Wie erreicht man die gewünschte, nicht die Leistung auszuführen

Ich habe einen Freund Barry Nathan (Nathan Barry), der Er schrieb drei Bücher für 9 Monate. Wie er es geschafft, es zu tun? Der Plan war einfach. Er schrieb 1000 Wörter pro Tag (2 oder 3 Seiten Text) und machte es 253 Tage in Folge.

Vergleichen Sie nun diese Strategie und das klassische Bild des Schriftstellers, der in vier Wänden für ein paar Wochen und schrieb wie verrückt gesperrt ist bald das Buch fertig zu stellen. Maniac in den vier Wänden von Binsen mit maximaler Geschwindigkeit: es 20 sein kann oder sogar 30 Seiten pro Tag. Nur ein paar Wochen in einem verheerenden Tempo und das Ende ein Buch oder Autor kommt.

Höchstgeschwindigkeit Nathan hat nie das Niveau eines verrückten Schriftsteller erreicht. Jedoch innerhalb eines Jahres oder zwei seiner Durchschnittsgeschwindigkeit war viel höher.

Diese Strategie geht weit über Schreiben. Zum Beispiel kann jemand den Ansturm der Inspiration fühlen, gehen in die Turnhalle und motivieren Sie sich in einem schweren, aber eine einzige Trainingseinheit. Dies ist die maximale Geschwindigkeit. Aber was, wenn Sie finden Ihre Durchschnittsgeschwindigkeit für alle Tage im letzten Monat? Wie viele Tage haben Sie gewidmet

Ausbildung? Wie etwa drei Monate? Oder ein Jahr? Was war Ihre Durchschnittsgeschwindigkeit?

Sie können die verpassten Klassen verstehen, wenn die Woche im Krankenhaus ein paar Mal nach getaner Arbeit und weiteren zwei Wochen war, als wir unterwegs waren. Plötzlich merkt man, dass Ihre maximale Geschwindigkeit hier sehr hoch sein kann, und jetzt, aber Ihre durchschnittliche Geschwindigkeit ist viel niedriger als erwartet.

Dieses Prinzip ist für Ihre Arbeit Gewohnheiten wahr und Essgewohnheiten und Gewohnheiten VerhältnisUnd für andere, die fast alle Bereiche Ihres Lebens.

Das wichtigste Geheimnis der Durchschnittsgeschwindigkeit

Das Geheimnis ist: eine durchschnittliche Geschwindigkeit nicht zu lange dauert unglaubliche Ergebnisse zu erzielen.

Wir verbringen oft Zeit und Energie in dem Denken, dass Sie eine monumentale Mühe geben müssen erheblich etwas zu erreichen. Wir überzeugen uns, dass wir, um aktiver zu sein brauchen, zu bekommen, was Sie wollen. Wir glauben, dass wir härter als der Rest arbeiten müssen.

Aber wenn wir sehen die Leute an, die tatsächlich Erfolg habenWir werden etwas anderes sehen. Nathan schrieb 1000 Wörter jeden Tag. Und nach 9 Monaten wurden drei Bücher abgeschlossen. Unter keinen Umständen funktionierte nicht mehr als andere. Es ist 2-3 Seiten pro Tag zu schreiben, gibt es nichts Übernatürliches. Nathan war nur konsequenter als andere, und als Ergebnis seine durchschnittliche Geschwindigkeit über die 253 Tage war viel höher als die der meisten Menschen.

Es ist eine logische Frage: Wie Ihre Durchschnittsgeschwindigkeit erhöhen? Lassen Sie uns darüber reden.

Wie Sie Ihre Durchschnittsgeschwindigkeit erhöhen

Nach und nach ihrem gewöhnlichen Verhalten und den Übergang auf eine neue Ebene zu ändern, werden Sie in der Lage sein und die durchschnittliche Geschwindigkeit zu erhöhen.

Und hier sind einige Beispiele.

• Wenn Sie jetzt essen gesunde Lebensmittel dreimal in der Woche, können Sie Ihre durchschnittliche Geschwindigkeit, und mindestens einmal täglich erhöhen, es ist etwas nützlich.
• Wenn Sie zweimal im Monat trainieren, können Sie versuchen, mit einmal pro Woche zu beschäftigen.
• Wenn Sie die bei der Arbeit und die Kommunikation mit alten Freunden einmal alle drei Monate Zeit verloren alle tun, können Sie versuchen, mit ihnen einmal im Monat aufzurufen.

Sie erhalten die Idee? Gewöhnungs das Niveau ihrer Ziele und ihre Durchschnittsgeschwindigkeit ständig zu erhöhen, können Sie dadurch zu erhöhen und kehrt zurück.

Ich dachte darüber nach, wie ich diese Technik verwenden. Die letzten acht Monate veröffentlichen ich einen neuen Artikel an jedem Montag und Donnerstag, ohne scheitern. Und jetzt muss ich entscheiden, wie diese Gewohnheit auf eine neue Ebene zu bringen.

Zum Beispiel kann ich die Strategie von Nathan verwenden und 1000 Worten jeden Tag schreiben. Vielleicht werden diese ermöglichen es mir Ausgabe zwei Artikel pro Woche fortsetzen, aber auch Zeit, um die Arbeit an anderen nützlichen Dingen frei. Zum Beispiel auf sein eigenes Buch.

Wohin sollte man gehen

Wenn sie über unsere Gewohnheiten zu sprechen, alles, was wir irgendeine Art von Durchschnittsgeschwindigkeit haben. Und um ehrlich zu sein, ist das meiste davon viel niedriger als wir es uns gewünscht hätten.

Die Wahrheit ist, dass jeder bekommen kann Motivation Gebühr und auf einen Tag streben, aber nur wenige sind in der Lage bemühen sich ständig zu machen, Woche für Woche.

Am wichtigsten ist - nicht die Schuld und beurteilen sich nicht, wenn Ihre Durchschnittsgeschwindigkeit nicht das ist, was Sie möchten.

Es ist wichtig, den gegenwärtigen Stand der Dinge zu verstehen, unter Kontrolle zu halten, was geschieht, und die Tatsache zu akzeptieren, dass selbst eine kleine, aber konsequente Änderung werden ihre Gewohnheiten zu einer Erhöhung der durchschnittlichen führen Geschwindigkeit.

Gesundheit, Arbeit, das Leben im Allgemeinen ist es nicht erforderlich, um große Anstrengungen unglaubliche Ergebnisse zu erzielen, nur im Einklang steht. Haben Sie keine Angst, um zum nächsten Level zu gelangen.