Stecken? Hier sind 8 Möglichkeiten, ihr Leben vorwärts zu fördern

Ich bin sicher, dass dieses Gefühl fühlt sich regelmäßig jeden. Einige bleiben dort dauerhaft. Dies ist ein unangenehmes Gefühl der Hilflosigkeit, Hoffnungslosigkeit, Müdigkeit, die auftritt, wenn Sie etwas in Ihrem Leben ändern wollen, aber die Umstände dies verhindern. Sie schlugen meine Stirn gegen die Wand, aber man kann nicht einen Zentimeter bewegen. Sie schaufeln aus dem Sumpf, und es geschmackvoll zieht Sie zurück. Sie sind stecken ...

In solchen Momenten, so möchte ich kotzen, setzen und so tun, dass alles läuft, wie es sollte. Nicht aufgeben. Es gibt wirksame Möglichkeiten, die Situation unter Kontrolle wieder zu erlangen und aus der Sackgasse.

Entscheiden Sie sich für den Boden

Zunächst einmal definiert den Punkt, wo Sie sind und wo Sie hinwollen. Fühlen Sie sich die Stagnation und Perspektivlosigkeit in Ihrer Arbeit? Haben Sie Probleme im sozialen Leben oder in Beziehungen zu Kollegen haben? Vielleicht sind Ihre familiären Beziehungen erschöpft und müssen aktualisiert werden? Entscheiden Sie, was das Problem in Ihren negativen Gefühlen und darüber nachdenken, wie man es lösen kann. Die Änderungen nicht erfassen sofort in allen Bereichen, konzentrieren sich auf das Wesentliche. Dies wird dazu beitragen, mehr Klarheit in die Situation bringen.

finden einen Aufzug

Manchmal gibt es Umstände, die sich kratzen lebenswichtiger Deadlock unmöglich ist. Erfahrene Autofahrer wissen, dass, wenn Sie wirklich ernsthaft stecken, ist es notwendig, die Presse auf das Gas zu stoppen (vergraben nur tiefer) und für einen Schlepptau gehen. In unserer Situation, so kann der Schlepper eine beste Freundin, Familie, Lehrer, Therapeuten oder sogar ein professioneller Trainer. Auf die Seite legen übermäßigen Stolz und zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten. Sie müssen auch nach vorn, nach rechts gehen?

Tagebuch

Versuchen Sie, ein Tagebuch zu führen, in dem aufzeichnen die Einzelheiten seiner Lebensreise. Notieren Sie sich, warum Sie in Ihrem Leben stagniert fühlen, welche Möglichkeiten zur Verfügung stehen, damit Sie bewegen vor, dass Sie versucht haben, und bekam einige Ergebnisse, neue Ideen, die Sie versuchen können, und so auf. Stellen Sie sich die Fragen sind so scharf, dass sonst niemand würde es wagen, und ehrlich beantworten sie. Sie werden überrascht sein, wie viel es Ihnen helfen kann.

Meditation

Engage in mindestens 10 Minuten pro Tag der Meditation. Sehr oft ist es ein guter Weg, um einen Ausweg aus einer scheinbar aussichtslosen Situation zu finden, wenn alle Versuche versucht werden, und das Gehirn ermüdet im Kreis dreht, dreht absichtlich Fehler Optionen. Während der Meditation, unser Geist entspannt, aber das Gehirn weiterhin die Arbeit an Sitzen im subcortex Problem, so als Ergebnis können Sie eine plötzliche Einsicht über die Qualen Sie eine Frage zu bekommen.

Suche

Google ist für alle und völlig kostenlos zur Verfügung. Mit ziemlicher Sicherheit eine der Milliarden Bewohner der Erde in Ihrer Situation zu sein, hat sie herausstellte, habe ich beschlossen, sie und ihre Erfahrungen in einem Netzwerk. Natürlich absolut identisch mit dem Fall und kann nicht sein, aber eine ähnliche Situation, werden Sie sicherlich finden. Vielleicht gibt diese Ihnen neue Ideen und eine Exit-Strategie aus der Krise.

Brainstorming

Brainstorming ist eine gute Möglichkeit, einen guten Weg, um herauszufinden. Nehmen Sie einfach ein Blatt Papier und notieren Sie alle Ideen, die Sie in den Sinn kommen, Ihre Probleme zu lösen. Keine Beratung, Analyse oder Diskussion - ein Maximum an Ideen, auch die wahnhafte, pro Zeiteinheit. Dann können Sie in aller Ruhe die „Profis“ und „Wieder“ in einer offenen Halde wiegen die Diamanten finden, dass Sie fehlt.

Ändern Sie Ihre Umgebung

Wenn Sie zu laufen beginnen sollen, aber meine Freunde jeden Abend auf dem Bier ziehen, dann werden Sie nicht nur ihren inneren Widerstand überwinden müssen, aber auch zu ihnen. Wenn Sie sein Leben der Musik widmen wollen, umgeben die Musiker wird es viel einfacher sein, zu tun. Versuchen Sie, sich mit Leuten zu umgeben, die Ihnen helfen, wenn Sie das nicht tun, dann zumindest nicht stören.

Probieren Sie etwas Neues

Albert Einstein sagte, dass „der Wahnsinn - tut es jedes Mal die gleiche Sache und erwartet ein neues Ergebnis.“ Also warum sollten Sie, wenn Sie aus dem Morast der Stagnation entfliehen wollen, versuchen Sie nicht etwas Neues? Neue Rezepte, Musik, Routen, Hobbys, Ziele. Der einzige Weg, den Zyklus der Routine zu brechen, wenn es, dass alles scheint bereits getestet wurde, bestanden, Gefühl und nichts im Leben nicht passieren werden.

Und haben Sie ein Gefühl der Stagnation im Leben?

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