Wie mit Bürolärm, unbeschadet ihrer eigenen Ohren zu bewältigen
Produktivität / / December 23, 2019
Da es oft schwierig ist, die Stimmen von Kollegen zu ignorieren, viele versuchen, sie zu übertönen. Aber jeder ist für diesen Zweck geeignet, haben Fonds ihre Nachteile. Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung scheinen recht gut, aber es gibt nicht wenige. Jemand mit Ohrstöpseln. Aber wenn man will jedes Mal, wenn jemand von den bunten Schaumstoffstücken Ohr raus mit Ihnen sprechen, kann dies seltsam erscheinen.
Bevor Sie schließlich die Mittel wählen, um mit Umgebungsgeräuschen zu behandeln, müssen Sie zunächst sicherstellen, dass es mehr nützen als schaden bringen wird. Hörschärfe wird oft, wenn Menschen im Alter reduziert. Etwa die Hälfte der Menschen über 65 Jahre Erfahrung dieses Problem, und es ist unumkehrbar. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation1,1 Milliarden Menschen dem Risiko von HörverlustMehr als 1,1 Milliarden junge Menschen sind in Gefahr, auch aufgrund der Tatsache, dass etwa die Hälfte der Bevölkerung in der entwickelten Ländern im Alter zwischen 12 bis 35 Jahren des Missbrauch lauter Musik.
"Die Menschen sostarivayut ihre Ohren viel schneller" - warnt Tony Ricci (Tony Ricci), Neurowissenschaftler an der Stanford University.
The Verge Journalist Rachel Baker (Rachel Becker), um dieses Problem zu vermeiden, suchen Sie den Rat von Experten. Davor, kämpfte sie mit lauten Geräuschen im Büro von Apple EarPods Kopfhörer weißem Rauschen zu hören. Aber Rachel hat sich entschieden, um herauszufinden, wie viel diese tägliche Belastung des Hörsystems beeinträchtigt, und ob es Alternativen besser.
In-Ear-Kopfhörer - schlechte Idee
Bevorzugte Art und Weise zu dem Journalisten war das Schlimmste. Wenn Sie auf den Datensatz mit den weißen, braun, rosa oder anderer Lärm In-Ear-Kopfhörern hören, um nicht die Gespräche von Büro zu hören, wird es nur eine laute Umgebung noch lauter machen.
„Es gibt eine direkte Beziehung zwischen der Lautstärke und der Dauer ihrer Wirkung, genug, um Hörschäden zu verursachen,“ - sagt Tony Ricci. Wenn Sie Tag lang sind die anderen Rede über Kopfhörer übertönt, rät Experte einen Ton so laut zu machen.
Musik kann auch weh tun, aber als weißes Rauschen weniger otchotliv kann es trügerisch ruhig zu sein scheint.
Diese Position ist Neurowissenschaftler der Stanford gehalten, cervico-Kopf Chirurg John Ohala (John Oghalai). Das heißt, die Menschen, um den Klang zu hören sehr laut, auch ohne es zu merken.
„Es maskiert das Umgebungsgeräusch, über sie zu dominieren,“ - sagte er seufzend. - „Es ist wie der Versuch, seine Frau zu sprechen, wenn das Baby weint. Ich höre das Kind eher als ein Ehepartner. " In dieser Metapher, das Kind - weißes Rauschen.
Kopfhörer noch besser
Einsätze sitzen fest genug in den Ohren, die ein neues Problem schafft. Sie vermissen die Umgebungsgeräusche, aufgrund dessen, was notwendig ist, um die Lautstärke zu erhöhen. Daher hören weißes Rauschen ist es wünschenswert, in den Overhead-Kopfhörer, weil sie die Ohren zu isolieren und den Druck nicht innerhalb der Gehörgänge nicht beeinträchtigt.
Laut stöhnend, dienen auch Vakuum Kopfhörer als besser als der Durchschnitt Liner, weil es das Niveau der Hintergrundgeräusche reduziert. Mit ihnen müssen Sie nicht die Lautstärke aufdrehen. Aber Ricci ist besorgt, dass Vakuum-Kopfhörer um den Druck zu erhöhen, die die Schallschwingungen erhöht.
Wichtig ist, vergessen Sie nicht, über die Hördauer und Volumen. „Leise Musik im Kopfhörer sollte nicht schaden“ - sagte Ricci.
Was ist mit dem Noise Cancelling-Kopfhörer?
Die Noise Cancelling-Kopfhörer haben ein Mikrofon, das die Klangumgebung aufnimmt. Als Reaktion auf ein solches Rauschen Kopfhörer erzeugen Schallwellen entgegengesetzter Richtung und als Folge keine Maske nicht und unterdrücken sie. Best of all, diese Technologie Muffeln monoton niederfrequente Töne wie das Summen des Flugzeugs.
Kopfhörer mit Rauschunterdrückung für das Büro ist nicht so gut: ihr Design ist nicht mit hochfrequenten Tönen des Gesprächs zu beschäftigen. „Der Lärm ist eintönig hat, und wenn jemand sagt, Kopfhörer bewältigen schlimmer,“ - sagte seufzend.
Somit sind die Noise-Cancelling-Kopfhörer sicherlich mehr zu vergeben als bei herkömmlichen Overhead oder Liner, aber sie sind nicht sehr geeignet für das Büro.
Die beste Wahl - es ist earplugs
Das beste Mittel ist vielleicht die einfachste. Es Ohrstöpsel. Es spielt keine Rolle, was Sie sich entscheiden - intrakanalärer Ohrstöpsel Kopfhörer oder externe das Format schäumen. In besonders lauten Umgebungen können Sie sogar zwei Arten zur gleichen Zeit nutzen.
Es gibt einen Grund: Ohrstöpsel Maske nicht den Lärm und es nicht verdrängen. Sie wirken als eine physikalische Barriere, die das Hörsystem von immer Geräusche schützt. „Sie reduzieren Körperschallwellen, und jeder Ton ist gedämpft von innen bekommen,“ - sagte er seufzend. Aber zuerst müssen Sie Co-Kanal-Ohrstöpsel zu gewöhnen. „Ich denke, sie machen die Ohren schwitzen“ - fügt Ricci.
So kann earplugs Ihre effektivstenen Mittel zum Schutz vor dem Bürolärm sein. Wenn sie Ihnen Beschwerden verursachen, ist es besser, die einfachen Einsätze und entscheiden sich für Überkopf- oder Vakuum Kopfhörer zu verzichten. Aber achten Sie auf die Lautstärke aus, vor allem, wenn Sie Musik hören statt Lärm.