Wie kann ich Ihre Fitness mit Hilfe von sieben Anwendungen beibehalten
Makradar Ios / / December 23, 2019
Heute gibt es kaum einen Mann, der die Vorteile der körperlichen Aktivität verweigern würde. Trenazherka, Laufen, Schwimmbad, verschiedene Sportarten - jeder kann für sich selbst entscheiden, was Sie wollen. Und ich habe darüber nachgedacht, was zu wählen. Ein wichtiger Punkt - Ich wollte nicht bis zur Unkenntlichkeit aufgepumpt werden, wollte nicht einen Marathon laufen, alles, was ich hatte Bedarf - ihre körperliche Form in gutem Zustand zu halten und verbringt nicht auf sie zu viel Zeit. Und ich fand, was ich suchte. Das ein spezieller Satz von 12 Übungen, Das dauert nur 7 Minuten.
Und dann habe ich beschlossen, eine Anwendung zu finden, die mir helfen, diese Übungen durchzuführen. Nachdem eine riesige Menge versuchte, hielt ich an der Sieben einfache Anwendung. Und es stellte sich heraus, dass diese Anwendung ist mehr als nur ein Assistent ...
Das Wesen des 7-Minuten-Trainings ist, dass es 12 Übungen jeweils 30 Sekunden durchzuführen. Zwischen jeder Übung muss eine Pause von 10 Sekunden betragen.
Nur möchte ich bemerken, dass mit seiner Hauptaufgabe Seven perfekt meistert. Sobald das Training beginnt, zeigt das Display eine schematische Zeichnung von denen zunächst klar ist, wie die aktuellen Trainingstimer auszuführen. Training äußerte eine angenehme weibliche Stimme, die Anrufe und sagt jeder Übung, wie viel Zeit übrig ist auszuführen.
Bevor diese Übungen zum ersten Mal durchgeführt wird, ist es wünschenswert, in den Bereich der Ausbildung zu sehen, gibt es eine detaillierte Beschreibung der einzelnen Übungen. Nur schade, dass es keine Video-Lektionen, aber wenn überhaupt, dann können sie immer auf dem Netz gefunden werden.
Dies ist eine Standardfunktionalität. Timer, Stimme, Training - es war fast jede Anwendung, die ich gefunden.
Aber dann gehen Brötchen :-). Es stellt sich heraus, dass diese Anwendung in erster Linie angestrebt wird Sie ein Athlet zu machen. Ja, ernsthaft. Die Hauptaufgabe - 7 mesyacheny Herausforderung.
Und alles ist sehr gut durchdacht. Also am Anfang haben Sie drei „Leben“. Wenn Sie das Übungsprogramm mindestens einmal pro Tag durchführen, dann wird alles in Ordnung sein, aber wenn jeder Tag Sie vergessen haben, dann nehmen Sie ein Leben weg. Nach dem dritten Durchlauf beginnen Sie wieder Herausforderung. Und manchmal sehr traurig, für mehrere Wochen trainieren, alles wieder von vorn anfangen... Aber es ist nicht so schwierig - jeder Monat des Lebens wieder hergestellt.
Um den Fortschritt eines Kalenders in integrierten zu verfolgen, die markiert den Beginn der Challenge und jedes Leben verloren.
Die Anwendung unterstützt das Interesse eine vielfältige Reihe von Leistungen anbieten - von einfachen, für Übungen zu verschiedenen Zeiten des Tages, und wie die Umsetzung von 10 Trainingsende in der Tag.
Neben der moralischen Befriedigung von den Leistungen, können sie einige Möglichkeiten Anwendungen eröffnen, die mehr kaufen würde. Zum Beispiel kann die Art von Training zu wählen - vollständig alle Teile des Körpers trainiert, nur den oberen Teil des Körpers oder unten.
Bei der Einstellung von Seven kann eine Erinnerung setzt nicht zu der Praxis zu vergessen:
Und stellt auch den Abstand der Bewegung und Erholung.
Zusätzliche Möglichkeit der Anwendung ist die Möglichkeit, mehr Stimmen zu kaufen, die Stimmübungen geben.
Verfügbar für Kauf Stimme Sergeant, Kung-Fu-Meister, die Mädchen von der Support-Gruppe und die Hippies. Bevor Sie kaufen, können Sie zu den Proben, hören genau zu bestimmen. Ich nehme zur Kenntnis, dass alle die Stimmen gefallen, hohe Qualität und sehr lustig klang :-)
wir können zusammenfassend sagen, dass dies eine der wenigen Anwendungen ist, dass ich jeden Tag benutzen und die mir profitieren. Ich verstehe, dass normalerweise sitzender Lebensstil wird immer zu spüren sein, aber solange ich diese App habe, kann ich mich keine Sorgen über Ihre Fitness. So schön, manchmal zu geben, einen Teil der Routinearbeit weg von der physischen Komponente ihres Lebens geschickte Anwendung zu verfolgen. Hier ist die Zukunft.
Es sollte auch auf die Anwendung und Vorteile zugeschrieben werden, dass es universell ist, können Sie es kostenlos herunterladen und es gibt auch keine Werbebanner.
Und wie halten Sie Ihre körperliche Verfassung? Verwenden Sie einige Anwendungen, was? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren.
Preis: Kostenlos