Wie fasst die Ergebnisse für das Jahr bis
Produktivität / / December 23, 2019
Bestimmen Sie, was Sie im letzten Jahr und Ziele für die nächste erreicht haben. Es dauert nur eine halbe Stunde.
Wir machen drei Schritte. Die erste - eine Liste ihrer Leistungen für das Jahr kompilieren. Zweitens - wir bestimmen, wie die Zeit im vergangenen Jahr zu verbringen. Drittens - die gesetzten Ziele für das neue Jahr.
1. Kompilieren einer Liste von Leistungen für das Jahr
Nehmen Sie 20 ihrer Leistungen. Es kann bei der Veranstaltung, Jahrestag aufführen, erhielt neue Fähigkeiten. Es scheint, dass 20 - zu viel. Aber begann das vergangene Jahr zu erinnern, werden Sie sicherlich, dass mehr erreicht als erwartet haben.
Unser Gehirn vergisst, zu erreichen, aber die Probleme unerledigten und Fehler erinnert. Wenn Sie nicht das ihre Leistungen im Laufe des Jahres aufnehmen, überprüfen Sie Ihren Kalender und Schreib in sozialen Netzwerken, um den Speicher zu aktualisieren.
Jede Woche, aufzuschreiben, was Sie erreicht haben, auch wenn es will kleine Siege.
2. Wir bestimmen, wie sie ihre Zeit verbringen und Aufmerksamkeit
Denken Sie darüber nach, welche Bereiche des Lebens haben Sie die meiste Zeit, Aufmerksamkeit und Energie im vergangenen Jahr verbringen. Verwenden Sie das Verfahren von „hot spots“. Diese Sphäre des Lebens, die uns täglich umgeben. "Hot Spots" - ein Körper, Geist, Emotionen, Karriere, Finanzen, Beziehung, Unterhaltung.
Meistens zahlen wir bei einem Feld und die anderen ignorieren. Zum Beispiel setzen wir die ganze Macht in seiner Karriere, aber keine Zeit, Zeit mit Ihren Lieben zu verbringen.
Es gibt keine richtige oder falsche Zuordnung von Zeit und Mühe. Wenn Sie seine Aufmerksamkeit auf alle Bereiche schmiert, nicht die Tatsache, dass sie zum Erfolg führen.
Daher darüber nachdenken, ob Sie in diesem Jahr jeden Bereich vernachlässigt haben. Wenn ja, dann entscheiden, wie Sie ein Gleichgewicht zwischen Geist zu bauen, Körper, Emotionen, Karriere, Finanzen, Beziehungen und den Rest im nächsten Jahr.
3. Setzen Sie sich Ziele für das nächste Jahr
Wählen Sie drei große Ziele, die bis zum Ende des nächsten Jahres erreichen wollen. Es muss einfach sein ZieleUnd das nicht nur ein Versprechen, klare, zugängliche, wirklich wichtig für Sie.
Wenn eine Woche oder einen Tag planen, sollten Sie Ihre Ziele.
Zum Beispiel wollen Sie, Gewicht zu verlieren und Sie gehen zu tun kurzen Fasten zu arrangieren. Anfang dieser Woche bestimmen, wie viel Sie essen jeden Tag und zu welcher Zeit zu verhungern.
Schauen Sie noch einmal auf Ihrem „hot spots“ zu verstehen, dass Sie eine Priorität haben, und die mehr Aufmerksamkeit gewidmet werden sollte.
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