Einfache Tipps zur Steigerung der Produktivität, die wir irgendwie ignorieren
Produktivität / / December 23, 2019
1. Hören Sie Musik bei der Arbeit
Natürlich kann Musik als störend empfunden werden, wenn sie auf komplexe Aufgaben arbeiten, die Konzentration erfordern. Aber Studien legen nahe, dass hören ruhige Musik oder einfach nur vertraut erleichtert monoton wiederholende Arbeit und hilft ablenken von Gespräch und anderen BürolärmIst Lärm immer schlecht? Die Erforschung der Auswirkungen von Umgebungsgeräuschen zu Creative Kognition.. Weitere Forscher fanden heraus, dass sogar 15 Minuten Musik einen positiven Effekt auf die Kreativität haben und die Stimmung verbessernMusik - eine Hilfe für die Produktivität..
2. Uber am Arbeitsplatz, aber lassen Sie es nicht völlig leer
Albert EinsteinWenn das Chaos auf dem Schreibtisch ein Chaos in meinem Kopf ist, was ist dann eine leere Tabelle?
Diese Aussage gilt auch für den Bereich der Produktion. obwohl Tisch mit Papieren bedecktIst unwahrscheinlich, geben Sie produktiv zu arbeiten, es ist eine leere Tabelle - der Feind der Motivation und Kreativität.
Kapitel Trello Michael Pryor (Michael Pryor) rät nicht mehr zur gleichen Zeit auf dem Tisch zu halten, als drei Punkte. Er hat nur ein Bild von seiner Familie und das Notebook selbst auf dem Tisch.
So sicher sein, am Ende des Tages am Arbeitsplatz zu bekommen, dann am Morgen werden Sie nicht zu konzentrieren und schneller auf aktuelle Ereignisse abgelenkt werden.
3. Planen Sie Ihre Freizeit
Wenn Sie verwendet werden, den Tag auf die Minute zu planen, vergessen Sie nicht, einige Zeit für ungeplantes Geschäft zuzuordnen. Zum Beispiel lassen Sie mindestens 30 Minuten pro Tag einen Raum. Tatsächlich manchmal kommt die Inspiration, wenn wir auf dem Flur oder Mittagessen gehen, und wenn jede Minute durchgeplant, Sie haben einfach keine Zeit auf die Idee kam, um meinen Kopf zu realisieren.
4. Halten Sie eine To-do-Listen am Ende des Tages
Sehr oft müssen wir auf sie den ganzen Vormittag verbringen, um herauszufinden, wo wir gestern waren und die jetzt beginnt. Sparen Sie Zeit und Frustration, machen eine kurze Liste zu tun Am nächsten Tag in der Nacht zuvor. Notieren Sie 3-4 die wichtigsten Dinge für morgen. Dann am Morgen, Sie müssen nicht wählen, was wieder zu Feld.
5. Die maximale Betriebszeit, wenn Sie sind besonders produktiv
Sicherlich gibt es bestimmte Zeiten, in denen Sie besonders produktiv (den meisten Fällen durchgeführt wird, ohne sich selbst zu zwingen). Es ist wichtig, die Zeit und es verwenden, um die maximale zu bestimmen. wenn Sie leichte Arbeit am Morgen, in einem besonders arbeitsreichen Tagen zum Beispiel versuchen, Arbeit früh zu kommen. So ist die erste Hälfte des Tages länger sein wird, und Sie werden Zeit, mehr zu tun haben.
6. Halten Sie eine Liste der Dinge, die nicht viel Energie benötigen
Es ist unmöglich, immer zu 100% laufen. Zwangsläufig gibt es Zeiten, in denen die Produktivität fällt oder wir nicht konzentrieren können. In solchen Fällen ist es gut, eine Liste der Fälle zu haben, die nicht viel Energie benötigen. Zum Beispiel können Sie die eingehenden Nachrichten ausmachen, fügen Sie Informationen in die Datenbank oder auf wiederholte Anrufe zu Kunden machen.
7. Entwickeln Sie ein Ritual zu tune in einer schwierigen Situation
Solche Rituale haben viele Sportler, aber sie sind nützlich, und die Leute aus dem Sport weit entfernt. Mit nur wenigen einfachen Schritten, die Sie zuversichtlich konzentrieren und sich wohlfühlen können. Zum Beispiel auf dem Tisch raus, etwas schreiben Sie einen Lieblings-Stift oder einfach nur eine zuversichtlich Pose nehmen.
8. Lassen Sie das Gehirn Arbeit auf Autopilot
Einige der produktivsten Menschen in der Welt, einschließlich Steve Jobs und Mark Zuckerberg trägt oft die gleiche Kleidung jeden Tag. Es mag abgedroschen und repetitiv erscheinen, aber es ist ein guter Grund. Wenn Sie was nicht jeden Tag Entscheidungen über nehmen zu tragen oder was zu kochen, können Sie erheblich steigern Sie Ihre Produktivität und Ihnen eine Menge Zeit sparen.
9. Versuchen Sie, 4+
Während streben danach, ihre Ergebnisse zu verbessern, natürlich notwendig, aber Perfektionismus - ist der Feind der Produktivität. Denn oft verbringen wir Zeit, um die kleinsten Details zu perfektionieren auch nur zu versuchen.
Sagen Sie sich im Voraus, dass Sie die Ergebnisse, die Sie zufrieden von 80% erhalten möchten, weil 100% alle einfach unmöglich sein, zufrieden. Wenn Sie keine wertvolle Zeit auf das 20% Abfall werden verwendet, um das Projekt abzuschließen und auf die folgenden Fälle zu bewegen.
10. Kombinieren Sie ein paar Gewohnheiten zusammen
Kombinieren Sie Ihre bestehende Gewohnheit durch eine neue. Zum Beispiel, wenn Sie eine Liste der täglichen Aufgaben starten wollen zu machen, und Sie bereits die Gewohnheit haben, die Morgen E-Mail-Prüfung, komponiert eine Liste unmittelbar nach der Mail aussortiert. Vielleicht müssen Sie zunächst Erinnerungen setzen, aber bald diese beiden Gewohnheiten zusammen, und Sie müssen nicht über seine Entscheidung vergessen.