Das Leben - der Schmerz, weil Sie nicht das Glück gewählt haben
Leben / / December 19, 2019
Wenn nur in Ihrem Leben hat mehr gut gewesen wäre Sie glücklich sein. Es klingt einfach und logisch: Erstens, ihr Leben zu verbessern, und dann werden Sie glücklich sein.
Aber nicht alle so einfach. Wenn es darum geht, Emotionen, Es funktioniert umgekehrt.
Glück, trotz der Umstände
Wir beobachten eine Dokumentation über mongolische Nomaden. Sie zeigen, wie glücklich sie sind so ein Lebensstil pflegen in Zelten und trinken Stutenmilch zu leben.
Wir denken: „Aha, ich bin unglücklich, weil ich nicht trinken Stutenmilch!“ Oder „Kapitalismus schuld ist, ist es notwendig, alles fallen zu lassen und in der Mongolei geht Roaming.“ Aber das Wesen dieses Films ist, dass die mongolischen Nomaden glücklich, weil dieser Lebensstil. sie glücklich trotz es.
Wir sollten nicht auf etwas warten oder versuchen, Umstände zu schaffen, in dem wir glücklich sein. Wir können jetzt glücklich sein, trotz der Umstände, die uns umgeben. Schließlich, egal, was Ihre Umstände, wählen, ob Sie Glück.
Und genau wie Glück, können Sie sich ein Leben ohne Stress und negative Reaktion auf jeden Fall wählen.
Angst und Schuld - schlechte Motivation
Hier ist ein Beispiel. Man erstellt eine To-do-Liste und kann nicht einige seiner Punkte durch. Er wird nervös, Angst, dass andere Leute wissen, dass es nicht seine Ziele erreicht, fühlt sich schuldig.
Um loszuwerden, diese Emotionen zu bekommen und wieder gut zu fühlen, beschließt er, in was auch immer war das Geschäft aus der Liste auszuführen. Er entscheidet sich später ins Bett zu gehen und früher aufstehen, bedauert, dass er nicht die Zeit haben,... und immer noch nicht meistert alle Aufgaben.
Auch wenn er etwas hat zu tun, tut er nicht achten Sie auf diese kleinen Erfolge, während auf dem Heap nur rückgängig gemacht werden, um Konzentrat weiterhin und zunehmend wie ein Versager fühlen.
Das ist das Problem. Wenn Sie sich wie ein Versager fühlen, handeln Sie wie ein Verlierer. Egal, wie gut Sie sein wollen, was die Bar-Set für sich in verschiedenen Lebensbereichen: Wenn Sie Sie verlieren denken, es so sein.
Nathaniel Branden (Nathaniel Branden), SchriftstellerSelbstwahrnehmung - es ist Schicksal.
Der Versuch, sich mit Schuld oder Angst zu motivieren, werden Sie Erfolg haben nicht helfen. Bevor Sie etwas tun, müssen Sie von negativen Gedanken loswerden, überzeugen Sie sich, dass Sie das alles wird sich herausstellen kann. Wenn Sie sich gut fühlen und glauben an sich selbst, Sie haben gute Ergebnisse. Wenn Sie sich wie ein Versager fühlen, warten Sie nur für Ausfälle.
Sie sind keine Marionette
Die Art und Weise Sie das Gefühl, nicht von der Außenwelt bestimmt. Sie können von Traurigkeit zu Lustigkeit gehen, da Sie getan haben. Plötzlich, um loszuwerden, Angst und Schuld, und starten Sie Spaß haben, alles zu erinnern, was Sie dankbar sind.
Zustimmen ihren Glauben nur einmal zu ändern, und Ihre Welt verändern wird.
In dem Buch, Malcolm Gladwell (Malcolm Gladwell) «David und Goliath. Als Außenseiter gewinnen Favoriten„Beschreibt die Studie, die von Studenten der Elite und gewöhnlichen Hochschulen besucht wurde.
Man könnte denken, dass auch armen Studenten in einem Elite-College zu studieren, die regelmäßigen Ausbildung gebildete und intelligente Studenten werden. Doch die Forschung hat gezeigt, dass es nicht ist.
Studierende, die auch in einer normalen Schule lernen, werden sie fertig mit Problemen besser als die Armen und die Mittel Elite College-Studenten.
Also, wenn Sie das Beste in einem normalen Klassenzimmer sind, sind Sie viel wahrscheinlicher, erfolgreich im Leben zu sein, als wenn man in einer middling Elite Institution ist. Besser ein großer Fisch in einem kleinen Teich als ein kleiner oder sogar mittlerer Fisch in einem großen sein.
Das Vertrauen in was Sie am besten tun, ist es viel wichtiger, als ob es so in der Tat ist. Zumindest am Anfang.
Wenn Sie denken, Sie etwas Gutes tun, tust du das öfter, hat mehr Spaß und ist von Hindernissen keine Angst. Also, was tun Sie alle diese Dinge, bis Sie wirklich bekommen gute Ergebnisse.
Wenn Sie glauben, etwas Schlechtes tun, senken Sie Ihre Arme zu früh, aufgeben und nie Erfolg in diesem Geschäft zu erreichen, auch wenn Sie viel Potenzial hatte.
Was passiert, wenn Sie eine negative gesetzt
Egal, was Sie erreichen wollen: werden, die am besten in der Welt der Stripperinnen, oder aufhören, ein Versagen bei der Arbeit zu sein, das erste, was Sie tun müssen - um sich selbst davon überzeugen, dass Sie es tun können. Oder auch, dass Sie in diesem Fall gut sind.
Und Sie müssen aufhören zu denken, dass die Fähigkeit, die Aufgabe abzuschließen auf Ihren Wert als Person abhängt. Erkenne, dass Sie in der Lage sind, diese Aufgabe zu erfüllen, und der Erfolg nur noch einmal markieren Sie Ihren Wert.
Jeder erlebt es
Das ist normal - solche Gefühle zu erleben, warten, bis Glück und Bestätigung des Selbstwertes. Wir leben alle so nur gelegentlich bemerken, wollen wir wieder ändern und vergessen.
Sie sagte, dass die Arbeit perfekt gemacht wird, und Sie werden sofort einen professionellen Handwerker fühlen, aber vor fünf Minuten zweifelte, ob es es jemand wert ist, zu zeigen.
Aber es gibt andere Meinungen der Menschen, und doch seinen Geist funktioniert genauso gut. Warum also bitte nicht, sich eine gute Meinung von sich selbst öfter (wenn Sie es nicht die ganze Zeit tun können)?
Wenn Sie beginnen zu fühlen, dass Sie ein Verlierer sind, nehmen Sie dringend Schritte zu kühlen fühlen.
Um zum Beispiel eine Liste seiner Siege machen:
- Ich wachte auf Zeit. Gut gemacht.
- Ich habe nicht die Absicht, Süßigkeiten nach dem Abendessen zu essen und nicht essen. Kühle.
- Ich ging 20 Minuten, wie er wollte. Ausgezeichnet.
- Ich schrieb einen kühlen Beitrag. Applaus mich.
Jeder Einzelteil macht Sie sich besser fühlen, und mit jedem neuen Erfolg werden Sie mehr und mehr zuversichtlich a. Dies bedeutet, dass Sie tatsächlich mehr Leistung und Möglichkeiten bekommen, etwas zu tun.
Um den positiven Effekt zu konsolidieren, versuchen, eine Liste zu schreiben, durch den Minister statt einer Liste von Fällen gemacht, die getan werden müssen. So stellen Sie sicher, dass Sie eine Menge erreicht haben und weiterhin jeden Tag, und Sie konzipiert Mark.
Ihre Produktivität und Lebensqualität davon abhängen, was man darüber nachdenkt. Also, wenn Sie nicht besser, dann nur Sie nicht denken, Sie sind besser.
Wenn Ihr Leben - Schmerz, es bedeutet, haben Sie nicht gewählt Glück.