Warum Möglichkeiten zur Steigerung der Produktivität nicht funktionieren und wie man es beheben
Produktivität / / December 23, 2019
Haben gehen Sie ehrlich für diese große und wichtige Aufgabe zu übernehmen. Aber hier ist der lustige Freund SIFCO geschickt, sollten wir etwas komisch als Antwort finden, und die Nachrichten heute nicht gelesen haben. Wow, das neue Album Ihrer Lieblingsband! Und dann gekocht der Kessel... Wenn Hercules, vor dem Augiasställe steht er in den gleichen Taten verhielt er mich offensichtlich weniger wäre. Leo Babauta weiß, warum.
Leo Babauta
Autor des populären Blog über Selbstorganisation und Produktivität Zen Habits, Journalist und Schriftsteller.
Wenn Sie alles wie ich sind, streben Sie ständig die perfekte Art und Weise zu finden, die Produktivität zu steigern.
Leider existiert es nicht.
Das Problem ist nicht die Methoden selbst, sondern die Tatsache, dass keiner von ihnen mehr verwandten Probleme lösen kann. Hier sind sie:
- Verschleppung;
- Angst vor dem Unbekannten;
- fürchten Komfort zu verlieren.
Heute in meiner To-do-Liste zwei wichtige Aufgaben: einen Beitrag zu schreiben und die Einführung in den Kurs schreiben. Es ist einfach, nicht wahr? Nur zwei spezifische Aufgaben.
Aber wenn ich diesen Beitrag zu schreiben begann, möchte ich E-Mails abrufen - und ich antwortete auf den Brief, schickte geprüft eine Nachricht an seine Frau, das Bankkonto und ein wenig aufzuräumen in der Küche.
Meine Produktivität in den Details rollt gerade über, wenn ich speichern die großen Dinge.
Und egal, wie effektiv das System ist eine weitere Steigerung der Produktivität - sie alle sind nutzlos, wenn ich prokrastiniruyu.
Wenn ich eine unangenehme Sache bin warten, speichere ich es, wie die meisten von uns. Wenn das Problem viel Unsicherheit, und ich weiß nicht, wie es zu nähern, habe ich speichern - wieder, wie die meisten von uns.
Wir installieren eine neue Anwendung aus den Aufgabenlisten zu bringen versucht, Um in der Mailbox oder lesen Sie über eine neue Art und Weise, produktiver zu werden (wie Sie sind jetzt) - und dies nicht nur in unangenehmen oder verwirrende Dinge zu engagieren.
Es ist viel einfacher zu kleineren Probleme zu lösen und führen kleine Aufgaben als zu Ansatz groß und wichtig - und dies erschreckend - Fall.
Wir gehen auf die Website unserer Bank den Kontostand, Blick in ein paar Lieblings-Blogs zu lesen, lesen Sie die Nachrichten, öffnen Sie das Band in sozialen Netzwerken... die Liste ist endlos. All dies erfordert nicht uns keine Probleme, und im Gegenzug wir immer etwas Schönes bekommen.
Zur gleichen Zeit, zu dem komplexen Fall zu verfahren sind weitere Anstrengungen erforderlich, was oft nicht belohnt. Zu ungleichem Kampf, nicht wahr?
Kann ich etwas dagegen tun? Natürlich. Es gibt mehrere wirksame Möglichkeiten.
Pause
Sie müssen die kleinen Aufgaben und alles ignorieren, was Sie ablenkt. Schritt weg vom Computer, zu Fuß, eine Dusche nehmen, mediterane oder sich einfach für einen Moment in Stille. Das ist genug. Überlegen Sie, was Sie ausführen müssen, anstatt erliegen der Versuchung, einfache und angenehme Dinge.
Denken Sie daran, für wen Sie es tun
Wer wird das Beste sein, wenn Sie diese große und wichtige Aufgabe ausführen? Ihre Kollegen, Kunden oder geliebten Menschen? Oder besitzen Sie? Wie eine fertige Sache wird diese Person beeinflussen? Vielleicht wäre es sein Leben leichter machen, löst die wirklich schmerzhafte Frage oder ihm etwas geben, was er braucht dringend.
Ich habe das in der Regel speichern Fall gefunden, wenn ich über mein eigenes Wohlbefinden denken, sondern überwinde ZögernWenn ich weiß, dass ich jemand anderes helfen muss.
Tauchen Sie ein in Beschwerden
Nicht egal abgelenkt werden, was nur in dieser höchst unangenehmen Sache beschäftigt werden - zumindest für ein paar Minuten. Ja, ich fühle mich so lala, aber wenn Sie das tun, und Sie werden erkennen, dass es nicht so beängstigend ist. Wenn Tauchen in das eisige Wasser - man denke nicht, nehmen Sie nur ein Bad.
Humble mit Unsicherheit
Sehr oft ist es Angst vor dem Unbekannten uns zur Sache kommen hält. Wir wissen nicht, wie zu handeln und was schließlich passiert ist - und es ist beängstigend. Wir können unter diesen Bedingungen nicht arbeiten kann, wird auch darüber nachdenken, es nicht wollen. Wir haben es in den Schrank und kommen mit einer Entschuldigung ein solches Verhalten auf.
Sie sollten stattdessen Unsicherheit als integraler Teil des Lebens akzeptieren. Es sei denn, jemand will, in einer Welt leben, in der alles immer im Voraus bekannt ist? Es ist langweilig, so! Es ist dank unserem Leben gefüllt sind mit Unsicherheit und Entdeckung, Abenteuer und neue Erkenntnisse. Nehmen Sie die Unsicherheit und Sie werden sehen, dass es Ihnen geben kann.
keine Eile
Engage in unangenehmen Aufgaben und Kampf Angst vor dem Unbekannten ziemlich schwierig. So übervorteilt nicht. Bewegen Sie sich langsam. Die Arbeiten an der Aufgabe, ein paar Minuten, dann eine Pause machen. Dann wieder, lassen Sie sich in die Unbequemlichkeit und Unsicherheit tauchen. Wiederholen Sie, bis Sie das Ergebnis erreichen.