendung von Unsinn mit eBay, und „gut“ Buch nie gelesen werden können. Diese unnötigen Dinge, aber das Gehirn kann nicht mit damit abfinden.

Forscher an der Yale University etabliertDas in dem Prozess des „Abschieds“, um die Dinge erfüllt die gleichen Bereiche des Gehirns, die für körperliche Schmerzen (die anterioren cingulären und Insula). In Übereinstimmung damit, desto teurer für uns diese oder jenes Objekt (das mehr Geld, das wir dafür bezahlt, geht desto mehr Erinnerungen, etc.), die schwieriger zu Teil mit ihm.

Darüber hinaus haben Wissenschaftler bewiesen, dass Körperkontakt die emotionale Bindung verstärkt. Mit anderen Worten, die materiellen Objekte, die wir berühren, halten in unseren Händen, werfen härter (zustimmen viel einfacher, mit Computer-Dateien).

Diese einfache Maxime beweist Experiment. Menschen reichten Kaffeetassen und seit einiger Zeit gebeten, sie in ihren Händen zu halten. Dann gab es eine Auktion, die die meisten Tassen verkauft. Es wurde festgestellt, dass je länger die Partei eine Tasse hielt, desto mehr Geld, das er bereit war, dafür zu zahlen.

By the way, Vermarkter und Werbetreibende sind sich bewusst über diese Funktion. In Elektronikgeschäften, empfehlen wir dringend zu halten Gadgets in ihren Händen, weil sie wissen - physischer Kontakt einen Kauf auslösen kann.

So gibt die Störung zu zwei Merkmalen der Person: physiologischer (aktiviert Teile des Gehirns das Gehirn verantwortlich für Schmerzen) und psychische (taktile Empfindungen zur Entwicklung der Befestigung beitragen Thema). Dies führt zu einer Anhäufung von Dingen.

Wie wirkt sich die Störung eine Person

Bedlam auf dem Desktop, in einem Raum oder Schrank haben einen negativen Effekt auf die Konzentration und Produktivität.

Das ist das Ergebnis kam Wissenschaftler an der Princeton University, studiert Leistung der Menschen in organisierten und unorganisierten Raum. Es stellte sich heraus, dass die Störung „tötet“ Aufmerksamkeit, und dies wiederum führt zu Stress und verringerter Produktivität.

ebenso Multitasking lähmen unser GehirnUnd Störung lähmt unsere Produktivität.

Es ist bemerkenswert, dass die Produktivität nicht nur das physische reduziert, sondern auch das „digitale Chaos.“ Verstopfungen in der Post, 17 Tabs geöffnet, viele Symbole auf dem Desktop - all dies zu beunruhigend.

Laut Mark Hurst, Gründer des Beratungsunternehmen im Bereich Marketing und die persönliche Produktivität, sowie des Autors über digitale Kompetenz BücherDigitale Chaos wirkt sich auch auf die Produktivität wie ein Chaos in der Wohnung. Zumindest, was sowohl zu einer Unfähigkeit zum:

• Verfahrensinformationen;
• Denken Sie daran;
• schnell zwischen Aufgaben.

Dies ist ein weiterer Grund, zu arrangieren „Digital Ausgang“.

Wie wird man von der Unordnung loswerden

Wenn Sie denken, dass eine Heilung für die Krankheit „Störung“ genannt - einen Reinigungsservice, Sie irren sich. Reinigung - nur eine vorübergehende Maßnahme. Es ist notwendig, die Quellen der Fütterung Störung zu beseitigen.

5 Schritte Reihenfolge:

Schritt 1. Grenzen. Wir lieben die Freiheit, aber wenn wir loswerden Unordnung wollen, müssen sich selbst gewisse Grenzen gesetzt. Nehmen Sie nicht mehr von N-Nogo Anzahl spezifischer Dinge kaufen, nicht ein neues Buch zu kaufen, bis Sie die vorherigen lesen, nicht Fallaway mehr als 100 (200, 500 ...) Menschen auf Twitter, usw. Diese Grenzen helfen Plushkin und Halde zu sein unnötige Dinge.

Schritt 2. Minimalism. Jedes Mädchen weiß, wie groß noch war Haube, ist es noch nicht genug. Allmählich nehmen die Dinge alle ihnen zugewiesenen Platz. Die Regale sind voll von Dingen? Das ist kein Grund, die Speisekammer zu erweitern. Dies ist eine Gelegenheit, um die überschüssigen zu werfen und weiterhin „fit“ zu versuchen. Kaufen Sie einen kleinen Tisch, einen Ausflug einen kleinen Beutel. So können Sie von der weiteren unnötigen Dingen Abstand zu nehmen.

Schritt 3. Überwachung. Wir Trägheit Sui Dinge in einem Schrank oder einer Schublade und vergessen Sie sie sicher. Um Verwirrung nicht zu züchten und wissen, wo es ist, ist es notwendig, einmal im Monat (oder öfter), um die Prüfung zu lenken. Lesen Sie den Anweisungen Schritt für Schritt, wie Ordnung im Schrank wiederherzustellen.

Schritt 4. Alles hat seinen Platz. Es ist wichtig, dass die Dinge nicht einfach haben „ihren Platz“, aber es nach Gebrauch zurückgegeben. Ich nahm einen Stift und schrieb eine Notiz - steckte es wieder in dem Bleistifthalter. Ich nahm ein Buch aus dem Regal heraus und lesen richtig - setze sie wieder auf dem Regal. In ähnlicher Weise werden die Dateien - nicht auf dem Desktop oder in einem anderen temporären Ordner gespeichert und nach rechts zurück, wo sollte es (Löschen - Entfernen) gespeichert werden.

Schritt 5. Gewohnheit. Um die Aufrechterhaltung sollte zur Gewohnheit werden, ebenso wie die Zähne in der Morgen- und Abendstunden zu bürsten. Also vergessen Sie nicht in Ihrem enthalten To-do-Liste so unbedeutend und scheinbar unnötigen Elemente wie „Dokumente entziffern“, „wischen den Staub“, „im Schrank ausmachen.“

kreatives Chaos

Wenn das Chaos auf dem Schreibtisch ein Chaos in meinem Kopf ist, was ist dann eine leere Tabelle? Albert Einstein

Trotz aller wissenschaftlichen Argumente, müssen einige Leute ein Chaos. Überraschenderweise zufällig verstreut Hab und Gut und unsortiert Papier - in diesem Fall das Vorzeichen des Siedewirkung.

Das Phänomen nennen wir gemeinhin kreatives Chaos. Es wird angenommen, dass kreative Menschen über ihre Ideen so leidenschaftlich sind, er bemerkte nicht einmal das Chaos um ihn herum.

Ein markantes Beispiel - Alan Turing. Disorder war einer von seine Produktivität Geheimnisse. Sein Schreibtisch war immer mit Papieren übersät, er jeden Moment könnte auf den Tisch zu stürzen auf einem Stück Papier aufzuschreiben zuerst auf die Idee kam er dämmert.

Was denken Sie über das Chaos?