Die 7 wichtigsten Dinge, die Sie brauchen, um 30 Jahre zu tun
Leben / / December 19, 2019
1. Beginn der Einnahme Pflege der Gesundheit
Bis zu 30 Jahre haben wir genug davon reflektieren, oft schlafen zu vernachlässigen und eine nahrhafte Diät. Aber eine gute Erholung, gute Ernährung und körperliche Aktivität - der Schlüssel zum Wohlbefinden und Langlebigkeit. Denken Sie darüber nach, welche diese Bereiche besonders Ihre Aufmerksamkeit erfordern, und schließlich zu etwas ändern beginnen.
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2. Lassen Sie sich von schlechten Gewohnheiten loszuwerden
Einige untergraben körperliche Gesundheit, die andere - die emotionale, während andere nicht die finanzielle Position stärken. Wählen Sie eines oder mehrere seiner Gewohnheiten Ärgert Sie das am meisten. Wenn Sie nicht auf unserer umfassenden Liste entscheiden, die nach und nach Leben zum Besseren verändern werden.
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3. Zu lernen, wie Sie Ihre Finanzen verwalten
Sorglosigkeit in Bezug auf Finanzen verwandelt sich in Schulden und Überleben von Gehaltsscheck zu Gehalt. Es ist Zeit, Ihre Kosten und Erlöse zu steuern, Cash-Position zu verbessern und ein Gefühl der Sicherheit zu gewinnen. Dies wird die moderne Web-Services und Anwendungen helfen.
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4. Beginnen Sie sparen für den Ruhestand
Gehen Sie nicht davon, dass jemand, den Sie in Zukunft bieten wird. Trainieren Sie sich aufschieben bis ins hohe Alter zu sein, nicht geerdet zu bleiben. Um dies zu tun, müssen Sie Ihren Zweck zu artikulieren, zu verfolgen, Finanzen und, natürlich, weniger auf schön, aber unnötigen Dinge zu verbringen.
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5. Verbringen Sie mehr Zeit mit Ihren Lieben
soziale Verbindungen stärken Gesundheit und Steigerung der Lebenszufriedenheit. So finden Sie Zeit mit Familie und Freunden zu kommunizieren. Starten Sie ein Hobby zu teilen, gehen für einen Spaziergang, diskutieren Bücher und Filme. Genießen Sie gemeinsam jeden Moment.
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6. Erfahren Sie, wie schwierigen Themen diskutieren
unangenehme Themen zu vermeiden, werden Sie die Situation nicht lösen. Egal wie banal es kann Rat alles diskutieren scheinen, es funktioniert wirklich. Egal, mit wem Sie Schwierigkeiten haben: Familie, Kollegen, Manager oder Partner. Raus aus der Komfort-Zone und darüber reden. Im Laufe der Zeit werden diese Gespräche gegeben einfacher.
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7. geht von altem Groll LET
Um loszuwerden schmerzhafter Erinnerungen notwendig. Andernfalls müssen sie Ihr Leben komplizieren, so dass nicht vorwärts zu bewegen. In der Praxis jedoch ist dies nicht so einfach. Versuchen Sie zuerst die Realität zu akzeptieren, wie es ist, und dann in einer neuen positiven Erfahrungen darin lassen.
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