In Beziehungen, die wir suchen nach Liebe, Pflege und Adoption. Aber einige Leute brauchen es nicht. Sie wollen nur eins: die vollständige Kontrolle über einen Partner. Und erreichen es auf jede erdenkliche Art und Weise - von subtilen Manipulation Bedrohungen, Belästigungen und Schläge.
Psychologen nennenWie man erkennt die Zeichen der geistigen und emotionalen Missbrauch solche Leute abyuzerami (aus dem Englischen Missbrauch - Gewalt, Missbrauch). Die Folgen der Beziehungen mit dem Partner kannWas sind die kurz- und langfristigen Auswirkungen von Emotionaler Missbrauch? katastrophale Folgen. Diese psychischen Störungen (Schlaflosigkeit, Depressionen, alarmierend und posttraumatische Belastungsstörung), körperliche Verletzungen oder sogar zum Tod führen, wenn der Angreifer zu körperlicher Gewalt ging.
Der beste Weg, um sich vor solchen zu schützen - Zeit, eine solche Person zu erkennen und mit ihm eine Beziehung zu beenden. Das ist die Phrasen und Aktionen, die gebenBin ich missbraucht? abyuzera.
Welche Signale können nicht ignoriert werden
Erniedrigungen und Kritik
Der Angreifer wird sicherlich versuchen, zu untergraben Ihre Selbstachtung. Und das ist, wie er es tun wird.
1. „Porosonochek du bist mein ...“
Zunächst offen das Opfer abyuzer beleidigen nicht, sonst geht es schief beunruhigt und der Haken. Aus diesem Grund wird er Missbrauch als etwas Natürliches oder sogar komisch vor. Keine Chance zu Etikett paart dumm, Verlierer, oder noch schlimmer, als verpassen. Wenn die Antwort empört Opfer ist, sagte sie, dass „ich liebe“ und „Sie nicht über die Witze verstehen.“
Dazu gehört auch die scheinbar nett, und tatsächlich Spitznamen wie „pampushechka meines“, „porosonochek“, „täuschen“ Beleidigung. Als Ergebnis wird das Opfer in Ihrer Adresse so erniedrigend Formulierung verwendet und beginnt zu denken, dass es wirklich dumm, fett, und dass sie nicht funktioniert.
2. „Du bist immer ...“
Dann kann es etwas sein: Sie spät, stolpern, falschAlle Ports. Ähnliche Anmerkungen sind Tsykanov und Rolling Eyes und nach abyuzer sicher, so etwas zu sagen begleitet: „Na, hast du mich. Was würden Sie tun, ohne mich (a). " Regelmäßig so etwas hören, früher das Opfer oder später kommt zu dem Schluss, dass es wirklich nutzlos ist und ohne ihre „Retter“ nicht bewältigen kann.
3. „Es ist okay, sie sind unsere Freunde!“
Der Angreifer kann leicht das Opfer für die öffentliche Demütigung ausgesetzt werden. Zum Beispiel grob Spaß von ihm in Gegenwart ihrer Bekannten oder Spott Ungeschicklichkeit. Um alle Ansprüche wird er sagen, dass nichts in ihm nicht, und lustig alle mal, dann muss es auch lustig sein.
4. „Du bist so ein Make-up in den Zirkus gehen? Komm, es ist nur ein Witz! "
Harte sarkasmus, dummen Witze, die tatsächlich sind BeleidigungenVerpackt in einem Dritt Humor, - all diese Liebe abyuzery verwendet, um das Opfer zu destabilisieren und machen sie wertlos fühlen. Wenn sie beginnt zu beschweren, stellen Sie sicher, dass Sie zu hören, ist alles nicht gut verstanden und in der Regel nicht so anfällig sein kann.
5. „Andere in Ihrem Alter machen bereits Millionen“
Keine Leistung abyuzera nicht beeindrucken.
- Aufgewachsen auf dem Job? Spät am Tag, natürlich, aber nichts für Sie und das ist lobenswert.
- Er erhielt den Preis in einem wichtigen Wettbewerb? Was Sie so glücklich sind, es ist kein Sieg.
- Es gelang ihr im Voraus bezahlen Hypothek? Ja, Sie Eltern sicherlich geholfen.
Nach einem solchen Aussagen Menschen, natürlich, gefiel nicht, und denkt, dass seine Leistungen wirklich lächerlich sind und nicht alles bedeuten.
6. „Verschwenden Sie Ihre Zeit auf diesem Müll nicht!“
Wenn das Opfer ein Hobby hat, verpassen abyuzer keine Chance sich über ihn lustig in jeder Hinsicht zu machen. Weil seine Aufgabe - das Opfer seines eigenen Lebens und Interessen zu berauben, so verbrachte sie Zeit und Mühe auf sie allein.
Steuerung
Abyuzery Verwendung irgendwelche Tricks, um die Partner selbst zu bezwingen, berauben ihn seines Willens und machen sich schämen für jeden Fehler - real oder imaginär.
7. "Wo bist du? Warum nicht nehmen Sie das Rohr auf einmal? "
giftig Partner sucht bei jedem Schritt des Opfers zu verfolgen. Es erfordert sie über die Angelegenheiten und Bewegungen, lästige Anrufe und Nachrichten zu berichten. setzt auf den Telefon-Programmen kann diesen Steuerplatz. Kann das Opfer persönlich überwachen. Kurz gesagt, tut alles zu „Spielzeug“ nicht an der kurzen Leine laufen weg und fühlt verwendet.
8. „Ja, ich las die Nachrichten in Ihrem Telefon. Und was weiter? "
Abyuzery ohne Bisse kann sein Opfer digitale Überwachung führen. Lesen Sie Nachrichten in sozialen Netzwerken und Boten, um das Telefon, überprüfen Sie den Browser-History zu hören. In einigen Fällen müssen sie sogar mit Passwörtern zur Verfügung zu stellen und die Privatsphäre des Opfers offen einzudringen.
9. „Dies ist ein gemeinsames Geld. Ich hatte zu fragen? "
emotionale Abhängigen es hielt es nicht für notwendig, um die Meinung des Opfers zu berücksichtigen und Entscheidungen einseitig machen. Sie sind hinter dem Partner einige gemeinsame Operationen mit Geld durchzuführen. Kann zum Arzt für einen anderen Datensatz abzubrechen, eine Einladung zu einem Urlaub zu verweigern, bei der Arbeit zu viel Zeit Unzufriedenheit mit dem Chef, weil das Opfer verbringen auszudrücken. Kurz gesagt, sie verhalten sich, als ob sie die Hälfte keine Rechte hat.
10. „Nein, ich gebe dir Geld nicht. Wieder verbringen auf Unsinn "
Finanz Abuse - eines der beliebtesten Arm der Aggressoren. Wenn das Opfer nicht über sein Einkommen (arbeitslos, Hausfrau, Mutter in Karenz), beginnend seine vorzuwerfen Geld, Finanzen zu berauben für „Fehler“ oder eine winzige Menge ausgeben, die wirklich auf nichts genug.
Aber auch, wenn es darum geht, läuft und finanziell unabhängig, findet abyuzer noch, wie es ohne Mittel zu verlassen. Legen Sie das Geld in Ihrem Konto oder stoppen, die Hypothek insgesamt bezahlen. Nehmen Sie einfach alles weg, verdient mit der Feststellung, dass der Partner nicht weiß, wie Griff GeldUnd machen Rechenschaft für jeden Rubel ausgegeben.
11. „Wo ist mein Abendessen? Nun bringen Sie es! "
Zunächst scheint abyuzery oft nett und harmlos, aber an einem gewissen Punkt beginnen kann ausschließlich durch fiat Ton zu kommunizieren. Tun Sie etwas, geben Sie es sofort gehen und kaufen es, nicht mehr dieser Medikamente nicht einnehmen. Das Opfer erwarten Gehorsam ohne Frage, ist es nicht an ihr interessiert Meinungen und Bedürfnisse.
12. „Wieder kotzt du mich!“
Wutanfall - unberechenbar und völlig inkommensurabel mit den Aktionen, die sie verursachen - ein charakteristisches Merkmal des Verhaltens von Manipulatoren. Der Mann, der lange in Kontakt mit einem solchen Partner gewesen ist, und beginnt zu fürchten, geht nur um die Aufmerksamkeit, aber ich würde nicht eine andere Explosion provozieren. Da schreit Angriff oder Unruhen kann jederzeit ausbrechen - genug, um später nach Hause zurückkehren als sonst, oder nicht, das Geschirr zu waschen.
13. „Sie werden nicht arbeiten, lassen Sie uns besser I '
Abyuzery verhalten, als ob das Opfer ein Erwachsener und kleines Kind, wer kann und zeigen muss, dass er tragen, wohin sie gehen, wen Freunde zu sein, was zu tun ist. Die Stellungnahme der zweiten Partei wird nicht berücksichtigt. Diese Diktatur wird oft unter der Obhut der Sauce serviert. Die Aufgabe - eine Person, die Unabhängigkeit zu berauben und machte zu glauben, dass er selbst keine Rolle, was nicht in der Lage ist.
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Einträufeln ein Gefühl der Schuld
Wein - ein großer Hebel durch die eine Person sehr einfach manipulieren. Und abyuzeram gut kennen es.
14. „Ich sehe, Sie flirten!“
Opfer abyuzera kann jederzeit falsch sein, auch wenn sie sich nicht kennen. Er lächelte die Kellnerin? Wahrscheinlich ist er zu flirten versucht. Er ging in das Unternehmen in einem schönen Kleid? Nun, ist alles klar, es ist nur den Mann im Büro starrt.
Für die „abtrünnigen“ Überwachung installieren kann, würde er gezwungen seinen jeden Look zu verteidigen, einen Seufzer oder ein Lächeln, für jede Minute Verspätung - als ob wirklich in etwas ist schuld. Und das ist nicht die Schreie, Skandale und hässliche Szenen zu erwähnen, die Öffentlichkeit einschließlich.
15. "Schämst du dich nicht?!"
Wenn das Verhalten des Opfers, die Erwartungen ihres Partners nicht erfüllt, wird sie unbedingt sagen, was sie wertlos ist und wie enttäuscht solch eine nette Person. Dadurch wird zum Beispiel durch lange Notationen und Abweisungen.
16. „Ich tue so viel für Sie! Und du…"
Wenn das Opfer versucht zu argumentieren, argumentieren sie, oder seinen Standpunkt Controller zu verteidigen beginnen oft Druck auf die Schuld zu setzen. Sie machen deutlich, dass sie bereit sind, etwas für die Beziehung zu tun, und die zweite Hälfte - nur undankbar Bastard, der nicht Wert der Fall ist. Im übrigen ist diese Technik sehr gern nicht nur toxischer Partner, sondern auch Eltern„Wir haben so viel in dich verliebt investiert! Warum hassen Sie uns so viel? "
17. „Es ist deine Schuld!“
Es spielt keine Rolle, dass es nicht gut im Leben abyuzera wollte - der Chef rief brach das Projekt aus, schlug mit dem Bus, braucht er jemanden Schuld zu finden. Und diese Rolle ist in der Regel jemand hilflos gewählt und abhängig, die nicht über eine angemessene Antwort geben kann oder wegzuschicken.
Isolation und Ablehnung
Abyuzery oft versuchen zu verwickeln Partnern mit Freunden und Familie, die Arbeit Kraft zu verlassen. Kurz gesagt, stellen Sie sicher, dass das Opfer allein gelassen wurde, ohne dass jemand die Unterstützung.
18. „Du hast diese Freunde gegeben. Lassen Sie uns verbringen Zeit zusammen "
Abyuzeru unvorteilhaft sein „Eigentum“ war in der Rückseite eines geliebten Menschen. Immerhin können sie sein unangemessenes Verhalten bemerken, bevor sie durch Gefühle des Opfers verblendet und ihr weise Flucht. Daher ist die emotionalen Missbraucher sehr wichtig, zwischen ihr und ihrem Halbkreis zu stehen. Er wird es gegen Freunde einstellen, hadert mit Verwandten, die direkt oder indirekt die Kommunikation stören. Zum Beispiel wird das Opfer überzeugen, dass ihre Familie nicht wie er tut, und zu Unrecht beleidigt, oder dass wirklich ihre Freunde beneiden.
19. „Ich will nicht mit dir reden“
Eine Art von emotionalem Missbrauch - ignorieren. Für jedes „Vergehen“ wird das Opfer Kälte und Ablösung bestraft. Es wird von Zuneigung oder Sex mit ihrem Anschlag spricht absichtlich entzogen, es buchstäblich zu bemerken aufhören, wenn es leerer Raum ist. Wenn die Menschen noch nicht zusammen leben, kann abyuzer vom Radar verschwinden und die Reaktion auf Anrufe stoppen.
Im Ergebnis erfährt das Opfer eine sehr reiche Palette von negativen Gefühlen - von Beschwerden zur Verzweiflung - und nach einiger Zeit bereit, um Vergebung zu bitten, würde aber abgelehnt nicht fühlen. Und abyuzer verzeiht sie großzügig nach einiger Zeit wieder ihren emotionalen Schwankungen geben.
20. „Weinst du? Na ja, okay"
Von abyuzera nicht echte Wärme warten und Unterstützung. Wenn Ihr Partner ist verärgert und geht durch schwierige Zeiten, kann emotionaler Missbraucher leicht ignorieren es ist nicht zu bemerken, so zu tun, oder zu sagen, dass er kein Recht zu fühlen hat, dass Er fühlt.
Abschreibung
Abyuzer versucht, das Opfer fühlen unbedeutend und wertlos zu machen.
21. „Big Deal! Dies ist nicht ein Problem? "
Das Opfer erzählt seine Partner über etwas Wichtiges für sie geteilt Gefühle, und er seine ganze Erscheinung zeigt, dass es Torheit ist. Dieses Verhalten wird Abschreibung genannt. Es kann sehr verletzt und das Gefühl von Selbstwert untergraben.
Die Abschreibung kann nicht nur verbal ausgedrückt werden. Es gibt mehr Gesten wie die Rollen der Augen, Schnupfen und Tsykanov.
22. „Sie nehmen die Dinge zu sehr zu Herzen“
Solche Sätze können ein Zeichen dafür sein, gazlaytinga - Manipulation, mit deren Hilfe die Opfer versucht, ihre Unzulänglichkeit zu überzeugen. Glauben zu machen, dass es zu anfällig ist und leicht zu beeindrucken oder sogar kommt mit etwas, das nicht ist. Typische Sätze gazlaytera: „Du übertreibst“, „Sie dachten nur“, „Sei doch nicht so nervös sein“, „Warum hast du erfinden“...
Wenn abyuzera Stift nach unten harten Fakten, ist es noch bis zum letzten ist, wird leugnen, dass Sie beleidigt, hob die Hand, sah, oder Versteck Geld. Oder wird Enrage und erklärt, dass er das Opfer ihn zur Sünde trieb, und deshalb ist sie verantwortlich zu machen. All dies ist notwendig, um den Partner zu destabilisieren und seinen Rücktritt zu erhalten.
Was tun, wenn Sie in einer Beziehung sind mit abyuzerom
Julia Hill
Psychologe, Ein Mitglied der Berufs Psychotherapeutische Liga, Blogger.
Warum ist es schwierig, aus Beziehungen zu brechen
1. Man fühlt eine starke Bindung an seine Partner-abyuzeru.
2. Abyuz wahrgenommen als bedenklich: „Wo gehst du hin?“, „Wenn Sie?“, „Do ihr / ihm nicht reden.“
3. Der Mann hatte nicht bemerkt, jede GewaltWeil er in einem vertrauten Kindheit Szenarien. Partner erinnert ihn an einen Elternteil.
Ein Elternteil kann aufgerufen werden abyuzerom wenn es herrisch, streng, macht Anforderungen für das Kind zurück brech die Alkoholabhängigkeit, Angst und Kontrolle leidet. Die Liebe ist mit Gewalt verbunden sind, und dass ein solches Szenario bildet die Grundlage für alle künftigen Beziehungen. Escape from abyuzera - ist wie ein Elternteil zu verzichten.
Um das übliche Szenario neu zu erstellen, wird in der Zeit zurück zu gehen. Da im Umgang mit abyuzerom Mann versucht, Kinder-Probleme zu lösen. Oft nach einer Pause von einer solchen Beziehung, fällt er sofort in anderen. Einfach, zum Beispiel, gibt es bereits einen Mann nicht trinken und nicht getroffen, und neidisch und kontrolliert jeden Schritt.
Was zu tun ist
1. Wenden Sie sich an einen Psychologen. Dies ist die effektivste, aber nicht immer zugänglich Weg.
2. Finden in seinen Geschichten, wer war die Quelle des Glaubens „Liebe -. Gewalt“ Denken Sie über Interaktion mit einem Ihrem Lieben mit einem Partner aktuelle Beziehung ähnelt. Es ist nicht immer einfach zu tun, denn der Geist ist von traumatischen Erinnerungen zu schützen. Oft Leute sagen: „Nichts dergleichen nicht gewesen ist“, „Ich kann mich nicht erinnern.“ Es ist in Ordnung. Sie ist also noch nicht bereit, die starken Gefühlen gegenüber.
3. verstehen Sie, dass Partner - Ersatz Ihrer Eltern. Kinder können meine Mama und Papa nicht lieben, weil sie von ihnen abhängig sind. Den Geist des Kindes ist sehr anpassungsfähig, und auch ermöglicht es Ihnen, den Erwachsenen zu klammern, die geschlagen und beleidigt.
Ihr inneres Kind will nicht Gewalt, er will Liebe. Aber Ihr Verständnis davon, oder missbraucht, oder kommt danach.
Aber jetzt bist du ein Erwachsener und haben das Recht zu wählen, zu tolerieren oder nicht ungesunde Beziehung zu tolerieren. Versuchen Sie zu erkennen, dass Ihre Wahl des Partners nicht wegen der Liebe ist, und der Wunsch, die Kinder-Skript abzuschließen. Dann werden Sie mehr in der ganzen Situation sehen und wird einfacher sein, damit fertig zu werden.
4. Lassen Sie sich von der Schuld zu befreien. Manchmal ist es einfach genug, um es zu verstehen und analysieren. Schuld entsteht, weil Ihrer Überzeugung, dass, nur weil Sie drehen sich, Sie sind es wert, Sie etwas falsch machen und Sie nicht jemand anderes brauchen.
5. Erweitern sozialer Kreis, die in ihren Beziehungen zu abyuzerom oft begrenzt ist. Neue Freunde und Erfahrung werden helfen, ihr Selbstwertgefühl zu realisieren, das Selbstwertgefühl und den Umgang mit Angst zu stärken EinsamkeitWelche tritt häufig als Folge von Absatz 4.
Nicht alle Menschen sind bereit, eine gesunde und gleich Beziehungen aufzubauen. Diesen Artikel auf sozialen Netzwerken Ihre Freunde und Familie wissen, von wem besser weg zu bleiben, und nicht verbringen ihr Leben und ihre Gesundheit auf abyuzerov.
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