3 Sekretion Praktiken

Ständige Praxis - der wichtigste Faktor in jede Fertigkeit zu erlernen. Wenn Sie verbrachte Stunden wollen es so effizient wie möglich waren, diese Regeln befolgen.

1. minimieren Sie Ablenkungen

Üben etwas, konzentrieren alle ihre Aufmerksamkeit auf die Aufgabe in der Hand. Lass dich nicht von Spielen, einen Film oder eine Adresse auf einem zweiten Monitor oder einen Smartphone abgelenkt werden. Wenn Sie einen wichtigen Anruf beantworten müssen, sagt der Person so viel los, und rufen Sie später wieder.

Wenn Sie die ganze Zeit abgelenkt sind, werden Sie das Wesen des Problems zu verlieren und die Idee (möglicherweise sehr wertvoll) vergessen, die während der Herstellung entstanden sind.

2. Fokus auf Qualität

Indem sie sich, werden regelmäßige Bewegung machen Sie kein Profi in jedem Fall, wenn Sie nicht die Aufmerksamkeit auf ihre Qualität zahlen. Arbeiten für eine Zecke wird keine Ergebnisse bringen - es ist eine Verschwendung von Zeit. Wenn Sie nicht über die Qualität der Arbeit kümmern wollen, fragen Sie sich, vor allem, wenn Sie in der Regel tun?

Natürlich, zuerst wird es schwierig Zeitplan sein, etwas Neues zu tun, wie in die Turnhalle. Um dies zu tun, müssen Sie Zeit zu treffen, zu Fuß oder fahren an einen Ort zu ändern Kleidung machen, durchzuführen Ausbildung, eine Dusche nehmen, ändert Kleidung und wieder nach Hause gehen. Darüber nachzudenken, es kann die Vorfreude auf den kommenden Klassen verderben, aber schließlich alle diese Arbeiten werden auf der Maschine durchgeführt werden, so dass Sie nur die Ausübung genießen.

3. Divide Praxis auf Schritte

Machen Sie Pausen in ihren Studien. Dies hilft Ihnen nicht nur Probleme mit einem klaren Kopf und Blick auf sich aus einem anderen Winkel zur Lösung zurückzukehren, sondern auch zu einem besseren Information zu behalten.

In den Pausen sind am besten machen Sie einen Spaziergang an der frischen LuftEin Snack oder Chat mit jemandem, aber auf jeden Fall nicht auf andere Dinge abgelenkt werden, oder Sie nicht ausruhen.