Die richtigen Arbeitsgewohnheiten, die sind es wert, zu lernen
Produktivität / / December 23, 2019
Ich schrieb früher die „Feinde“ der Produktivität und wie man mit ihnen umgehen; Jetzt ist es Zeit, über die einfachen Gewohnheiten zu sprechen, sollte instill in seiner Arbeit. sie lernen, ist nicht einfach, aber Ausdauer und Aufmerksamkeit auf ihre strenge Wiederholung wird Ihnen helfen, nicht nur überwinden VerschleppungAber auch besser in der Lage mit den Aufgaben fertig zu werden, die im Zuge Ihrer Arbeit entstehen.
Tun Sie alles in der Zeit - von Sitzungen bis zur Auslieferung von Projekten.
Versetzen Sie sich eine angemessene Frist, Kurbel Wolke Alarme und Timer, tun Sprachnotizen und Notizen - tun, was Ihnen die Realisierung von 80% für den Beginn ihrer Aufgaben rechtzeitig erreichen wollen. Aus meiner eigenen Erfahrung würde ich sagen, dass der erste Monat und eine Hälfte wird nicht einfach seinUnd dann wird es Sie in die Gewohnheit ein, und sogar beginnen Sie zu mögen. Mit dem dritten Monat der strengen Selbstkontrolle Gewohnheit zu verbreiten „alles in der Zeit zu tun,“ nicht nur Arbeit, sondern und Privatsphäre, Ruhe und Beziehungen zu Familie / Freunde - und jeder um auch aus einer solchen Änderung profitieren. Sie werden die Person erkennen, wen Sie auf jeden Fall verlassen können und das betreffende schafft Vertrauen und eine positive Reaktion.
Machen Sie Pausen
Workaholics säumten die Straße zum Krankenhaus und dem Friedhof. Der Wechsel von Aktivitäten und kurz (15 bis 25 Minuten) bricht alle 1-2 Stunden „disconnect“ von der Arbeit zu vollenden wird Ihre geistige Stabilität nicht nur helfen, halten, sondern auch die körperliche Gesundheit. Während der Pause aktiv bewegen, zu kommunizieren oder einfach nur eine Veränderung der Landschaft, die frische Luft atmen. In keinem Fall verwenden, um die Pause nicht für die „Rauchpause“ (Nikotin nur aggravate Stress, nicht die Tatsache zu erwähnen, dass es tötet Ihr Hämoglobin, Herz und Lunge), Absorption ein paar Tassen Kaffee (Dehydration und Blutdruckanstieg aus dem Kaffee - nicht „Verbündete“ produktive und lange Lebensdauer) oder Bänke „Energie“ (er hat Sie nicht jubeln, und nur die Bauchspeicheldrüse laden, beschleunigen den Flüssigkeitsverlust und Überlastung des Körpers „Chemie“ und Zucker).
Notieren Sie sich die Ideen nach unten und Ziele
Sie müssen nicht alles in meinem Kopf halten, auch wenn Sie durch die Herrlichkeit von Julius Caesar versucht werden (übrigens, es schlecht gemacht wird, es mir nicht beraten). Wenn Sie ein Fan von „papierlos“ Planung sind, die Listen von Fällen wie Wunderlist verwenden, ich persönlich benutze Papier Notebook, wo ich alles auf, was zu schreiben, die im Laufe des Arbeitstages stattfindet oder nur „in den Sinn kommt,“ auch Freizeit. Und dann, bevor die neuen Arbeitswoche nur raznoshu Aufgaben für eine Woche in einer mobilen Anwendung Planer AnyDO.
Aufgaben delegieren
Sie können es selbst nicht tun - es ist weder die Zeit noch die Energie, keiner der modernen Menschen. Die Anzahl der Ströme von eingehenden Informationen und aktuellen Herausforderungen sind so groß, dass es möglich ist, sie alle nur für 12 Stunden zu decken. Möchten Sie mehr und weniger tun vervollständigen? Dann haben Sie keine Angst delegieren Aufgaben an andere. Die Übertragung der Arbeitskollegen / Auftragnehmer / Freiberufler. Überwachung der Umsetzung und gesetzte Ziele leichter als allein „Kampf“ direkt mit einem Dutzend Problemen.
Lassen Sie immer eine Ausweich
Fast die Hälfte der Fälle die Schuld der „Faktor Mensch“ oder Arbeit Futter alles so geht man geplant, und ohne bereit „Plan B“, laufen Sie Gefahr, unter den Trümmern wiederholender Aufgaben und die Notwendigkeit, „Remake alles zu sein mit Null. "