3 Fragen zu Hilfe sammeln Sie werden in einer Faust und an der Arbeit
Produktivität / / December 23, 2019
Nach der Lektüre dieses Artikels erfahren Sie, wie von Müdigkeit loszuwerden, stoppen faul Ausreden zu sein und gerade dabei erhalten.
„Ich bin zu müde.“ Zu viele meiner ersten Projekte haben sich nicht bewahrheitet aufgrund dieses Vorschlags. Dies kann leicht einen Fehler in jeder Arbeit rechtfertigen. Immerhin so leicht Entschuldigungen zu machen. Aber wenn man die Ausreden und Begründungen ist, bedeutet es nicht, dass sie zu dem gewünschten Ergebnis führen.
Ich kann immer eine Zeit erinnern, wenn sie fühlen würde, mehr Energie und in der Lage, etwas wirklich lohnt zu tun, als in jenen Momenten, wenn ich die Worte sagen: „Ich bin zu müde.“ Mit diesem Bedürfnis, etwas dagegen zu tun.
Aber was tun? Führen Sie ein paar Runden? größer Schlafen? Trinken fünf Dosen von Energie? (Letzteres funktioniert nur für meine Kolleginnen und Entwickler, versuchen Sie nicht.)
Wir fühlen sich oft geistig erschöpft aufgrund der Tatsache, dass es oft abgelenkt wird.
Das Problem ist nicht, dass wir zu müde sind. Das Problem ist, dass unsere Aufmerksamkeit zu abgelenkt.
Die meisten von uns haben wahrscheinlich ein Dutzend ProjekteWas wir mit zur gleichen Zeit oder, noch schlimmer, zu tun haben, eine für das andere zu punkten. Diese Tatsache untergräbt unser Vertrauen, dass wir auch eine neue Arbeit machen können (oder es bis zum Ende bringen). Dies ist ein wesentliches Hindernis für uns zu stimmen, um eine kreative Art und Weise, die den Job so spannend macht.
Was ist die Lösung? Wenn ich will, beginnen, etwas zu tun, wirklich dann muss ich es mental beenden. Man stelle sich vor, was für ein Job, dass ich bereits getan, und ich gab nicht auf halber Höhe.
Sie müssen sich mental auf Arbeit einzurichten. Diese Lösung klingt einfach, ist es die Einfachheit verwendet, mit dem wir das Produkt hergestellt wird ausgelöscht aus unserem do-Liste. Zunächst stelle ich mir ein paar Fragen:
- Was Ort funktionierts in meiner Liste der Prioritäten nimmt? Nach Abschluss dieser Aufgabe, besiegen Sie eine der Verpflichtungen nicht mehr nervös sein wegen fehlender Arbeit oder es wird einfacher sein, etwas anderes zu tun.
- Wie lange dauert es, bis mir die Arbeit zu tun? So, wie oft wollen wir mit etwas schwierig oder langwierig behandeln, um neuen und spannenden Projekten in unserem besten Interesse zu gehen, um den Job in einer angemessenen Zeit zu erledigen.
- Gibt es eine psychologischen Barrieren, die mich verhindern, dass die Arbeit zu vollenden? Auf jeden Fall, sie sind: eine große Menge an Informationen, die analysiert werden, um müssen die Aufgabe in gutem Glauben durchzuführen; Angst vor möglichen Schwierigkeiten, die konfrontiert werden wird; Angst vor negativen Feedback zu bekommen. All dies uns zur Sache kommen hält, und je mehr füttern wir die Ängste, wird desto schwieriger wird es arbeiten an einer Aufgabe zu starten.
Wenn ich die Antworten auf diese Fragen haben, weiß ich, was Sie zuerst nehmen müssen.
Wichtiger den ersten Impuls zu fangen - ein Gefühl der Inspiration und Begeisterung, die wir erleben, wenn wir etwas Neues zu tun beginnen. Dann ist loszulegen nicht so schwierig, wie es scheint. Und wenn Sie etwas kühl zu tun, etwas, als Sie mit anderen teilen wollen, weil es ihnen interessant sein wird, und wird einen gewissen Nutzen bringen, werden Sie nicht mehr das Gefühl unglaublich müde.
Welche Ausreden verhindern Sie beginnen in der gewaltigen Aufgabe zu engagieren? Anschlag prokrastinirovat und nur von den Dingen zu verstecken. Rethink Quelle des Problems, die zwischen Ihnen und Ihrer Arbeit steht. Die Entscheidung kann kontraintuitiv, aber vielleicht, wie ich, müssen Sie sich zunächst geistig herunterfahren, bevor Überschreitungs es.