Typischerweise fallen die Top-Fitness-Anwendungen in den App Store-Anwendungen zu verein Plattitüden Training. Training für den ganzen Körper für 7 Minuten, die super-Presse in 3 Minuten - ein Köder fill up nicht nur eintägige Anwendungsentwickler, sondern auch namhafte Unternehmen wie Runtastic. Forscher von der University of Florida getestet 30 beliebtestene kostenlose Anwendungen im App Store für die Einhaltung der Standards des American College of Sports Medicine (ACSM). Auf Geschichte lenkte die Aufmerksamkeit auf die Veröffentlichung The Washington Post.
Die maximale Anzahl der Punkte, die gewinnen könnte, gleich 14 Anwendung. Jeder von ihnen wurde in drei Kategorien bewertet: aerobe Aktivität, Kraft und Dehnung. Es wird angenommen, dass eine qualitativ hochwertige Ausbildung in der Studie des Körpers sollte alle drei Kategorien von Lasten.
Mehr als die Hälfte erfüllen die Anwendungen, die Kriterien für Aerobic, 90% - die Macht, aber fast alles verloren, wenn es um Strecken kommt.
Das Ergebnis der Studie war enttäuschend: nur Sworkit Anwendung entsprach mehr als die Hälfte der Kriterien.
Preis: Kostenlos
Runtastic Six Pack Abs, zum Beispiel, nahm einer der letzten Orte, mit einer Punktzahl von 0,33. Es hat auch viele andere Anwendungen erhalten, die sich ausschließlich auf die Ausarbeitung der Bauchmuskeln konzentrieren.
Nach der Veröffentlichung eines Artikels in der Washington Post mit Forschern in Kontakt gebracht, die Entwickler Johnson & Johnson 7-Anwendungen Winziges Training (2,44 Punkte), sagte, dass die Forschung ungenau ist, da die Ausbildung in der Anwendung auf der Richtlinie basierte ACSM. Richard Cotton - Direktor des College - in Reaktion auf die zum Ausdruck, dass die Richtlinie sehr beschrieben wird deutlich, wie wichtig jeder der drei Aspekte. Doch er schließt nicht aus, dass eine Anwendung auch mit der minimalen Anzahl von Punkten profitieren kann.