Loci-Methode wird eine Einkaufsliste und bereiten erinnern für Präsentationen
Produktivität / / December 23, 2019
Wenn Sie im Geschäft sind, eine Einkaufsliste zu Hause zu vergessen, bei der Vorstellung kann man nicht nehmen Sie Ihre Augen ab eigene Dias und schlecht auswendig lernen Fremdwörter, können Sie einen mentalen Spaziergang durch den Palast helfen Speicher.
Loci-Methode ist so nicht nach dem nordischen Gott benannt. Name kommt von dem lateinischen Wort loci - «Position„. Andernfalls wird diese Methode ein mnemonic Speicher Palace oder geistigen Spaziergang genannt.
Loci-Methode wurde im alten Rom, als der Meister entwickelt Rhetorik Wir konnten nicht die Datensätze verwenden und alle Informationen für Stunden im Speicher gehalten Performance. Das Verfahren besteht in Sachen binden Sie müssen sich daran erinnern, Ihnen bekannten Standorten. Fakten kann jeder sein, zum Beispiel:
- Fremdwörter;
- Material für die Präsentation auf der Konferenz;
- eine Einkaufsliste für ein festliches Abendessen.
Übrigens ist das Verfahren der Loci Dominic O'Brien (Dominic O'Brien) in mnemonische Wettbewerben verwendet.
Dominic O'Brien
Britischer Mnemonist und Autor der Bücher über die Entwicklung des Gedächtnisses. 2002 gründete Dominic O'Brien einen Datensatz, erinnere mich an die Sequenz von 2808 (!) Karten, aber ein Blick auf jeden von ihnen.
So wie Sie speichern Informationen, um die Erinnerung an das Palace mit?
Schritt 1. Erstellen Sie einen Memory Palace
1. Wählen Sie einen Ort. Dies sollte ein vertrauter Ort sein, dass man leicht einreichen und der geistig gehen. Zum Beispiel Ihrer Wohnung. Ausrüstung wirksam zu sein, nicht einfach flach sein, und erstellen Sie eine Wanderroute darauf.
2. Machen Sie eine Liste von markanten Detailsdieser Ort. Für Wohnungen können diese Möbelstücke oder Dekor sein. Versuchen Sie, den Raum systematisch, beispielsweise in Übereinstimmung mit der Route zu analysieren, auf dem Sie normalerweise tun Reinigung.
3. gedruckt in Speicher seinen Platz ein. Hier kann es einige Zeit dauern, aber dieser Schritt wird sichergestellt, dass die Methode der Loki effektiv arbeiten. Wenn dies schwierig für Sie, verwenden Sie eine der folgenden zusätzlichen Schritte:
- geht wieder auf der Strecke und fixieren Sie die Details auf dem Papier;
- immer von einem Ort beginnen;
- Rückkehr mental auf ihren Platz, so oft wie möglich.
Schritt 2. Erstellen einer Assoziation
Konstruktion eines Speicher Palast, fahren Sie mit Platzierung in sich daran erinnern verweist.
Nähern Sie sich diese kreativ. Zum Beispiel wollen Sie eine Einkaufsliste erinnern. Stellen Sie sich die Eier von der Couch fallen, drehen sie ein skvorchaschy Speck, so dass er an der Tür stecken, ziehen Sie den Sellerie, Kohl und poreyu einen bestimmten Platz an einem Tisch und sich vorstellen, wie sie über das Wetter sprechen. Im Bad putzt ihre Zähne Weichspüler und Reiniger für Fliesen Duschen lassen. Die wahnhafte und lächerlich zu sein VereinJe besser!
Schritt 3. Gehen Sie Speicher Palace
Wiederholen Sie das erstellte Bild, stellen Sie sicher, dass Sie nichts vergessen Sie.
Alles! Fertig! Sie können in den Laden gehen.
Natürlich ist die Einkaufsliste dieser Methode nicht die einzige Anwendung. Darüber hinaus in dem Laden, vielleicht noch bequemer, diese Liste auf Papier zu verwenden oder auf Ihrem Smartphone. Jedoch ist eine Liste der Käufe zu speichern und für die Entwicklung des Verfahrens geeignet. Einmal können Sie auf komplexere Daten verschieben.
Auch im Laufe der Zeit können Sie mehrere Pfade erstellen zu halten Speicher weitere Informationen. Zum Beispiel im Urlaub, versuchen, die Situation Lieblingshotel, auf dem Weg zum achten Sie auf die lebhafteste des Gebäudes zu erinnern oder in den Park gehen, die meisten in der Kindheit geliebt wird.