Als Freiberufler produktiv zu bleiben und nicht verrückt werden
Produktivität / / December 23, 2019
Jocelyn Glyay
Autor der Bücher und Podcasts, um die Produktivität und Kreativität.
1. Plan morgen
Ist freie Mitarbeiter sind sehr verschwommen Grenzen zwischen Arbeit und dem Rest des Lebens, so viel wahrscheinlicher, dem ganze Zeit auf Fremd Klassen verbringen: ein Videospiel oder Reinigungslösung zu persönlichen Angelegenheiten. Es ist daher sehr wichtig, den Tag, ein klares Verständnis zu beginnen, was notwendig sein Ziel zu erreichen.
Dies geschieht am besten am Abend getan Make-do-Liste für morgen. Wissen Sie Ihre Prioritäten, werden Sie keine Zeit verschwenden Unsinn und weniger abgelenkt. Darüber hinaus, während Sie schlafen, wird das Gehirn Zeit zur Arbeit hatUnbewusste Informationsverarbeitung in exekutiver Kontrolle Probleme, und am Morgen zu lösen, die Sie für die Inspiration warten.
2. Erfahren Sie, wie von der Arbeit trennen
Es ist sehr schwierig, darüber nachzudenken, Arbeit, wenn das Haus und Büro zu stoppen - die gleiche Stelle. Aber es ist notwendig, sich zu erholen und nicht verlieren Motivation.
Definieren Sie über Anfang an klar, und am Ende des Arbeitstages, und versucht, sie zu folgen. Und verwaltet sein eigenes Ritual der psychologischen Trennung von beruflichen Pflichten. Zum Beispiel, rät der Autor der Bücher über die Arbeitsproduktivität Cal Newport spricht laut: „Disconnection abgeschlossen ist“ Sie können etwas anderes tun: in Haushaltswaren zu ändern, geht für einen Spaziergang oder eine Dusche nehmen.
3. Die Arbeit in bestimmten Kleidung
Kleidung stark beeinflusst unsere Wahrnehmung von uns selbst und Verhalten. Zum Beispiel habe ich immer produktiv, wenn die Schuhe auf mich.
„Es gibt viele Möglichkeiten, um Ihr Gehirn zu geben, zu erkennen, dass jetzt die Zeit, um Arbeit ist - sagt der Autor der Bücher über Seth Godin Marketing. - Einige Leute einen weißen Mantel oder eine bestimmte Brille tragen, andere sind immer in der gleichen Position wie ihre kreative Tätigkeit verwandelt sich in einen Beruf. Das Verständnis, dass jetzt an dieser Stelle ich meine Arbeit tun, auch wenn ich nicht will, ist es sehr wichtig ist. "
4. Treffen Sie sich regelmäßig mit Menschen
Persönliche Kommunikation kann nicht hoch genug eingeschätzt werden, auch wenn Sie introvertiert sind. Es gibt neue Ideen und hilft nur ihre eigenen Blase raus. Außerdem, wenn ich Ihre Gedanken laut im Gespräch mit jemandem ausplaudern, denke ich schneller.
Natürlich beläuft sich alle Notwendigkeit, verschiedene Kommunikations. Ich versuche, mindestens 2-3 Mahlzeiten pro Woche gemeinsamen Zeitplan zu erweitern professionelle Kommunikation und marinieren den ganzen Tag im eigenen Saft. Und Sie starten von ihren Bedürfnissen.
5. Automatisieren Sie Ihre Arbeit mit sozialen Netzwerken
Es ist nützlich, auf dem neuesten Stand professionelle Konten zu halten. Aber manchmal dauert dieses Problem für mehrere Stunden. Es ist verlockend, zu interessanten Publikationen und ein Auge auf jemandem anderen Streit, vor allem, wenn der ganzen Tag von sich selbst gelesen. Aber es wird Ihnen nicht in Ihrer Karriere helfen und den Dialog nicht ersetzen, sondern nur die Zeit nehmen.
Daher ist es besser, nicht in soziale Netzwerke zu gehen während der Tage Intervall arbeiten. Planen Sie die Veröffentlichung einer Aktie durch spezielle Dienste für die verzögerte Buchung. Dank ihnen können Sie einen Plan für ein paar Tage oder sogar Wochen im Voraus. Stillgelegte eine besondere Zeit und nicht bei der Arbeit ablenken.
6. Chastise jemand auf Termin
Die meisten von uns sind einfacher, eine Aufgabe auszuführen, die ein externes hat Frist. Nach allem, wenn die Begriffe nur uns bekannt sind, können sie immer noch etwas anderes bewegen und abgelenkt. Um zu vermeiden, dass dies geschieht, stellen Sie sicher, dass Sie riss Frist bedroht unangenehme Folgen.
Zum Beispiel kommen überein, einen Freund oder Kollegen zu melden. Beschämt zugeben, dass Sie prokrastinirovali und überfällige Aufgabe, so dass Sie härter versuchen, starten. Oder ein verspricht eine bestimmte Summe zu zahlen, wenn das Leben schief geht. Sie können dies arrangieren mit einem Freund oder den Dienst nutzen, um die Ziele zu erreichen Stickk. Am Ende gab nur öffentlich ihre Absichten in sozialen Netzwerken. Sie werden ein gutes Image in den Augen der Teilnehmer pflegen wollen und diese Frist einzuhalten.
7. Halten Sie immer in Reserve eine gewisse mechanische Arbeit
Manchmal gibt es keine Kraft auf die komplexen Aufgaben, die Kreativität oder Konzentration. In solchen Fällen machen Sie eine Liste der notwendigen, aber langweilig mechanische Angelegenheiten. Es ist besser, mit ihnen zu befassen und nach vorn in einem kleinen als berate Sie sich für einen Rückgang der Produktivität bewegen und nichts tun.
8. Planen Sie Ihren Urlaub
Es ist sehr schwierig, sich zu entspannen, wenn der Platz direkt seitlich arbeiten. Selbst wenn Sie alle Arbeiten abgeschlossen, und ich möchte E-Mail oder Kalender doppelt überprüfen, blättert auf den Kopf, oder ein Gespräch mit einem Kundenliste von Aufgaben. Daher ist es wichtig, Zeit in Ihrem Zeitplan zuweisen, um auszuruhen.
Planen Sie ein paar Unterbrechungen während des Tages und in dieser Zeit bewegt sich vom Arbeitsplatz entfernt. Entscheiden Sie, wie viel die fertige Arbeit, und versuchen Sie nicht auf wohnen. Entspannung und Konzentration - ist das Yin und Yang von jedem kreativen Prozess. Die zweite ist unmöglich, ohne die ersteren.
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